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La nueva Nike Air Zoom Streak 3 es una zapatilla de competición muy ventilada para corredores neutros o supinadores que se caracteriza por su amortiguación ligera y su soporte dinámico. Es ideal para carreras desde los 5kms hasta el maratón, siempre que no se superen los 75 kgs de peso porque podríamos lastimar nuestras rodillas si estamos corriendo distancia larga. Se puede comprar por 75 euros en Amazon
La nueva Inov-8 Oroc 340 es una zapatilla que prácticamente antes de salir al mercado ya ha recibido varios premios (como harán eso ??). Como es de esperar, se trata de una trailera especialista en montaña que se caracteriza por su bajo peso (340 gramos), la buena tracción y su transpirabilidad. Está rodeada en su parte inferior por varias bandas de protección para asegurar el pie y hacer la zapatilla más resistente. Sus agresivos tacos hacen de ella una buena elección para carrera por montaña con mucho desnivel donde se precise un buen control de la pisada. No la recomendaría para corredores excesivamente pesados en carreras largas. Se puede comprar por 94 euros en Wiggle.
Las Joma Titanium 8, pese a su precio, son unas buenas zapatillas de entreno que no deberían descartarse por pensar que son excesivamente baratas (y españolas). A no ser que corras por debajo de 4’/km, deberían ser un opción a analizar y más ahora en tiempo de crisis. La amortiguación es un poco más dura que una gama alta tipo Mizuno y en cuanto a horma son muy parecidas a Asics. Son además bastante resistentes y estables por lo que aguantan bien un pronador leve. Se pueden comprar por 45 euros en la Tienda Joma.
La Saucony ProGrid Razor es una zapatilla para correr por montaña un tanto especial. Basada en la estructura de la Xodus, se le ha incorporado un «cuello alto» muy cómodo y ligero que evita que puedan entrar piedras, barro o arena. Incorpora además el eVent, posiblemente uno de los materiales impermeables más transpirables del mercado. Con todo esto, tenemos una zapatilla resistente, con una buena amortiguación y preparada para trail auténtico en días de lluvia o símplemente para descender tarteras con piedra pequeña. Se puede comprar por 105 euros en Wiggle.
La Montrail Mountain Masochist es una zapatilla poco conocida entre los corredores aunque muy apreciada por los amantes de la montaña. Está concebida para correr por caminos y por montaña sobre superficies no muy exigentes. Transpira de maravilla y la tracción es muy buena. En general, los comentarios son excelentes para distancias de 10-20 kms por terreno accidentado. Se puede comprar por 95 euros en Bon Camí.
La Under Armour Mirage, la última creación de la marca americana, es una zapatilla de montaña diseñada para corredores neutros o ligeramente pronadores con arcos medios donde destaca su estabilidad y comodidad. Está pensada para correr por caminos llanos o pendientes sin meterse en exceso por piedras que precisen saltos o barro. Tiene un peso de 357 gramos. Se pueden comprar en Publiquevende por 76 euros.
Las Asics Patriot 2 son unas zapatillas de gama baja apropiadas para aquellos que comienzan a correr. De pisada neutra, tienen un peso de 362 gramos con una amortiguación modesta aunque aceptable (no incorporan el sistema GEL). Ideales para corredores que salen una o dos veces por semana. Si vas con presupuesto reducido, pueden ser una opción. Se pueden comprar por 50 euros en Foro Atletismo y 34 euros en Amazon
La aclamada Puma Complete Ventis es una zapatilla recomendada por muchos corredores por su agradable tacto, durabilidad y rapidez. Está pensada para atletas de peso medio o bajo y arco alto que precisen de una buena amortiguación en una zapatilla muy competitiva. Es una elección perfecta para el entrenamiento diario de distancias largas. No se exactamente porqué pero no aparece en los catálogos de Puma en ningún país (de momento). Sin embargo, está a la venta en varias tiendas, entre ella Bikila en España, donde se puede adquirir por 112 euros.
La nueva (y algo extraña) Puma Complete Roadracer III es una zapatilla de apenas 200 gramos de peso para competir en distancias de 5 a 10 kms. También puede utilizarse por maratonianos muy rápidos por debajo de las 3 horas. Es ideal para pies neutros con arcos normales que no necesiten de soportes adicionales. En Estados Unidos tiene muy buena prensa. Se puede comprar por 70 euros en la tienda de Puma en Inglaterra o 100 euros en la de Francia.
La Asics Gel Noosa Tri 5 es una zapatilla diseñada para triathletas, aunque puede ser usada sin problemas por corredores a los que les guste su diseño. Con 249 gramos es perfecta para entrenar o competir distancias de hasta medio maratón que no precisen de amortiguación extra. Incorpora lazado asimétrico así como un par de cordones elásticos suplementarios para las transiciones en triathlon. También tiene una banda reflectante para correr de noche. Se puede comprar por 88 euros en Amazon
La nueva New Balance 760 es una zapatilla de gama media para corredores que entrenan diariamente y que requieren de una zapatilla resistente y cómoda. Incorpora unas pocas mejoras respecto a la 769, su predecesora, básicamente en cuanto a la amortiguación. Tiene un peso de 342 gramos que quizás es un poco elevado pero dado que se trata de una zapatilla de entreno, nos debería dar igual. Es perfecta para pies con arcos medios o bajos y que precisen de un poco de soporte antipronación. Se puede comprar por 80 euros en Amazon
En la nueva Saucony Progrid Guide 3 se ha reforzado la amortiguación en el talón que ya en el modelo anterior era bastante buena para dotarla aun más de un perfil perfecto para corredores algo pesados y pronadores. Es una zapatilla para el entreno diario de distancias largas que es muy querida por muchos corredores. También se ha modificado la parte interior del tobillo para acolcharla un poco más y evitar irritaciones en entrenos largos. Tiene un peso de 337 gramos. Se puede comprar por 84 euros en Wiggle.
La Asics Piranha SP 3 es la zapatilla más ligera de la marca con sólo 138 gramos. Evidentemente sólo deberías calzártela en competiciones inferiores a 10.000 metros y sólo si eres verdadesaremente delgado o corres en terreno muy amortiguado porque la zapatilla no te va a durar más de 100-150 kms. En esta versión se ha mejorado la plataforma aportándole mayor confort y una mejor sensación de la pisada. Se puede comprar por 96 euros en Wiggle.
Vuelve la cuarta saga de una de las voladoras más emblemáticas de la marca: la Asics Gel Hyperspeed 4, que con sólo 211 gramos aporta algo más de suela y amotiguación que otras zapatillas permitiendo utilizarla para competiciones algo más largas como el medio maratón. La base también se ha hecho algo más ancha para aportar mayor estabilidad en corredores neutros o algo supinadores. La vida útil no supera los 300 kms. Se puede comprar por 60 euros en Amazon
Recién estrenada, la Asics Gel Tarther es una zapatilla de competición (voladora), de sólo 209 gramos de peso. Tiene un perfil de pisada casi plano y una buena suela flexible y de alta duración. Nos puede servir para unos 500 kms, difícilmente más, pero si tenemos en cuenta que sólo está recomendada para carreras de 10 o 15 kms como mucho, tendremos zapatillas para mucho tiempo. Es la típica zapatilla «japonesa» pensada para corredores muy ligeros, de menos de 65 kgs de peso. Se puede comprar por 104 euros en Foro Atletismo, 85 euros en Wiggle y 80 en Amazon
La nueva New Balance MR1064 es una zapatilla neutra de entreno para corredores con mucho kilometraje. Su alta amortiguación permite incluso a corredores de hasta 80 kgs entrenar maratón sin que las rodillas sufran. Añade varias mejoras respecto a su predecesora, entre ellas su mejor ajuste y la flexibilidad. Tiene un peso de 340 gramos y un precio de 90 euros en Amazon
La Reebok Smoothfit Mobile II Trainer es una zapatilla de entreno muy ligera que no debería usarse a diario. Puede resultar ideal para meterla en la maleta si tenemos que viajar o para hacer entrenamientos cortos de hasta 8 o 10 kms pero tenemos que tener en cuenta que la amortiguación está muy limitada. También se han reportado algunos problemas con la lengüeta y su ajuste lo que la hacen algo incómoda para algunos corredores. Se puede comprar por 75 euros en la tienda Reebok.
La Mizuno Wave Nexus 4 continúa siendo una zapatilla de gama media para corredores con algo de pronación y no muy pesados que salgan entre 2-3-4 veces por semana a entrenar. Con 320 gramos es una buena zapatilla para distancias medias pero no la aconsejaría para marathon. Si aspiras a correr alrededor de 4’30»/km esta podría ser una buena y barata elección. Se puede comprar por 100 euros en Decathlon y 70 euros en Amazon UK
Anda ya suelta por las calles la Adidas Response Stability 2, una zapatilla de gama media para pronadores que precisen de un plus de estabilidad al correr. Tiene un peso de 360 gramos y entre otras cosas ha mejorado la malla superior, haciéndola más abierta y transpirable. Continúa siendo una zapatilla para salir de 2 a 5 veces por semana y entrenar cualquier distancia (sin pasarse). Se puede comprar por 72 euros en Amazon
La Brooks Green Silence irrumpe fuerte en el mercado con una estructura de pisada plana, ahora que varios estudios parecen indicar que correr con el pie horizontal causa menos lesiones que hacerlo con el talón levantado. Además, sus 196 gramos hacen de ella una gran candidata para competición rápida en distancias medias. La zapatilla es unisex y no está indicada para entrenos «normales» ni para corredores pesados. Por si fuera poco, además, está construida con materiales reciclados, adhesivos no tóxicos y la suela biodegradable (excesivo marketing «verde» para mi gusto). La duración de la zapatilla no sobrepasará los 200-300 kms. Se puede comprar por 60 euros en Amazon
