Le renovada Asics Gel Trail Attack 7 me gusta cada día más. Pensada para corredores rápidos en montaña que no excedan los 75 kgs, incorpora importantes mejoras como la doble malla superior que asegura protección y transpirabilidad y su reducido peso (332 gramos). También se ha cambiado la suela para hacerla más resistente y a la vez más flexible en su parte central. Pese a que la zapatilla está diseñada siguiendo un perfil bajo, sin mucha suela, está bastante protegida para evitar golpes con piedras y permitir una buena tracción. Su mejor comportamiento lo encontraremos en circuitos de montaña inferiores a los 20 kms que no sean excesivamente técnicos. Se puede comprar ahora por 87 € en Correr por Correr o en Wiggle, cuando la tengan, por un precio similar.
Las Saucony Progrid Ride 3 son unas zapatillas de entrenamiento de gama alta para pisadas neutras. Su amortiguación está pensada para corredores por encima de 70 o 75 kgs de peso que entrenen distancias largas. Pesan 326 gramos, son cómodas y nos durarán alrededor de los 1.100 kms. Los cambios respecto a la versión 2 son bastante escasos. Cuesta 86 € en Wiggle.
La nueva Asics Gel DS Trainer 16 es una zapatilla ligera con soporte para pronadores muy apropiada para corredores que entrenen con la GT-2160 (o 30, 40, 50…) o la Kayano y que quieran utilizarla en competición. También puede utilizarse en entrenamiento si hemos conseguido bajar de peso (65 kgs) o si hacemos tiradas no superiores a 10 kms. Con sus 279 gramos y una suela renovada para mejorar la tracción sobre mojado, la sensación que transmite es muy buena en carrera, sobre todo a ritmos por debajo de 4’30». Se puede comprar por 97 € en Inglaterra o 99 € en España.
Con la Nike Dri-Fit ID vamos a poder personalizar nuestra camiseta para salir a correr según nuestros gustos favoritos (color, estampado, talla,…). La principal diferencia frente a otros productos similares reside en que la Dri-Fit está específicamente diseñada para corredores, permitiendo una transpiración óptima y un ajuste perfecto. Además, la calidad del estampado nos asegura que el «dibujo» no se despegará ni decolorará con el sudor ni los lavados. Eso sí, es algo cara pero es el regalo perfecto para un corredor. Cuesta 65 € en Nike España.
Las nuevas Asics Gel Torana 4 son unas zapatillas de trail para corredores con pronación que se adaptan muy bien a terrenos irregulares, caminos de tierra y pendientes pronunciadas. Si bien pertenecen a la gama media de Asics, se comporta muy bien en carrera o entreno de distancias hasta los 20 kms sobre superficies que requieran tracción adicional. En circuitos muy técnicos con muchas piedras y donde sean precisos muchos saltos se nos van a quedar algo cortas. La relación calidad-precio es buena pese a sus 350 gramos. Se puede comprar por 74 € en Correr por Correr y 85 € en Decathlon.
El Aceite Galius Sport Neutro está indicado para masaje deportivo. Se compone de aceite de almendras dulces, germen de trigo, jojoba y girasol y a diferencia de la gran mayoría de aceites similares, no contiene ni aromas ni olores de ningún tipo. Muy usado en masaje deportivo profesional, tanto en corredores como en ciclistas, entre sus cualidades destaca la de siendo sólido, pasar a líquido al contacto con la piel (debido a la temperatura). Se puede comprar por 20 € en Deporvillage.
Anda ya suelta la atrevida y «escandalosa» versión 6 de la exitosa Asics Gel Noosa Tri, la zapatilla de competición de 290 gramos de peso muy orientada a Triathlon y decorada con motivos australianos. Viene montada sobre la plataforma de la Asics Gel DS Trainer y se le ha añadido un superior muy ventilado y algunas perforaciones laterales e inferiores para evacuar el agua. Se puede utilizar con o sin calcetines, eso sí, solamente en corredores por debajo de los 75 kgs y en distancias hasta 10 kms. Cuesta 99€ en Correr por Correr.
Para los que no aspiran a un GPS (y menos con los precios que tienen) una alternativa muy ventajosa es el W.Kalenji 500 SD, un reloj que gracias a su acelerómetro ofrece información de velocidad (en min/km) y distancia de forma muy exacta y con poco que envidiar a la precisión de un GPS. Una de las cosas que más me gustan es la posibilidad de almacenar hasta 50 tiempos intermedios, lo que nos sirve para realizar por ejemplo cálculo de ritmos por km durante la maratón. La pila dura dos años y el reloj es muy resistente al sudor y al agua. Se puede comprar por 70 € en Decathlon.
El Sigma PC 25.10 es un pulsómetro para correr donde lo mejor es su relación calidad-precio. Equipado con todas las funciones necesarias para entrenar, su principal novedad es la transmisión codificada para asegurar una mayor exactitud y evitar interferencias. Es ideal si queremos mejorar nuestros tiempos trabajando a nivel cardiaco y no necesitamos un GPS (listado de características). Lo único que le faltaría sería un buen control de vueltas. Se puede comprar por 48€ en Trekkinn.
La Puma Complete Velosis 2 es una zapatilla para corredores pesados (más de 80 kgs) y de pisada neutra que entrenen regularmente distancias largas. En esta versión se ha actualizado su plataforma para hacerla mucho más estable que su predecesora, especialmente en corredores grandes. Puede parecer al principio algo rígida y dura pero si nuestro objetivo es utilizarla a ritmos por debajo de los 5 min/km, las sensaciones son muy buenas y el ritmo que transmite es suave; eso sí, no te las compres, por ejemplo con 65 o 70 kgs porqué será como si llevases un tanque en los pies. Pesan 345 gramos y cuestan 90 € en Amazon.
La remodelada Asics GT-2160 es probablemente mi zapatilla preferida para entrenar maratón. Está diseñada para correr muchos kilómetros y contrarrestar la pronación de la pisada, ya sea leve o grande, en corredores entre 70 y 80 kgs. Pesa 331 gramos y se ajusta perfectamente al pie para transmitir la sensación de control total. En esta edición se ha elevado un poco la zona de soporte central (ideal para arcos bajos y medios) y se ha dotado la estructura total de mayor flexibilidad. Dado que los cambios respecto a la 2150 no son nada despreciables, mi recomendación es que en esta ocasión no vale «comprarse la edición anterior porqué será igual de buena». Si alguien no puede esperar a verla en direcro, ahí va un video.Cuesta 99 € en Correr por Correr.
Lo nuevo de Nike es la LunarMX+, una zapatilla ligera que aprovechando la plataforma de la serie Lunar ha añadido una cámara de aire AirMax en el talón convirtiéndola en una rara pieza para nostálgicos o símplemente para corredores muy pesados (por encima de 80 y 90 kgs) que quieran pasarse al running. Los refuerzos de la zapatilla hacen que sea muy resistente pero a su vez también le quitan transpirabilidad. Va a ir muy bien para neutros que entrenen hasta 40 kms semanales. Tiene un precio de 150€ en Nike España.
Ya tenemos por aqui la Saucony Progrid Triumph 8, un auténtico lujo de zapatilla para corredores neutros por encima de 75 kgs que entrenen maratón o distancias largas. La adaptación es prácticamente perfecta para pies con arcos normales o altos. En esta versión se ha reducido el peso dejándolo en 337 gramos. Es una de las grandes favoritas de los corredores por la buena protección que ofrece, la comodidad y la velocidad que transmite. Tiene un precio de 104€ en Wiggle.
Ya se que este gadget es un poco hortera pero desde luego se nos va a ver a mucha distancia en la oscuridad mientras corremos, siempre que lo llevemos puesto y se nos enfoque con una luz. El Cinturón Reflectante de Colan tiene una banda para pasarla por el hombro que asegura una buena visibilidad alrededor de todo nuestro cuerpo. Cuesta 10 € en Amazon.
La Brooks Summon 2 continúa siendo una zapatilla para corredores que se inician aunque bastante mejorada respecto a su predecesora. Con una amortiguación excesivamente blanda y 306 gramos de peso, está pensada para personas alrededor de los 70-75 kgs que entrenen una media de 30 kms por semana. Tiene una respuesta muy buena en pies neutros con arcos altos. Cuesta 89 euros en Correr por Correr.
La nueva versión de la Asics Gel Kayano, concretamente la 17, se pone hoy a la venta. Pensada para corredores con pronación y peso alto (más de 75 kgs), es una de las mejores zapatillas del mercado para entrenar maratón con total seguridad. Tiene un peso de 358 gramos y en esta edición se han mejorado la suela interior y el collar que rodea el tobillo, dotándolo de una capa especial (tipo silicona) con memoria que se adapta al pie de cada corredor de forma personalizada. Más información en este video. Se puede comprar por 130 € en Correr por Correr.
La botella Camelbak Performance & Run Strap está diseñada para los corredores que llevan el agua en la mano en vez de colgando por alguna parte del cuerpo. Tiene una capacidad de 650 ml y gracias a su banda de neopreno es muy fácil de llevar y por supuesto de utilizar. Un detalle interesante es el pequeño bolsillo que incorpora y que nos servirá para llevar las llaves. Una de las ventajas principales de Camelbak frente a otras marcas es que la botella es antigoteo y dificilmente te chorreará el líquido por la cara. Se puede comprar por 16 € en Trekkinn.
Las Asics Gel Treadmill son unas zapatillas específicas para correr en cinta contínua (en inglés, treadmill). Con 300 gramos de peso y una amortiguación suficiente, se ha primado especialmente la ventilación tanto en la parte superior como en la suela. Son adecuadas para corredores que precisen entrenar en gimnasio ya sea porque llueve, para entrenar ritmos o para recuperarse de un lesión. Con más marketing que funcionalidad real, las zapatillas son caras y no aportan nada diferencial respecto a otras de la misma marca por la mitad de precio. Se pueden comprar por 120€ en Decathlon.
Las Saucony Grid Type A4 son unas zapatillas de competición (llamadas también «voladoras») para corredores por debajo de 65 kgs y que sean rápidos (menos de 4′ / km). Pertenecen a la gama más alta de la marca y en esta versión se ha hecho aun más estrecha la suela para lograr una mejor sensación en la pisada en distancias hasta los 10 kms. Un aspecto negativo de la zapatilla son los agujeros de drenaje en la suela (probablemente ubicados para reducir peso y evacuar agua y sudor) que cuando corremos sobre terrenos polvorientos o con piedras, tienden a «rellenarse» de porquería y piedrecitas que hacen bastante incómoda la pisada. Con un peso de tan sólo 182 gramos, cuestan 97 € en Deportes Cronos.
Las plantillas Sorbothane Shock Stopper tienen la particularidad de que son realmente «taloneras», es decir, que no son propiamente una plantilla que cubre toda la superficie del pie. Se colocan, generalmente, debajo de las plantillas de las zapatillas, justo en el talón, para aportar amortiguación extra a esa parte del pie. Además de su uso clínico en corredores con problemas específicos en talón o tendón de aquiles, también se usan para alargar un poco la vida del calzado cuando después de 800 o 1000 kms, la amortiguación trasera ya es muy dura pero la zapatilla no se ha roto ni la suela desgastado. Se pueden comprar por 12 € en Decathlon.