Running, Zapatillas, Nutrición,…
La Inov-8 F-Lite 195 es una de las zapatillas para trail running más ligeras del mercado. Con 195 gramos y un perfil prácticamente plano (3mm de diferencia entre talón y dedos), esta voladora hará las delicias de los corredores más rápidos que estén acostumbrados a correr con estilo «barefoot«. Es una zapatilla principalmente para corredores ligeros, por debajo de 70 kgs, con un buen agarre en caminos y circuitos técnicos. Tiene un precio de 96 € en Wiggle.
La nueva Inov-8 Terrafly 313 GTX está orientada a corredores que combinan en una misma sesión de entreno montaña y asfalto. Sin ser una trialera pura, se comporta muy bien sobre caminos irregulares con piedras e incluso en desniveles no muy pronunciados; por otro lado, su amortiguación y sus 313 gramos la hacen muy cómoda para correr sobre superficies duras a ritmos altos. Gracias al Goretex es impermeable y poco aireada por lo que es mejor no usarla en verano o con mucho calor. Funcionará bien en corredores neutros o algo pronadores hasta los 80 kgs y distancias inferiores a los 30 kms. Se puede comprar por 112 € en Wiggle.
La prestigiosa marca inglesa de trail da una vuelta de tuerca más al concepto «barefoot» con las nuevas Inov-8 Evoskin. Básicamente es un guante de silicona para los pies que actúa como segunda piel y que no aporta ni amortiguación si soporte. Tiene un peso de 100 gramos y pese a que se recomienda para entrenos habituales o en cinta (treadmill), algunos corredores reportan que sobre caminos de tierra es bastante incómoda y se rompe rápido. Cuesta 46 € en Wiggle.
La Inov-8 Mudclaw 333 es una zapatilla muy robusta para correr por montaña en circuitos técnicos con subidas y bajadas pronunciadas, barro y hierba mojada. Respecto a la versión anterior se ha mejorado el upper para hacerlo más resistente y se le ha añadido un poco más de amortiguación. Está pensada para corredores rápidos hasta 75 kgs y entrenos o competición hasta los 40-50 kms. La tracción es muy buena y la protección de los dedos perfecta. Cuesta 97 € en Correr por Correr.
La Inov-8 Road-X Lite 155 es una espectacular zapatilla de 155 gramos con una diferencia entre talón y puntera de tan sólo 3 mm. Encuadrada dentro del segmento minimalista, está pensada para corredores ligeros, hasta 70 kgs que estén habituados a correr con este tipo de calzado y que busquen velocidad y propulsión sobre terreno duro o pista de tierra. Si bien ha sido diseñada para la competición, muchos la utilizan también para entrenar distancias cortas. Cuesta 106 € en Correr por Correr.
La Inov-8 Roclite 285 es una gran zapatilla de montaña de 285 gramos con perfil bastante plano, pensada para competir en circuitos cortos alrededor de 15 o 20 kms por terrenos accidentados ya sea con piedra suelta, sobre superficies mojadas o barro. En corredores por debajo de 70 o 75 kgs responde muy bien a velocidades altas gracias a su ligereza, estabilidad y robustez. Es una buena opción frente a las pesadas Salomon donde la mayoría de las veces te da la sensación de llevar aletas de buzo más que zapatillas (es una opinión muy personal… después de haber corrido últimamente bastante con las Trail Pro 5). Se pueden comprar por 106 € en España.
La Inov-8 F-Lite 311 es una zapatilla robusta para correr sobre asfalto, caminos o senderos. Sin ser una trialera pura nos ofrecerá un buen servicio en circuitos mixtos o simplemente sobre superficies duras mojadas o con barro. Con un peso de 311 gramos, es una zapatilla ancha y cómoda, con buena amortiguación y con un comportamiento excepcional durante todo el año excepto en verano donde puede que el pie nos sude en exceso. Está aconsejada para corredores hasta 70 kgs que busquen una zapatilla ligera de entreno. Lo mejor es el agarre de la suela en superficies deslizantes. Cuesta 105 € en Correr por Correr.
La Inov-8 Mudclaw 272 es una zapatilla de trail running de tan sólo 272 gramos que nos servirá para competir en terrenos muy técnicos. Sus poderosos tacos se agarran de maravilla en pendientes muy pronunciadas, hierba muy mojada y barro. El sistema de lazada hace que el pie quede muy sujeto transmitiendo sensación de control total. Probablemente es una de las mejores zapatillas de competición para terrenos muy técnicos y distancias medias (20-30 kms). Tiene un rendimiento óptimo en corredores por debajo de 75 kgs donde la amortiguación combina armoniosamente con el terreno. Cuesta 101 € en Correr por Correr.
Inov-8 ha dado el salto al asfalto. La marca inglesa especializada en montaña ha presentado hace unos días las primeras zapatillas para correr sobre terreno duro (asfalto, acera, parque,…). En el caso de la Inov-8 Road-X 255 (de 255 gramos) es ideal para corredores neutros o (poco pronadores/supinadores) por debajo de 65-70 kgs que requieran una zapatilla muy ligera para entrenar distancias hasta los 20 kms. También puede ser una gran opción para competir en maratón. Lo mejor de esta nueva gama de Inov-8 es que aprovechan su experiencia en suelas duraderas y superiores robustos para ofrecer una zapatilla rápida que nos va a durar mucho, a diferencia del resto de marcas que no aguantan más de 500 kms (y ya son muchos para las más ligeras). Tiene un precio de 105 € en España.
Las Inov-8 Flyroc 310 son unas zapatillas de trail running de sólo 310 gramos para correr largas distancias sobre superficies de todo tipo pese a que su mejor comportamiento es sobre roca, piedras y caminos. Son muy resistentes y pese a no tener los colores y las etiquetas de las Salomon, de verdad que están a su altura. Es una zapatilla muy protegida y segura con suela de alta tracción incluso sobre hierba mojada y barro. Para corredores por debajo de 75 kgs es una alternativa a tener en cuenta. Se puede comprar por 102 € en Correr por Correr.
Las Inov-8 Mudroc 290 son unas zapatillas de trail running para corredores de menos de 75 kgs que deban enfrentarse a terrenos muy técnicos. Su suela, con imponentes tacos, funciona de maravilla sobre el barro, en descensos y subidas pronunciadas así como en piedras y rocas ya sea en seco o en mojado. Su perfil plano la hace muy estable y su sistema de lazado muy segura. Con 290 gramos, puede ser una buena opción en raids de montaña hasta los 40 kms. Se puede comprar por 97 € en Correr por Correr.
Probablemente, Inov-8 sea la mejor marca de calzado para trail-running del momento, con un catálogo que no para de crecer y un precio muy competitivo si los comparamos con Salomon. Pese a que en España no es muy conocida, en muchos paises de Europa está considerada una marca de culto. Por ejemplo, las Inov-8 X-Talon 190 de sólo 190 gramos son unas voladoras increiblemente veloces y flexibles para correr por montaña sobre caminos, piedra suelta o hierba. Con un perfil de suela muy plano y estable, sólo son aconsejables para competiciones no superiores a 20 kms y corredores por debajo de 70 kgs. Creo que no existe en el mercado una zapatilla de características similares. Cuestan 102 € en Correr por Correr.
Las nuevas polainas de Inov-8, las Debris Gaiter 32, están pensadas para evitar que nos entre arena o piedras dentro de la zapatilla cuando corremos en montaña. La polaina va por encima de la zapatilla y no debe cubrir la parte alta del calcetín. Lo novedoso del modelo es el sistema de fijación mejorada que integra una lengüeta para sujetarse a los cordones en su parte delantera y por otro lado, un cordón de alta resistencia que se sujeta a la suela. Se puede comprar por 13 € en Wiggle.
Las Inov-8 Roclite 312 GTX son sólo para amantes del barro y de la lluvia. Especiales para entrenos o competiciones de larga distancia (50 o 60 kms), la amortiguación está muy bien realizada así como los diferentes componentes que aseguran máximo confort a lo largo de muchos kms en una zapatilla impermeable gracias al Goretex. Si bien el taco no es tan profundo como en otros modelos para afrontar grandes pendientes, la Roclite nos va a permitir transitar a velocidad rápida en caminos mojados y gestionar subidas y bajadas de una manera aceptable, aunque no sea a velocidad de vértigo. Pesa 312 gramos y se puede comprar por 110 euros en Wiggle.
Ahora que se acerca el calor y parece que apetece más salir a correr, es hora de comprarse unas zapatillas de relajación postcompetición. Lógicamente no me refiero a carreras cortas tipo 10 kms sino a maratones (por cierto, leed el post de Javi) o trails de montaña. Las Inov-8 Recolite 180 Slide son unas zapatillas de descanso anatómicas y con la amortiguación suficiente para contrarestar la fatiga de los pies después de muchos kms. Como que son muy aireadas son perfectas para el calor. Se pueden comprar por 57 euros en Wiggle.
La nueva Inov-8 F-Lite 230 en una zapatilla de trail running de competición diseñada para distancias cortas. Con 230 gramos de peso, la suela de perfil plano y muy resistente, tiene muy poca amortiguación por lo que a no ser que seas un auténtico peso pluma a la que tengas que saltar 4 piedras te vas a cascar las rodillas. Sin embargo, en carreras por caminos de tierra o piedra pequeña en distancias de 5 o 10 kms, las 230 pueden ser una muy buena opción si somos muy rápidos. Se pueden comprar po 78 euros en Wiggle.
Uno de mis accesorios favoritos son los calcetines Inov-8 Prosoc 22 especiales para correr por montaña cuando hace un poco de frio. Son muy cómodos y acolchados en su parte inferior y lateral para aportar algo más de protección y amortiguación al pie. El sudor se seca rápidamente y sobre todo son muy calientes en días de mucho frío. Son ideales para entrenamientos y carreras largas de una hora o más. Se pueden comprar por 13 euros en Wiggle.
La nueva Inov-8 Oroc 340 es una zapatilla que prácticamente antes de salir al mercado ya ha recibido varios premios (como harán eso ??). Como es de esperar, se trata de una trailera especialista en montaña que se caracteriza por su bajo peso (340 gramos), la buena tracción y su transpirabilidad. Está rodeada en su parte inferior por varias bandas de protección para asegurar el pie y hacer la zapatilla más resistente. Sus agresivos tacos hacen de ella una buena elección para carrera por montaña con mucho desnivel donde se precise un buen control de la pisada. No la recomendaría para corredores excesivamente pesados en carreras largas. Se puede comprar por 94 euros en Wiggle.
La Inov-8 Roclite 318 GTX es otro buen ejemplo de una gran zapatilla para correr por montaña en condiciones adversas. Está concebida para largas distancias en condiciones de humedad, barro o nieve blanda gracias al recubrimiento integral de Goretex que incorpora. Con sólo 318 gramos está considerada una zapatilla ligera de trail para corredores que no precisen una gran amortiguación. Se puede comprar por 125 euros en Correr por Correr.
Las Inov-8 Mudclaw 330 no son unas zapatillas para salir a correr por el parque… Sólo si te gusta la emoción, el barro y la lluvia les vas a sacar algún partido. Están especialmente diseñadas para correr y saltar en cuestas y rocas donde sea necesario un agarre especial así como en barro, agua o en caminos con mucha tierra y con giros rápidos. Su suela es de larga duración y llevan un recubrimiento especial para proteger el pie de golpes. Son de lo mejorcito del mercado en su especie. Se pueden comprar por 72 euros en Wiggle UK.
