Ya tenemos por aqui la Adidas Adistar Salvation 2, una zapatilla para pronadores normales o severos que entrenen de 40 a 70 kms semanales y estén por encima de 70 Kgs. Es probablemente una de las zapatillas más completas para este perfil de corredor después de que en esta versión se haya mejorado la adaptabilidad al pie y el confort interior. El único punto a mejorar sería su peso que es de 350 gramos aunque no nos debería importar a no ser que estemos luchando por ganar una competición y en ese caso llevaría unas voladoras. Se pueden comprar por 100 euros en Wiggle.

Adidas Adistar Salvation 2
Adidas Adistar Salvation 2

Las Vasque Blur SL para trail running tienen un peso de 357 gramos y son ideales para pies de perfil plano. Es una zapatilla muy resistente y protegida, quizás un poco rígida, con la puntera algo ensanchada para permitir la movilidad de los dedos en movimientos complicados. Pese a su resistencia, la parte superior es muy transpirable lo que ya de por si marca una diferencia importante con otros modelos y marcas donde el pie literalmente se te cuece. Perfecta para entrenar o competir por montaña en competiciones de hasta 20 o 30 kms pese a primar la seguridad por encima de la ligereza. Se puede comprar por 76 euros en Bikila.

Vasque Blur SL
Vasque Blur SL

La Salomon XT Wings en su versión 2 continúa renovándose para ofrecernos una zapatilla de gama profesional para correr por montaña con total seguridad. Si hacemos caso al video de presentación, se ha mejorado la amortiguación a lo largo de toda la zapatilla y la protección de la puntera (y algunas cosas más). El agarre en terrenos resbaladizos o con piedra suelta es muy bueno, igual que la protección de tobillos y el sistema de estabilidad. Sin duda una de las mejores zapatillas del mercado para abordar con éxito carreras largas de trail o montaña. Se puede comprar por 103 euros en Wiggle.

Salomon XT Wings 2
Salomon XT Wings 2

La versión 5 de la Nike Zoom Vomero+ ya está pisando el alquitrán. Con una mayor amortiguación y sensación de confort en la parte de la suela y en la parte superior delantera, la zapatilla continúa siendo una gran opción para corredores neutros o algo supinadores que estén por encima de 70 o 75 kgs y que entrenen de forma intensiva largas distancias (por encima de 10 kms). Se puede comprar por 90 euros en Wiggle o 140 euros en la Tienda Nike.

Nike Zoom Vomero+ 5
Nike Zoom Vomero+ 5

La Adidas Adizero Kona es una zapatilla especial sin cordones para triathlon que por supuesto también se puede utilizar en competición de sólo carrera. Con 220 gramos de peso, es muy ligera, tiene una amortiguación algo modesta y si algo debería añadírsele sería un poco más de estabilidad. Con estas características, mejor que no se utilice en entrenamientos. Se puede comprar por 79 euros en Wiggle.

Adidas Adizero Kona
Adidas Adizero Kona

La K-Swiss Konejo II parece que está comenzando a calar en Europa. Es una zapatilla de gama alta de 340 gramos para corredores neutros con una amortiguación muy buena. En esta versión se ha mejorado la estabilidad y control aportando un poco más de soporte en el arco. Los reportes de la zapatilla son muy buenos, especialmente en lo relativo a su velocidad y flexibilidad. Muchos prueban esta zapatilla y se la quedan. Ideal para entreno de largas distancias con total seguridad en corredores de hasta 80 Kgs. Se puede comprar por 76 euros en Wiggle.

K-Swiss Konejo II
K-Swiss Konejo II

La Brooks Summon es una zapatilla para corredores neutros y que pese a que se publicita como «universal y polivalente» si intentas entrenar maratón con ellas y estás por encima de 75 kgs o símplemente eres algo pronador, muy pronto tendrás que visitar a tu médico. Es perfecta si no quieres gastarte mucho dinero, pesas alrededor de 70 kgs y te gusta la sensación de «correr sobre un colchón». Personalmente, la veo demasiado blanda para corredores ligeros y demasiado desprotegida para corredores pesados. También te va a servir para ir a pasear al campo y corretear unos minutos en compañía de la familia. Tiene un peso de 300 gramos. La puedes comprar por 70 euros en Amazon o 94 euros en Bikila.

Brooks Summon
Brooks Summon

La Diadora Mythos Samurai II es una zapatilla neutra de gama alta para corredores de peso bajo por debajo de 65 kgs. Uno de sus mejores puntos es su buena estabilidad que se combina de forma armoniosa con una amortiguación proporcional al tipo de zapatilla ligera que es. Sin duda, y aunque no sea muy conocida, es un modelo que no debería descartarse en la elección de unas buenas bambas para corredores de maratón de pocos kgs. Tiene un peso de 270 gramos. Es una zapatilla muy valorada dentro de su gama. Se puede comprar por 89 euros en Bikila.

Diadora Mythos Samurai II
Diadora Mythos Samurai II

La Saucony Fusion 2 es una zapatilla de gama media para corredores amateurs no muy pesados y neutros. Con 312 gramos y una amortiguación algo escasa sólo es recomendable para 2-3 salidas semanales y hasta 10 kms. Uno de los inconvenientes de la zapatilla es su durabilidad ya que se han reportado bastantes problemas alrededor de los 500-600 kms especialmente en corredores por encima de 75 kgs. Uno de sus puntos fuertes, en cambio, es la ligereza y transpirabilidad. Se puede comprar por 45 euros en Wiggle.

Saucony Fusion 2
Saucony Fusion 2

La versión del 2010 de la Brooks Ravenna ya se deja ver por ahí. Esta zapatilla para pronadores leves o medios de 306 gramos de peso está concebida para corredores por debajo de 70-75 kgs que entrenen 3-4 veces por semana y que precisen de ligereza y flexibilidad. Es una buena zapatilla encuadrada dentro de la gama media-alta de Brooks y que por su buen precio debería ser considerada por corredores delgados con tiempos por encima de 3’30» y aspiraciones de medio maratón por ejemplo. Respecto a la versión de 2009, prácticamente no hay cambios más allá de colores. Se puede comprar por 81 euros en Wiggle.

Brooks Ravenna
Brooks Ravenna

La Adidas Response Cushion 18 es una zapatilla para corredores neutros con 2 o 3 salidas por semana con distancias de hasta 20 kms. La amortiguación, pese lo que indica la marca es bastante modesta al compararse con otros modelos, si bien se compensa por una buena flexibilidad y ligereza. Tiene un peso de 347 gramos y no la recomendaría para corredores por encima de 75 kgs. Se puede comprar por 65 euros en Amazon y 90 euros en Decathlon.

Adidas Response Cushion 18
Adidas Response Cushion 18

La versión 13 de la Saucony Progrid Jazz vuelve a la carga sin demasiadas novedades. Se ha reducido su peso hasta los 309 gramos y se ha reforzado la sujección del talón así como su amortiguación. Continúa siendo una zapatilla de gama media-alta para corredores neutros por debajo de 75 kgs que busquen sensación de ligereza a un precio asequible.  Recomendable para entrenar si lo hacemos por encima de los 3’45» en tiradas de 10-15 kms de media. Se puede comprar por 66 euros en Wiggle.

Saucony Progrid Jazz 13
Saucony Progrid Jazz 13

Las Nike Zoom Atlas+ son unas zapatillas de 340 gramos de gama alta para corredores neutros que priman por su buena amortiguación, estabilidad y sobre todo flexibilidad. Son perfectas para entrenar cualquier distancia si queremos ir bien protegidos y estás entre los 65 y los 75 kgs. Se pueden comprar por 120 euros en la Tienda Nike, 108 euros en Bilika o 81 euros en Wiggle (gastos de envío incluídos).

Nike Zoom Atlas+
Nike Zoom Atlas+

La Nike Air Span+7 es una de mis zapatillas preferidas. Está pensada para pronadores leves no muy pesados y que no aspiren a correr por debajo de 3’30». En la nueva versión se ha añadido algo más de sujección en la parte del tobillo además de haber mejorado su adaptación al pie. Con 329 gramos en una de las opciones más atractivas del mercado en cuanto a precios y prestaciones si queremos entrenar distancias de hasta 20 o 30 kms. Se puede comprar por 68 euros (envío incluído) en Wiggle.

Nike Air Span+ 7
Nike Air Span+ 7

Somnio, una nueva empresa californiana, está consiguiendo en estos últimos meses una popularidad importante en Estados Unidos gracias a sus primeros modelos de zapatillas personalizables. En este caso, se trata de la Somnio Mission Control que viene con tres tipos distintos de plantillas y que a través de una cuñas especiales es capaz de adaptar la zapatilla a la forma de nuestra pisada, consiguiendo incluso una configuración diferente para cada pie, si esa es nuetra problemática. Es adecuada para corredores habituales con pie pronador y arcos bajos o medios que precisen de buena estabilidad. Se puede comprar por 130 euros en la tienda Somnio en USA.

Somnio Mission Control
Somnio Mission Control

La Saucony Grid Traverse (o Ignition 3) es la actualización de la Ignition 2 para el 2010. Es una zapatilla de gama media muy económica que combina una amortiguación sencilla junto a un control de estabilidad bastante aceptable lo que la hace una buena candidata para el corredor neutro o algo pronador que realiza alrededor de 2-3 salidas semanales con un total de 20-30 kms. En una zapatilla bastante difícil de encontrar y su precio es de 52 euros en Wiggle.

Saucony Grid Traverse
Saucony Grid Traverse

La versión 11 de la Mizuno Wave Creation viene con algunas mejoras importantes en cuanto a amortiguación y reducción de peso. Es una zapatilla muy fuerte para corredores neutros y peso elevado (de 80 a 100 kgs) que precisen de mucha amortiguación, especialmente en el talón, para no dejarse las rodillas y articulaciones. Con 370 gramos, es probablemente una de las mejores zapatillas del mercado para este tipo de corredores si entrenan distancias medias-largas con regularidad. Se pueden comprar por 108 euros (envío incluído) en Wiggle.

Mizuno Wave Creation 11
Mizuno Wave Creation 11

La nueva Mizuno Wave Musha 2 es una buena zapatilla de competición de tan sólo 230 gramos de peso para pronadores muy rápidos. Sólo con verla salta a la vista que el talón prácticamente no va amortiguado lo que le confiere una sensación de control y despegue del suelo bastante grande. Es ideal para correr distancias de 10 kms o media maratón a excepción de los corredores más ligeros que podrían utilizarla para el maratón. La versión 2 incorpora algunas mejoras en el chasis, entre ellas el refuerzo de la malla frontal para conseguir algo más de sujección de la puntera. Se puede comprar por 63 euros en Wiggle.

Mizuno Wave Musha 2
Mizuno Wave Musha 2

La Brooks Defyance 3 es una muy buena zapatilla para corredores neutros o algo supinadores. En su versión 3 se ha estilizado un poco a nivel de suela, dejándola en 312 gramos de peso y una amortiguación ideal para entrenar cualquier distancia a ritmos de 4 a 4’30. Si vas bien de inglés y eres capaz de entender a los americanos cuando hablan con la zapatilla en la boca (y nunca mejor dicho), puedes dar un vistazo a este video rápido de presentación de la Defyance 3. Se puede comprar por 85 euros en Amazon.

Brooks Defyance 3
Brooks Defyance 3

La Brooks Ariel es la versión femenina de la Beast, una zapatilla para corredoras con pies muy pronadores que precisen de un buen soporte y a la vez de amortiguación. Permite además incorporar plantillas a medida para corregir otros defectos. En resumen, es una zapatilla ideal si eres pronadora, estás comenzando a correr y tienes un poco de sobrepeso. Se puede comprar por 70 euros en Amazon.

Brooks Ariel
Brooks Ariel