La nueva Columbia Ravenous entra en el mercado con la fuerza de la prestigiosa marca de montaña. La zapatilla, con 340 gramos, y muy flexible, es una buena elección para trail running en caminos de tierra y sobre piedras o roca. La amortiguación es blanda y su perfil bajo, lo que aporta un extra de estabilidad. La lengüeta tiene un pequeño fuelle para evitar que entren pequeñas piedras mientras se corre. En este video la puedes ver un poco más de cerca. Se puede comprar por 90 euros en RunningWarehouse (y muy pronto también en España).
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Las Pearl Izumi SyncroSeek III WRX son unas zapatillas de trail impermeables de alto rendimiento para carrera por montaña en condiciones adversas. Son muy transpirables y manejables a pesar de sus casi 400 gramos de peso. La amortiguación es adecuada, la suela es fuerte y el chasis bien equilibrado. Son una buena opción para correr sobre piedras mojadas o barro gracias a la membrana impermeable y a su buen agarre. Se pueden comprar por 105 euros en Wiggle.
La nueva Puma Complete Spectana es una zapatilla para corredores de larga distancia y con pronación normal o acusada. La amortiguación en el talón es muy buena lo que combinado con lo estable del chasis hacen de ella una candidata ideal para corredores por encima de 75 kgs. La única pega es su elevado peso de 390 gramos pero para aguantar a un corredor de 90 kgs, ¿ quien va a deparar en 80 gramos arriba o abajo ?. Se puede comprar por 115 euros en la Tienda Puma de Inglaterra.
La nueva Inov-8 F-Lite 230 en una zapatilla de trail running de competición diseñada para distancias cortas. Con 230 gramos de peso, la suela de perfil plano y muy resistente, tiene muy poca amortiguación por lo que a no ser que seas un auténtico peso pluma a la que tengas que saltar 4 piedras te vas a cascar las rodillas. Sin embargo, en carreras por caminos de tierra o piedra pequeña en distancias de 5 o 10 kms, las 230 pueden ser una muy buena opción si somos muy rápidos. Se pueden comprar po 78 euros en Wiggle.
La inglesa Terraplana ha presentado la Evo VivoBarefoot, una zapatilla para corredores que intenta llevar al extremo la sensación de correr descalzo. Con una suela de 4 milímetros muy resistente y una forma muy anatómica que se ajusta al pie como si fuera un guante, la zapatilla dudo que sirva para algo más que para hacer pequeñas salidas de 4 o 5 kms. Evitarla en distancias largas y en corredores pesados o con rodillas delicadas. Se puede comprar por 140 euros en la tienda Terraplana.
Las Mizuno Wave Fortis 3 completan la gama de zapatillas para corredor que encontrarás en tiendas «multideporte» (habituales de Decathlon) e incluso algún Carrefour. Me explico, pertenecen a la gama más baja de la marca y están destinadas al gran público; suelen tener precios bastantes más bajos que cualquier zapatilla de una calidad aceptable y puntualmente ofrecen descuentos de hasta el 50%. La zapatilla tiene un peso de 300 gramos y una amortiguación bastante justita. Son bastante estables en la pisada y su duración tampoco está mal. Le faltan muchos de los últimos avances en tecnología aunque evidentemente son mejores que cualquier top que pudiera haber en nuestras tiemdas hace 10 o 15 años. Las utilizaría si salimos entre 1 y 3 veces por semana en tiradas de 10 o 12 kms como máximo. Se pueden comprar por 100 euros en Decathlon.
La New Balance MR740SR es una zapatilla de gama media para pronadores que precisen de un plus de amortiguación tanto en el talón como en la parte delantera. Está pensada para correr sobre superficies muy duras como el asfalto y aunque la podemos usar para larga distancia y salidas frecuentes, le falta un poco de flexibilidad y sujección. Tiene un peso de 312 gramos. Se puede comprar por 70 euros en Wiggle.
Las nuevas Nike Lunar Elite+ con sólo 275 gramos son muy ligeras y flexibles sin llegar a ser unas voladoras y por tanto adecuadas para entrenos rápidos de corta o larga distancia. Una de las características más remarcables es su estupenda amortiguación y soporte que las hacen aptas para corredores con pronación que no superen los 70 o 75 kgs de peso. Los primeros informes indican que duran algo menos que otras zapatillas similares aunque el rendimiento es mayor. Se pueden comprar por 85 euros en Wiggle.
La cuarta versión de las Saucony Grid Tangent 4 es una de las grandes esperadas de la temporada. Con sólo 250 gramos de peso está diseñada para corredores ligeros neutros o pronadores que requieran una zapatilla rápida, mixta, que les permita correr sin problemas hasta los 42 kms. Esta zapatilla es una alternativa saludable frente a las típicas «voladoras» o zapatillas excesivamente ligeras que al final pueden acabar pasando factura por su escasa amortiguación y protección. Hay un interesante artículo con información adicional en Material de Running. Se puede comprar por 77 euros en Amazon.
La K-Swiss Keahou II ha comenzado a cosechar éxitos sin prácticamente haber pisado el asfalto. Después de una inversión bastante fuerte en publicidad en Estados Unidos y algunos paises de Europa (incluído España), la marca está comenzando a hacerse un hueco entre las estanterías de las tiendas especializadas de running utilizando como cabeza de cartel este interesante modelo de gama alta pensado para corredores neutros rápidos y no excesivamente ligeros que busquen una zapatilla con buena estabilidad, no muy pesada (312 gramos) y fresca. Con un precio de 71 euros en Wiggle, es una opción que en tiempos de crisis no debería ser obviada.
La nueva Mizuno Wave Argon es una zapatilla muy modesta para corredores neutros esporádicos de menos de 75 kgs que corran una o dos veces por semana entre 5 y 10 kms. Tiene una amortiguación moderada y un peso de 320 gramos y se suma al conjunto de zapatillas básicas «baratas» que con la crisis han aflorado en Carrefours y Decathlons. Cuesta encontrarla en tiendas especializadas de running y su precio oscila entre los 40 y los 70 euros (por ejemplo, en Esports Arin).
Las Nike Free Run+ continuan en la línea de las Free, aportando máxima sensibilidad al pie simulando de esta forma el «correr descalzo». Con 238 gramos, su ligereza junto a su gran flexibilidad hacen de esta zapatilla ideal para corredores neutros muy rápidos durante entrenos donde la velocidad sea clave (aunque sea en tiradas de 10-15 kms). En paralelo, también ofrecen algo más de estabilidad que sus competidoras. Se pueden comprar por 63 euros en Wiggle.
La Under Armour Illusion II es la versión mejorada del modelo anterior aunque para mi gusto continúa siendo una zapatilla un poco «mazacote» pretendiendo aspirar a ligera. Con 320 gramos y diseñada para pronadores no muy acusados tiene una buena estabilidad y una amortiguación aceptable. Es apropiada para entrenamientos rápidos o series en corredores con peso inferior a 75 kgs. Me parece que presenta demasiada apariencia para tan poco corazón. Se puede comprar por 70 euros en la web de Under Armour.
La nuevísima Saucony Grid Getgo es una zapatilla muy rápida que viene a sustituir a la Sinister. Está pensada para el entreno diario de corredores muy ligeros o símplemente para competir. Incorpora el «Flexion Plate«, una tecnología de Saucony que ya ha cosechado varios premios y que aseguran es capaz de reducir en 7 segundos nuestra mejor marca en 5 kms a ritmos de 5’/km. Por supuesto, estas zapatillas (ver video) sólo tienen sentido para ti si eres capaz de correr por ejemplo un medio maratón en menos de 1h30′. Tienen un peso de 280 gramos. Se pueden comprar por 88 euros en Wiggle.
La Asics Gel Bandito es una zapatilla de competición para distancia larga lo que significa que se puede usar cómodamente para correr maratón, si eres rápido ( menos de 3h) y delgado (menos de 70 kgs). Es muy ligera y flexible e incluso incorpora algo de refuerzo para corregir la pisada si somos ligeramente pronadores. Tiene un peso de 245 gramos. Dentro de la serie de voladoras de Asics es una de las que permite distancias más largas, gracias a su amortiguación y soporte. Es algo vieja aunque aun sigue a la venta. Tiene un precio de 101 euros en Bikila.
Las Asics Gel DS Racer 8 es una zapatilla de competición para ser utilizada en carrera que con 215 gramos de peso aporta una amotiguación algo más elevada que una voladora convencional. Respecto a su versión anterior se ha modificado la suela para aportar un mayor agarre a la superficie y se ha mejorado la ventilación del pie en la parte superior y laterales. Contínua siendo una de las preferidas para pronadores que necesiten algo más de soporte (gracias al Duomax). Es una gran zapatilla para correr en verano y por su buen agarre, por ejemplo, en días de lluvia. Se puede comprar por 71 euros en Wiggle.
La Saucony Grid Type A3 es la zapatilla de gama más alta de la marca para competición. Con un peso de 190 gramos, está especialmente diseñada para corredores muy rápidos y ligeros en distancias entre 5 y 10 kms, llegando al medio maratón para los más delgados. En todo caso, es una zapatilla de perfil plano, con una amortiguación mínima para transmitir la sensación del asfalto directamente al pie. La duración de la zapatilla pese a que está mejorando en cada una de sus versiones está algo por debajo del resto de voladoras. Se puede comprar por 70 euros en Wiggle.
Las Reebok Premier Road Supreme, evolución de las Road Plus 6, son unas zapatillas de gama media-alta con control de pronación y soporte del arco, pensadas para corredores que precisen de una buena estabilidad durante la pisada. Con 330 gramos de peso y una amortiguación sin excesos, son ideales para entrenar distancias inferiores a los 15-20 kms en corredores por debajo de 75 kgs. Es una zapatilla bastante vendida y con buenas críticas pese a estar en el segmento medio de la marca. El balance precio-prestaciones es claramente favorable en esta zapatilla de entreno. Se puede comprar por 90 euros en Bikila.
La nueva Saucony Grid Fastwitch 4 es una de las mejores en su clase. Concebida para competir muy rápido y con sólo 199 gramos de peso, es una zapatilla muy polivalente que se adapta muy bien a distintos tipos de superficie (asfalto y tierra). En esta versión sobre todo se ha mejorado la parte superior haciéndola aun más cómoda y ligera por lo que puede ser usada prácticamente sin calcetines. En corredores por debajo de 65-68 kgs es una voladora candidata ideal para competir en maratón. Como es habitual en este tipo de zapatillas, la durabilidad es muy baja no sobrepasando los 300 kms aproximadamente (lo que da para correr 7 maratones). Se puede comprar por 65 euros en Wiggle (envío incluído).
La Mizuno Wave Oracle es posiblemente la peor zapatilla de la marca lo cual no significa que sea una mala zapatilla. Pensada para ser vendida en grandes establecimientos, tiene un perfil para corredor neutro que corre una o dos veces por semana sin pasar de los 5-10 kms y que no precisa nada excepcional. La amortiguación y la estabilidad son muy modestas en esta zapatilla que no recomendaría a no ser que te inicies en esto del running. Tiene un peso de 300 gramos y se puede comprar por 85 euros en Bikila, 65 euros en SportsShoes y 57 euros en Amazon.