La nueva Nike Flyknit Lunar1+ se suma al largo y caótico catálogo de zapatillas Nike para corredores. Con todo el dinero que se gastan en publicidad me sorprende lo difícil que resulta extraer información útil sobre el uso al que está destinado la zapatilla así como al tipo de corredores que se enfoca. Parece que basta con que la zapatilla sea bonita y cómoda (para andar) para que miles de personas se la compren… Con un peso de 225 gramos y una amortiguación bastante modesta está pensada para corredores neutros por debajo que 65 kgs que busquen una zapatilla de competición o para entrenos de calidad en distancias no superiores al medio maratón. Es muy flexible y extremadamente cara al compararla con otros modelos de su segmento: 143 € en Wiggle.
Categoría: Peso Menos de 65 Kg
La nueva Saucony Virrata es una zapatilla plana (drop cero) de 185 gramos que combina una media-suela y upper flexibles junto a una suela un poco más resistente de lo habitual y algo amortiguada. Está pensada para corredores ligeros acostumbrados a correr con zapas minimalistas y mecánicamente neutros (ver vídeo). Tiene un precio de 94 € en Wiggle.
La Saucony Guide 6 es una zapatilla para pronadores no muy acusados hasta 75 kgs que entrenen distancias hasta los 15 o 20 kms y busquen ligereza (pesa 227 gramos). No es una zapatilla especialmente amortiguada ni con características de gama profesional pero sigue siendo una buena alternativa para entrenos rápidos o incluso para competir. Viene con un drop de 8 mm y cuesta 104 € en Wiggle.
La Brooks Puregrit 2 es una zapatilla de montaña de perfil minimalista que tiene un peso de 283 gramos. Cambia bastante respecto a la versión inicial pero conserva una amortiguación suficiente en la parte media del pie así como un taqueado algo ridículo que impide meterse montaña arriba en pendientes fuertes. Es una buena opción para corredores hasta 75 kgs que sean neutros o ligeramente pronadores, que no taconeen y que entrenen distancias no superiores a los 15 kms. Tiene una vida esperada de 400-500 kms. Se puede comprar por 106 € en Wiggle.
La tercera versión de la Saucony Progrid Mirage ya está a la venta. Es una zapatilla ligera de 247 gramos pensada para pronadores que busquen velocidad y estabilidad en vez de amortiguación; es decir o para los que ya no taconean o bien para los que pesan menos de 65 kgs y la quieren utilizar para entrenos habituales. También es una buena alternativa para competir en distancias hasta el maratón en corredores rápidos por debajo de 75 kgs (ver vídeo). Cuesta 101 € en Wiggle.
La Mizuno Wave Elixir 8, como ya viene siendo habitual, se ha renovado poco: se ha reducido su peso hasta los 249 gramos y el diseño exterior se ha extremado para que cuando vayamos a hacer skateboarding (se dice así ?) o snowboarding nos combine armoniosamente con las chaquetas cantonas y los pantalones «arrastrados» que tanto arrasan entre adolescentes (aviso para los que no las pillan: la última frase – entera – es irónica). Si hablamos de running, la zapatilla está pensada para corredores neutros o ligeramente pronadores hasta 70 kgs que busquen una mixta estable y rápida para entrenos de calidad o incluso competir en distancias hasta el medio maratón. Cuesta 105 € en Wiggle.
La versión 3 de la New Balance 890 ya está a la venta. Sin apenas cambios respecto a la V2 (lo más importante es que se ha reforzado el soporte del tobillo para hacerla más estable), es una zapatilla de 271 gramos pensada para corredores neutros entre 60 y 75 kgs que entrenen distancias no superiores a los 10 kms; los más ligeros también pueden utilizarse en distancias superiores (15 o 20). Es muy rápida y cómoda por lo que puede utilizarse también para competir o para entrenamientos de calidad. La diferencia de altura entre talón y dedos es de 8 mm. En este vídeo en inglés la podemos ver más de cerca. Cuesta 87 € en Wiggle.
Las nuevas Salomon Sense Mantra es una zapatilla de entreno de 250 gramos para corredores que aterricen con el antepié o directamente con la puntera. Tiene un drop de 6 mm (16mm en talón y 10 en dedos) e incorpora protección semirígida en la entresuela para evitar accidentes con rocas punzantes o piedras pequeñas. Aunque está más protegida e incluso más amortiguada que la S-Lab Sense, no deja de ser una zapatilla para trail running «light» donde se echa en falta mayor tracción e incluso sujeción del pie en pendientes pronunciadas. Tienen un precio de 120 € en Wiggle.
La Asics Hyperspeed 5 es una zapatilla de competición de 198 gramos para corredores neutros que busquen velocidad y flexibilidad. Solamente si estás por debajo de 65 kgs y corres en menos de 4’/km tiene sentido que te plantees esta zapatilla para carreras hasta los 21 kms. Se ha modernizado su upper para hacerlo más resistente y flexible pero la duración de la suela es de apenas 400 kms. Tiene un precio (espectacular !) de 54 € en Sports Shoes.
La Mizuno Wave Ronin 5 evoluciona bastante respecto a su versión anterior. Se le ha mejorado la mediasuela y sobre todo el upper que se ha hecho más flexible y transpirable (se ha literalmente perforado). Tiene un peso de 200 gramos y aunque continua con un drop aproximado de 1 cm, está más cerca de ser la zapatilla de los que aterrizan con el antepie que de los que lo hacen con el talón. Es una zapatilla de competición muy rápida y estable para corredores por debajo de 70 kgs en distancias hasta el medio maratón. Tiene un buen agarre sobre mojado e incluso sobre zonas heladas (pero sin pasarse). Tiene un precio de 98 € en Amazon.
La nueva Asics Gel DS Racer 9 es una zapatilla para pronadores pensada para competición. Tiene un peso de 218 gramos y apenas introduce cambios respecto a su versión anterior. Pese a todo, ofrece unos resultados excelentes en corredores rápidos por debajo de 4’/km en distancias de 20 kms o más. Está aconsejada para runners hasta 75 kgs de peso. En este vídeo se puede ver un poco más de cerca. Cuesta 94 € en Amazon.
La versión 18 de la ya clásica Asics Gel DS Trainer es una zapatilla de entreno de gama alta para pronadores hasta 65 kgs. Su peso es de 259 gramos y además de su diseño exterior (más agresivo que en la versión anterior) se ha modificado el ajuste trasero y el sistema de soporte antipronación. Es una excelente zapatilla muy ligera y rápida para entrenar distancias hasta los 20-25 kms de forma regular. También se puede utilizar como zapatilla de competición en corredores más pesados. Tiene un precio de 110 € en Wiggle.
Las Salomon S-Lab Sense son unas zapatillas de trail running para competición con un peso de 199 gramos que solo deberías comprarte si eres realmente muy rápido, pesas menos de 70 kgs y te puedes permitir el lujo de gastarte lo que valen. Van perfectamente protegidas en la suela con una placa «antipiedras» que combina armoniosamente con su fina amortiguación y su drop de 4 mm (13 mm en talón). Es muy rápida y flexible pero su durabilidad no excede de los 300 kms y tiene algún problema de tracción en pendientes muy pronunciadas. Cuesta 166 € en Wiggle.
La octava versión de la Asics Gel Noosa Tri viene más cantona que nunca. Construída sobre la base de la DS Trainer y con un peso de 285 gramos, está pensada para triathletas aunque la propia zapatilla tiene pocas características que la diferencien de una zapatilla normal más allá del nombre y de sus estridentes colores. Es una buena elección como zapatilla de competición para corredores hasta 75 kgs y como entreno en los de menos de 65 kgs. Es muy flexible y con un upper muy transpirable y fresco. Tiene un precio de 110 € en Wiggle.
La Under Armour Charge RC Storm es una zapatilla ligera de 263 gramos preparada para correr en caminos y senderos que no sean muy técnicos. Sin ser impermeable, repele el agua y la humedad con un buen grado de transpiración (desde luego, mejor que el Goretex). Probablemente, su ajuste y flexibilidad es lo mejor de una zapatilla pensada para competir o para entrenos rápidos en distancias no superiores a 20 kms en corredores neutros hasta 75 kgs. Un análisis más en detalle lo encontramos en Foro Atletismo. Tienen un precio entre 92 € (en Wiggle) y 143 € (en la Tienda Under Armour).
La Puma Faas 350 me está sorprendiendo muy gratamente: la estoy usando desde hace unos dos meses y estoy fascinado. Es una zapatilla de 244 gramos, muy ligera y flexible, con la que competir o realizar entrenos rápidos y donde una de sus principales virtudes es la estabilidad y su buena amortiguación. Funcionará bien en corredores neutros o algo pronadores hasta 80 kgs que busquen una zapatilla muy rápida y fresca y que además sea bonita (en concreto yo tengo la versión Jamaica). Tiene un drop de 13 mm con una altura de talón de 25 mm. Por sus prestaciones y por su precio, debería ser incluida en cualquier lista de candidatas para este segmento. Tiene un precio de 72 € en Wiggle.
La Mizuno Wave Rider 16 ha aparecido prácticamente sin tiempo de que nos probásemos la versión 15. En esta entrega destaca además de su nuevo diseño exterior, la reducción de casi 30 gramos que la deja en 281 gramos, algo que no está nada mal si tenemos en cuenta que es adecuada para corredores neutros entre 60 y 75 kgs que entrenen de forma regular distancias largas. La amortiguación es buena y su flexibilidad nos permite correr a ritmos rápidos. Pese a todo, no me acabo de acostumbrar a ella porque le falta un poco de sujeción en la parte delantera (como mínimo para mi forma de pie). Cuesta 112 € en Amazon.
La Mizuno Wave Ovation 2 es una zapatilla de gama media para corredores neutros entre 60 y 75 kgs que entrenen distancias hasta los 20 kms. En conjunto y pese a ser considerada de «gama media» es una zapatilla muy compensada y altamente recomendable para corredores que comiencen a correr y que quieran hacerlo de forma segura. Tiene un peso de 295 gramos y buena velocidad. En este vídeo (en ucraniano) se puede ver más de cerca. Cuesta 89 € en Wiggle.
La Nike Flex Trail es una sencilla zapatilla de 285 gramos que aunque se anuncia como «trail» su mejor comportamiento lo encontraremos en caminos no asfaltados o senderos que no tengan excesiva dificultad. Es muy flexible y rápida y es una buena opción para corredores neutros hasta 70 kgs que entrenen distancias no superiores a los 10-15 kms. Transpira bien y la tracción en llano es muy efectiva. Desde luego, no es una zapatilla ni para largas distancias ni para alta montaña. Tiene un precio de 77 € en Wiggle.
La extraña y atractiva Saucony Grid Fiya es una zapatilla de gama media con un drop de 4 mm y un peso de 275 gramos. Si eres de los que prácticamente ya no taconeas, esta será una buena alternativa económica para afrontar con éxito distancias hasta los 20 kms en entreno y hasta los 40 en competición. Para el resto de corredores, solo si estás por debajo de 65 kgs, podrás sacarle algo de partido en distancias hasta los 10 kms. Su buen agarre contrasta con su poca durabilidad, apenas 400-500 kms. Tiene un precio de 69 € en Wiggle.