La nueva Nike Lunar Elite+ 2 se ha estilizado un poco más en esta versión y se ha dotado de una malla mejorada más suave y aireada. Es una zapatilla para corredores neutros (aunque también ligeramente pronadores) que no superen los 75 kgs de peso y que busquen entrenamientos rápidos o símplemente algo más ligero para competir sin llegar a una voladora pura. Está bien para entrenar con ella 2-3 veces a la semana hasta 10-15 kms. Para verla de cerca puedes consultar este video. Se puede comprar por 132 € en la Tienda Nike España o por 89 € en Wiggle.
El Fila Skele-toes se suma a la moda del «Running Minimalista» y ha presentado estas curiosas zapatillas muy al estilo de los FiveFingers con las cuales tienes todos los números para lesionarte. La cubierta está hecha de un material de nylon bastante resistente y a diferencia de modelos con la misma estética, esta zapatilla tiene un poco más de amortiguación y protección en la planta del pie. Personalmente, los de Fila deberían preocuparse un poco más en dar a conocer sus productos clásicos de running (DNA Tech,…) en Internet (ni se pueden comprar ni hay información en su web) y dejarse de inventos. Cuestan 50 € en Estados Unidos.
La actualización de la Mizuno Wave Creation me acaba de dejar atónito. Mizuno, que siempre se había resaltado por hacer material de calidad y dejar un poco de lado el «diseño marketiniano» ha acabado sucumbiendo y para prueba, este modelo donde en la parte de la suela del talón le han abierto aun más los orificios traseros (supongo que para impactar más a la vista – ver video -) sin que realmente aporten beneficio alguno. También se ha modificado la parte delantera de la suela para dotarla de unos cortes que sin duda le agregan flexibilidad. Pese a todo, continúa en la gama más alta de Mizuno, con 370 gramos, para corredores neutros por encima de los 80 kgs y entreno de distancias largas. Cuesta 120 € en Amazon, donde por cierto, cada vez veo que tienen mejores precios y servicio que Wiggle donde las mismas zapatillas valen 153 €.
La nueva entrega de la Mizuno Wave Elixir ha mejorado sustancialmente su adaptación al pie y un poco la amortiguación. Con sólo 268 gramos, esta excelente zapatilla rápida aporta algo de soporte extra para satisfacer a corredores con algo de pronación en entrenos de series o competición. Sólo es aconsejable para personas por debajo de 70 kgs y rodillas saludables. Cuesta 90 € en Wiggle.
La nueva Salomon XR Crossmax, es el primer modelo mixto de la marca que intenta abarcar el entrenamiento en asfalto y en camino de tierra. Desde el punto de vista técnico, es una zapatilla ligera (320 gramos) , con una buena tracción en tierra o roca y sobre todo con un balance exquisito entre robustez y flexibilidad. No es una zapatilla para utilizar todos los días sobre asfalto sino que su terreno ideal son los caminos de tierra, senderos, etc… Tampoco soporta bien los circuitos muy técnicos donde necesitaremos más protección en el pie (y menos flexibilidad). Sí es una buena opción como zapatilla diaria de entreno (10-20 kms), siempre que lo hagamos sobre tierra o hierba y estemos por debajo de 80 kgs. Existen dos modelos: «Neutral», para corredores neutros y «Guidance» para pronadores. La zapatilla es muy bonita aunque no se cuantos corredores hay que entrenen siempre sobre caminos que requieran un agarre tan especial. Está a la venta por 100 € en Wiggle.
La Mizuno Wave Musha 3 es una zapatilla de competición con mucha aceptación entre los corredores rápidos y que respecto a su versión anterior, a parte del color, no se ha tocado prácticamente nada. Está pensada para corredores ligeros (menos de 70-75 kgs) en distancias de 10 kms o menos. Con un peso de 230 gramos y algo más de soporte que sus competidoras, puede ser una gran opción si tenemos tendencia pronadora y queremos hacer marcas buenas o símplemente, siendo neutros, estamos por debajo de 65 kgs y queremos aventurarnos con un maratón en menos de 3h. Se puede comprar por 70 € en Wiggle.
Inov-8 ha dado el salto al asfalto. La marca inglesa especializada en montaña ha presentado hace unos días las primeras zapatillas para correr sobre terreno duro (asfalto, acera, parque,…). En el caso de la Inov-8 Road-X 255 (de 255 gramos) es ideal para corredores neutros o (poco pronadores/supinadores) por debajo de 65-70 kgs que requieran una zapatilla muy ligera para entrenar distancias hasta los 20 kms. También puede ser una gran opción para competir en maratón. Lo mejor de esta nueva gama de Inov-8 es que aprovechan su experiencia en suelas duraderas y superiores robustos para ofrecer una zapatilla rápida que nos va a durar mucho, a diferencia del resto de marcas que no aguantan más de 500 kms (y ya son muchos para las más ligeras). Tiene un precio de 105 € en España.
La versión 2010 de la Kalenji Inspid Comp es más de lo mismo: son unas zapatillas de competición (hasta 1/2 maratón) de sólo 215 gramos de peso pensadas para corredores ligeros por debajo de 75 kgs (y quizás menos). También pueden utilizarse en series rápidas o entrenamientos de calidad, intentando no abusar mucho de ellas porque tienen una amortiguación muy modesta. Al igual que toda la gama Kalenji de zapatillas, son muy cómodas y su único defecto es que muy pocos runners optan por ellas y por tanto no he sabido encontrar referencias de calidad (la verdad es que me daría miedo comprármelas). Cuestan 66 € en Decathlon.
La versión 14 de la Saucony ProGrid Jazz no se ha renovado mucho y da la sensación de que se esté quedando un poco estancada. Con 309 gramos de peso, es una zapatilla para corredores neutros por debajo de 75 kgs que busquen algo ligero y a buen precio. Es una buena alternativa para entrenos rápidos hasta 10 kms o símplemente series. Cuesta 85 € en Correr por Correr.
La nueva New Balance MR1080 es la actualización de la 1064. Es una zapatilla para corredores neutros que requieran de una buena amortiguación ya sea debido a su peso o bien porque entrenan muchos kms a la semana (más de 80 kms sería una cifra razonable). Desde luego es una opción a tener en cuenta, por ejemplo, si estás preparando una maratón y estás por encima de 80 kgs. En esta versión (ver video), se ha mejorado la amortiguación y el diseño superior para hacer la malla algo más resistente. Tiene un peso de 343 gramos y tiene un precio de 94 € en Wiggle.
Las elegantes Adidas Adizero Boston 2 son unas zapatillas muy ràpidas de sólo 274 gramos, ideales para corredores neutros o algo supinadores, que pueden servir tanto para competir como para entrenamientos de velocidad. En corredores hasta los 65 kgs, puede ser una zapatilla para entrenar 10 kms pero con pesos superiores debería limitarse a los 5 o 6 aunque en competición soporta cualquier distancia (se entiende, máximo 42 kms) La estructura amortiguadora se ha mejorado un poco y tanto el aterrizaje como el despegue son muy suaves. Cuestan 76 € en Wiggle.
La nueva Adidas Supernova Glide 3 continúa siendo una de las grandes opciones para entrenar maratón o medio maratón si eres neutro (o pronas sólo un poco) y tu peso está entre los 70 y los 80 kgs. En esta versión, y pese a sus 352 gramos, se ha mejorado mucho la sensación de ligereza, en parte debido a su flexibilidad mejorada. Es una zapatilla que suele durar bastante (por encima de los 1.000-1.500 kms) con un precio muy razonable. En este video se pueden ver algunos detalles adicionales. Se puede comprar por 89 € en Wiggle. Por cierto,… FELIZ NAVIDAD y gracias por continuar leyéndome !!!.
Siendo su versión anterior de lo mejor de su gama, resultaba muy complicado mejorarla y sin embargo los de Mizuno lo han conseguido en la Wave Rider 14, una zapatilla de gama media-alta para corredores neutros o algo supinadores que entrenen distancias entre 5 y 20 kms. Con sólo 300 gramos de peso es una alternativa muy buena para corredores con arcos medios o altos entre 65 y 75 kgs de peso que busquen una zapatilla ligera y muy cómoda. En esta version se ha mejorado bastante la suela intermedia con AP+, haciéndola mucho más duradera y permitiendo por tanto que aguante más kms. Se puede comprar por 97 € en Correr por Correr.
Ya andan por ahí algunas Adidas Adistar Ride 3, la nueva entrega de esta gran zapatilla para corredores neutros algo pesados (por encima de 75 kgs). En esta versión se ha mejorado la respuesta de la pisada, consiguiendo una mayor sensación de control y velocidad en entrenos de 10 o 20 kms. Es sin duda una zapatilla de gama alta para entrenar largas distancias que ahora incorpora una banda reflectante alrededor de todo su chasis (video). Costará 111 € en Wiggle.
La nueva Asics Gel Radience 4 es una zapatilla muy equilibrada, ideal para corredores con pisada neutra o algo supinadora por debajo de 75 u 80 kgs y que están comenzando a correr y no se quieren gastar mucho dinero. El rendimiento de la zapatilla es realmente muy bueno en circuitos hasta 10 o 15 kms. Si pretendemos entrenar maratón o pasar de los 40 kms semanales, quizás nos vaya mejor algo de gama más alta o como mínimo con algo de control de pronación (especialmente si queremos hacer tiradas muy largas). Cuesta 72 € en Correr por Correr (envío incluído).
La Asics Gel Oberon 5 se ha renovado poco. Es una zapatilla de 334 gramos para los que comienzan a correr y no quieren gastar mucho o para los que símplemente hacen tiradas de 5-7 kms, una o dos veces por semana y tienen pisada neutra. A nivel de tecnología sólo cabe destacar su suela de alta duración y la pieza reflectante trasera para que se nos vea por la noche. Es una zapatilla muy cómoda sin más aspiraciones que las de satisfacer a corredores por debajo de 80 kgs que entrenen muy poco y a los que no les importen los tiempos (que alguno hay…). Se puede comprar por 67 € en Correr por Correr.
La nueva The North Face Single Track es una zapatilla ligera (326 gramos) para correr por montaña que también nos dará muy buen resultado en las transiciones sobre asfalto. Pensada para corredores neutros, es resistente, estable y está bastante protegida para evitar que las piedras nos molesten en la planta del pie sin comprometer por ello su flexibilidad, una de sus mejores cualidades. Pese a que la amortiguación está bien, mejor utilizar otra cosa si estamos por encima de 75 kgs y corremos en superficies duras. Es una gran opción, por ejemplo, para el entreno diario de distancias medias (hasta 15-20 kms) por caminos de montaña. Se puede comprar por 96 € en Wiggle.
La Asics Gel 1160 es la hermana pequeña de la GT-2160. Es una zapatilla que me encanta y que he calzado durante varios años (concretamente la 1120 y la 1130). Está pensada para neutros o pronadores leves entre los 70 y los 80 kgs y aunque pertenece a la gama media de Asics, no vais a tener ningún problema entrenando largas distancias. En esta versión, de 311 gramos, se ha mejorado la parte delantera de la suela dotándola de un mejor contacto con el pie. Es perfecta para corredores que se inician en el running y quieren preparar, por ejemplo, su primera maratón sin gastarse mucho dinero. Se puede comprar por 87 € en Correr por Correr.
Las Nike Air Pegasus+ 27 GTX son unas candidatas perfectas si te gusta correr sobre asfalto o caminos de tierra en invierno pero terminas siempre con los pies mojados. Gracias a su membrana de Goretex la zapatilla es totalmente impermeable y sobre todo muy abrigada. Es ideal para corredores neutros entre 65 y 75 kgs de peso, que entrenen con regularidad distancias hasta los 20 o 25 kms. Sus 324 gramos son más que aceptables para una zapatilla de estas características. El único inconveniente es que sólo están en negro y personalmente me parecen espantosas. Cuesta 86 € en Wiggle.
Asics ha introducido un nuevo modelo en su gama para trail running: la Gel Fuji ES, una zapatilla de competición bastante ligera (309 gramos) y con un agarre más que aceptable. Sólo está recomendada para corredores rápidos por debajo de los 75 kgs y para circuitos de 10 kms o menos. En distancias mayores, especialmente si no somos neutros, nos va a faltar amortiguación y soporte. Obviamente, si corremos sobre material blando (por ejemplo caminos de tierra llanos) la zapatilla es donde se comporta mejor pero si la sacamos por ejemplo en descensos técnicos sobre roca o piedra, la Fuji se nos va a quedar muy corta. Se puede comprar por 89 € en Correr por Correr.
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