Running, Zapatillas, Nutrición,…
Las Nike Flyknit Racer son unas voladoras unisex de 160 gramos pensadas para corredores por debajo de 65 kgs, neutros o supinadores, que compitan en distancias inferiores a los 10 kms y que sobre todo sean muy rápidos. Destacan en ellas su buen ajuste al pie y la flexibilidad. Ver vídeo. Cuestan 122 € en Wiggle.
La nueva Nike Zoom Wildhorse ha debutado con éxito en el mercado en Estados Unidos y ya la tenemos por aquí: es una zapatilla de 272 gramos para correr en caminos o senderos donde sea importante mantener una buena tracción a velocidades altas. Están pensadas para corredores neutros hasta 70 Kgs que entrenen distancias no superiores a los 10 Kms por terrenos blandos sin demasiada complejidad técnica (por ejemplo, para entrenar por pistas forestales). También son una buena opción para competir. Cuestan 89 € en Wiggle.
La Adidas Adizero Adios Boost se suma a la lista de zapatillas que incorporan el Boost en su mediasuela. Con un peso de 220 gramos, se ha rediseñado por completo para ofrecer un rendimiento excepcional en competición en distancias desde los 10 kms hasta el maratón en corredores neutros hasta 70 kgs. Por supuesto, también se puede utilizar para entrenos de calidad si nuestro peso es inferior a los 65 kgs. Ver vídeo en español. Tiene un precio de 110 € en Wiggle.
La novena edición de la Asics Gel Noosa Tri viene más discreta a nivel de diseño que sus antecesoras (aunque tampoco hay que hacerse grandes ilusiones…). Tiene un peso de 280 gramos y aunque está posicionada como zapatilla de triathlon tiene pocas características que la hagan especialmente atractiva para este segmento (algunos agujeros en la suela y cordones elásticos opcionales). En cambio, es una buena elección si estás por debajo de 75 kgs, eres neutro o pronador y buscas una zapatilla de competición ligera y muy flexible. Ver vídeo. Cuesta 99 € en Wiggle.
La Under Armour Micro G Monza están diseñadas para corredores ligeros y neutros por debajo de 65 kgs que busquen una zapatilla ligera y muy flexible para entrenos de calidad o para competir hasta 20 kms. Tiene un peso de 226 gramos y un drop de 6 mm. Un buen análisis puedes encontrarlo en Foro Atletismo y un vídeo, aquí. Puedes comprarlas por 96 € en Amazon
La Saucony Kinvara 4 GTX es la versión impermeable de la Kinvara gracias a su capa de Gore-Tex que aunque hace sudar un poco el pie a veces, en condiciones de mucha humedad o lluvia puede ir bien. Es una zapatilla de 235 gramos para corredores neutros de menos de 75 kgs con poco taconeo que entrenen distancias hasta los 20 kms y que estén acostumbrados a correr con poca amortiguación. Tiene un precio de 113 € en Wiggle.
La nueva Brooks PureFlow 2 en una zapatilla con 4 mm de drop y 250 gramos para corredores neutros hasta 75-80 kgs que estén habituándose a correr en plano. Su relativamente buena amortiguación y flexibilidad la hacen apropiada para entrenamientos de calidad o simplemente para competir en distancias hasta el medio maratón. Ver análisis detallado en Foro Atletismo y vídeo. Tiene un precio de 102 € en Wiggle.
Las Adidas Sonic Boost, de 265 gramos, es el primer modelo plenamente funcional para correr que utiliza el material «Boost» de la marca. Está pensada para corredores neutros hasta 70 kgs que entrenen distancias hasta los 20 kms de forma regular. Es flexible, ligera y con una excelente amortiguación para el peso que tiene. Ver vídeo en español. Se puede comprar por 104 € en Sports Shoes.
La Saucony Peregrine 3 es una zapatilla de 281 gramos con un drop de 4 mm y pensada para correr por montaña. Su perfil casi plano la hace ideal para corredores neutros hasta 75 kgs que busquen tener buen contacto con el suelo sin renunciar a un cierto grado de protección contra piedras, rocas y ramas y que no precisen de demasiada amortiguación en el talón. Tracciona adecuadamente en desniveles pronunciados y es lo suficientemente flexible para meterla por cualquier lado con comodidad. Cuesta 92 € en Wiggle.
La Asics Gel Fuji Attack 2 es una zapatilla de 315 gramos para corredores neutros hasta 75 kgs que entrenen por montaña cualquier tipo de distancia. En terrenos técnicos responde muy bien gracias a su buena tracción así como a la protección contra rocas que lleva inserida entre la suela y la plantilla. Es robusta y su relación calidad-precio más que aceptable. Ver vídeo. Se puede comprar por 92 € en Wiggle.
La Mizuno Wave Universe 5 es una auténtica voladora de tan solo 95 gramos solo apta para corredores neutros de menos de 65 kgs y cercanos a la élite que compitan en distancias hasta los 10 kms con tiempos inferiores a los 3’30» por km. En esta versión se ha mejorado la suela para dotarla de mayor tracción y el upper se ha afeado aun un poco más con un diseño un tanto estridente (… llamadme «clásico», vale). Ver vídeo. Cuesta 124 € en Wiggle.
La Columbia Drainmaker II es una estupenda zapatilla de 300 gramos para corredores neutros hasta 75 kgs que busquen un calzado polivalente que les permita moverse tanto por agua (con buena tracción) como por tierra. Si bien no es una zapatilla para hacerle muchos kms, ni siquiera para meterla en circuitos técnicos de montaña, se comporta extraordinariamente bien cuando hay que combinar ríos o barrancos con pistas forestales o caminos. Se seca muy rápidamente gracias a las perforaciones de la suela y a su upper en malla. Tengo que decir que una de sus predecesoras, la Powerdrain, nunca falta en mi maleta en verano cuando salgo a la montaña o me voy de turista a algún lugar caluroso. Ver vídeo y análisis en español. Cuesta 65 € en Amazon
Las Under Armour Charge RC 2 actualizan respecto a su versión anterior algunas características importantes: un upper más flexible, menor peso (227 gramos), nueva mediasuela y mejor tracción. Con un drop de 6 mm, están pensadas para corredores neutros hasta 70 kgs en entrenos de calidad o para competir en distancias hasta el medio maratón. Ver vídeo. Tienen un precio de 107 € en Sports Shoes.
La Adidas Adizero Ace 5 es una zapatilla de 230 gramos para corredores neutros con pisada clásica y menos de 70 kgs. Es una buena opción para entrenar distancias hasta los 15-20 kms o bien para competir en maratón. En todo caso, no dispone de una gran amortiguación aunque sí de una flexibilidad excelente y una nueva malla muy transpirable. Tiene un precio de 80 € en Wiggle.
La Puma Faas 100R es la zapatilla más ligera de la gama Faas de Puma. Con apenas 160 gramos y totalmente plana, esta zapatilla de competición está diseñada para corredores muy rápidos por debajo de 65 kgs que sean capaces de correr un medio maratón en menos de 1h25′ o el maratón por debajo de 3h. Sin apenas amortiguación y rozando el barefooting, su flexibilidad y sensación de suelo la hacen ideal para conseguir grandes marcas (siempre que estés entrenado, claro !!!). Una curiosidad: es la primera vez que veo una zapatilla donde la versión masculina y femenina difieren en algo más que colores (la versión para chica tiene en el upper una malla con circulos mientras que el de chico, la típica rejilla – ver vídeo). Tiene un precio de 76 € en Wiggle.
La versión 4 de las Adidas Adizero Boston no viene con muchos cambios probablemente porque no los necesita. Su peso es de 270 gramos, un drop de 11 mm (28 mm en talón y 17 mm en puntera) y está concebida para corredores neutros hasta 75 kgs: los más pesados pueden utilizarlas para entrenamientos de calidad o para competir mientras que los más ligeros (60-65 kgs) como zapatilla de entreno para cualquier distancia. Ver vídeo. Tiene un precio de 92 € en Wiggle.
La Zoot Ultra Kiawe 2.0 es una zapatilla de competición para triatlón de 198 gramos (es uno de los modelos que utiliza Javier Gómez Noya). Con un upper muy cómodo que no precisa de calcetines y un drop de 6 mm (17 mm en talón y 11 mm en puntera) está pensada para corredores muy rápidos (por debajo de 4’/km), neutros, hasta 70 kgs y que busquen una zapatilla flexible con buena sensación de suelo y que compitan en distancias hasta el medio maratón. Ver el magnífico análisis en Foro Atletismo. Cuesta 123 € en Wiggle.
La Pearl Izumi EM Trail N1 es una zapatilla de trail running de 272 gramos y perfil plano (tiene un drop de 1 mm). Está amortiguada, es muy cómoda, sin costuras interiores, ancha en su parte anterior y con la suficiente estabilidad como para utilizarla en pruebas de larga duración como el maratón o incluso por encima de los 50 kms. Por supuesto, solo es apta para corredores neutros acostumbrados a correr con zapas planas. Tiene un precio de 94 € en Amazon
La Saucony Guide 6 GTX es el mismo modelo que la versión normal pero con una membrana de Goretex que la convierte en impermeable. Es una zapatilla para pronadores leves hasta 75 kgs que entrenen distancias hasta los 20 kms. No tiene una gran amortiguación pero si un perfil muy rápido para entrenos de calidad. Tiene un peso de 306 gramos y un precio de 92 € en Wiggle.
La quinta versión de la Mizuno Wave Musha viene con algunos pequeños cambios pero no con los suficientes como para no comprar la versión 4 si la pillamos de oferta. Tiene un peso de 210 gramos y está diseñada para corredores neutros o ligeramente pronadores hasta 65 o 70 kgs que busquen una zapatilla de competición estable y rápida. Ver vídeo. Cuesta 67 € en Wiggle.
