La nueva Merrell Mix Master se suma al segmento de las zapatillas ligeras con poca caída de suela (4 mm entre talón y dedos). Viendo como se están vendiendo este tipo de zapatillas durante estas navidades, es normal que las marcas intensifiquen la presentación de más y más modelos, muchos de los cuales van a parar a manos de personas que no han corrido en su vida y que suelen usarlas para ir al centro comercial o a tomar cañas (por ejemplo, todas las de la serie Lunar). La Mix Master es una zapatilla para trail running con perfil muy bajo y de tal solo 223 gramos. Está pensada para corredores hasta 75 kgs, neutros, y que entrenen distancias hasta los 10 kms sobre superficie blanda. No se adapta muy bien a circuitos muy técnicos con rocas y fuertes desniveles. Se pueden comprar por 145 € en Amazon.
Categoría: Corredor Neutro
La nueva Asics Gel Excel 33, que inaugura la serie 33 de la marca, es una zapatilla ligera de 300 gramos con una diferencia entre talón y dedos de 10mm y que incorpora amortiguación suficiente para el entreno diario de distancias hasta los 20 kms. Está inspirada en la serie Lunar de Nike y aunque algunos la incluyan en el segmento minimalista creo que está bastante lejos de ello (de forma acertada !). Su perfil de suela con tendencia plana nos permitirá correr sin taconear tanto y de esta forma adaptar mejor la forma natural de la pisada. Todas las críticas que he encontrado, de momento, son muy buenas. Está recomendada para corredores neutros hasta 75 kgs y en este vídeo se puede entender mejor la biomecánica de la zapatilla. Se puede comprar por 137 € en Correr por Correr.
La Salomon XR Crossmax Neutral Climashield es la versión «abrigada» y repelente del agua de las Crossmax. Es una zapatilla para corredores neutros hasta 80 kgs que nos servirá para circuitos mixtos donde se combine montaña y superficies duras sin importar la distancia dado que la amortiguación es muy buena (y además muy confortable). La principal novedad está en el tejido «Climashield» que aunque no es tan impermeable como el Goretex, es mucho más resistente, flexible y sobre todo transpirable. Tiene un peso de 335 gramos y se puede comprar por 121 € en Wiggle.
La recién aparecida Saucony PowerGrid Triumph 9 ha cambiado algo más que el número de versión. La nueva diferencia entre talón y dedos es de 8 mm por lo que además de satisfacer a los «taconeadores» también va a funcionar bien para los que aterrizan con el antepie sin renunciar a la amortiguación. La suela, llamada PowerGrid (antes Progrid) ha disminuído su peso dejando el total de la zapatilla en 310 gramos. En general, sigue siendo ideal para corredores neutros entre 75 y 90 kgs y entrenos intensivos de cualquier distancia. Se puede comprar por 121 € en Wiggle.
Las Adidas Adizero Hagio son unas zapatillas de tan solo 170 gramos con una diferencia entre dedos y talón de 6 mm (ver vídeo en inglés). Sustituyen a las viejas Rocket y montan la misma mediasuela que la Adizero Pro convirtiéndola en una excelente voladora con más amortiguación que lo que aparentan y que sólo son recomendables para corredores por debajo de 65 kgs que compitan en distancias hasta los 10-15 kms. No son aconsejables para el entreno diario. Se pueden comprar por 82 € en Wiggle.
La Icebug Phyto2 Bugrip es una zapatilla sueca de trail running para correr con mucho frio y sobre superfices heladas o con nieve. Con 352 gramos, su suela incorpora unas pequeñas puntas de carburo metálico de alta resistencia que nos ayudarán a correr sobre hielo; sobre asfalto o roca, dichos clavos se «esconden» hacia dentro de tal forma que la superficie que impacta a cada pisada es solamente la suela. Es prácticamente impermeable y aunque la transpiración no es muy buena si se tiene en cuenta que sólo debe utilizarse a temperaturas por debajo o alrededor de cero grados, eso no será un problema. Es adecuada para corredores neutros hasta 75 u 80 kgs. Se puede comprar por 110 € en Amazon UK.
La nueva Asics Gel-Noosa Tri 7 viene con pocos cambios porque no los necesita. Su predecesora es una de las zapatillas más vendidas para triathlon y para esta versión tan sólo se ha modificado el diseño y poco más. Construída sobre la base de la DS-Trainer, está pensada para corredores neutros o algo pronadores, ligeros por debajo de 75 kgs y distancias hasta los 10 kms. También se puede utilizar como zapatilla de competición en distancias algo superiores si somos rápidos. Transpira muy bien y pesa 290 gramos. Se puede comprar por 111 € en Correr por Correr.
La Walsh PB Extreme Trail es una zapatilla poco conocida pese a que Walsh es una de las marcas más veteranas en el segmento de trail running. Estéticamente es horrible y la inversión en marketing prácticamente nula pero a nivel de rendimiento es difícil encontrar una zapatilla mejor para circuitos muy técnicos con subidas y bajadas. El único requerimiento es que estemos por debajo de 70 kgs y tengamos una cierta pericia corriendo con zapatillas sin mucha suela, aterrizando con el antepié. Además de una tracción muy buena, es muy estable al estar el pie muy cerca del suelo. Se puede comprar por 68 € en SportsShoes.
Las nuevas Adidas Adizero Boston 3, de 274 gramos, son unas excelentes zapatillas mixtas muy rápidas que tanto pueden servirnos para competir como para entrenos de calidad. El mejor rendimiento lo obtendrán corredores neutros por debajo de 75 kgs pese a que por debajo de 65 kgs puede utilizarse como zapatilla habitual de entrenamiento en distancias hasta los 15 kms. Es esta versión se ha mejorado la estabilidad y un poco la flexibilidad. Cuesta 87 € en Wiggle.
La Brooks Adrenaline GTX es una zapatilla de montaña robusta e impermeable gracias al recubrimiento de Goretex. Construida sobre la base de la Adrenaline ASR 8, tiene una buena tracción y es interesanete para cicuitos no muy técnicos en los que se combine asfalto con caminos o senderos con agua o barro. Tiene un peso de 360 gramos y funciona bien en corredores neutros o con algo de pronación por debajo de 80 kgs. Se puede comprar por 149 € en Sportsshoes.
Las Saucony Grid Cohesion 4 son unas sencillas zapatillas para corredores neutros o algo supinadores con 2 o 3 salidas semanales a ritmos por encima de 5’/km. Aun perteneciendo a la gama baja de la marca, es una buena opción para aquellos que se inician en el running y no quieren gastar mucho dinero. Tienen un peso de 338 gramos y pueden utilizarla personas hasta los 75 u 80 kgs. Se pueden comprar baratas por 45 € en Wiggle.
La Sportiva Quantum es una zapatilla de trail running de gama alta de 330 gramos. La suela es algo especial porque incorpora un nuevo concepto en forma ondulada que en teoría debería mejorar la tracción pero que en la práctica se queda al nivel de cualquier otra zapatilla sin un agarre excepcional. El sistema de lazado está integrado en la propia cascasa y junto al diseño interior evita que el pie se nos mueva en las bajadas (las sensaciones de quienes la han probado son muy buenas). Aunque la amortiguación no es muy alta, puede utilizarse para entrenar distancias hasta los 40 kms en corredores hasta 75 kgs. Para verla más de cerca, ver este vídeo en español. En España se puede comprar por unos 125 €.
La Montrail Badrock es una zapatilla de 325 gramos resistente y bien amortiguada para correr por montaña. Es adecuada para corredores entre 70 y 85 kgs, neutros o algo pronadores para cualquier distancia. Gracias a su gruesa suela es muy cómoda en circuitos con piedras o rocas ya que evita que las notemos en la planta del pie. La tracción está bastante bien aunque le falta un poco de control en terrenos totalmente rocosos en los que se hace necesario una buena sensación del suelo. Cuestan 86 € en Amazon.
La K-Swiss Blade Light Race es una zapatilla de triathlon de tan solo 252 gramos construida sobre la plataforma de la Blade Light Run pero con un upper distinto al que le han eliminado los cordones y sustituido por un velcro. Es apropiada para corredores neutros que busquen una zapatilla ligera y amortiguada con la que realizar una transición rápida (gracias al velcro) y una carrera veloz (gracias al peso reducido) y que puede ser usada por pesos inferiores a 65-70 kgs (hasta maratón) o hasta 90 kgs (en 10 kms). Cuesta 71 € en Wiggle.
La Adidas Kanadia 4 TR GTX es la versión con Goretex de la clásica Kanadia. Es una zapatilla impermeable de 340 gramos para correr por montaña pensada para corredores neutros hasta 75 kgs y circuitos de distancia media (10-20 kms) en los que una buena tracción sea necesaria. Pertenece a la gama media de la gama aunque la relación calidad-precio es muy buena (ver vídeo). Cuesta 71 € en Wiggle.
La nueva Rebook Realflex es una zapatilla que combina ligereza, aspiraciones barefoot, diseño, transpirabilidad y mucho marketing. El resultado es algo complejo porque estamos frente a una zapatilla muy recomendable para ir al super o a tomar unas copas con los amigos pero a la que dificilmente le vamos a sacar provecho en carrera. Con un aterrizaje bastante inestable si aterrizamos con el antepie y sin amortiguación si lo hacemos con el talón, solamente es usable en entrenos cortos, alguna serie, estiramientos, gimnasio y poco más. Se puede comprar 81 €, envío incluido, en SportShoes.
La Puma Complete Veris es una zapatilla neutra de gama media-alta para el entreno regular de cualquier distancia (ver vídeo). Con un peso de 351 gramos es apropiada para corredores entre 75 y 90 kgs gracias a su amortiguación y soporte. En Estados Unidos tiene unas críticas excelentes en las que se destaca la comodidad y durabilidad. Tiene un precio de 80 € en Amazon.
La Adidas Duramo 3 Trail es la versión para montaña de la Duramo. Con 363 gramos, es una zapatilla para corredores neutros hasta 75 kgs que quieran dar sus primeros pasos en trail running sin grandes aspiraciones. Solamente está recomendada para circuitos sencillos a nivel técnico hasta 10 o 15 kms. No está ni excesivamente protegida ni amortiguada y su tracción es bastante básica. Se puede comprar por 40 € en Amazon.
Las Nike Lunar Eclipse+ Shield mantiene las características de su versión clásica pero añadiendo un recubrimiento impermeable muy transpirable: son para corredores neutros, peso hasta 75 kgs y distancias medias (10-20 kms). Hablando de las versiones «Shield» de los modelos Nike, tengo que decir que para mi es la mejor opción impermeable del mercado, muy por delante de la fatigosa «Goretex». Es cierto que si metes el pie en un charco y lo dejas 5 minutos, vas a acabar empapado pero el balance entre flexibilidad/transpirabilidad e impermeabilidad me parece perfecto para correr con lluvia o suelo mojado. ¿ Qué opinión os merece ?. Se pueden comprar por 101 € en Wiggle.
La versión 3 de la Mizuno Wave Ultima se ha renovado por dentro y por fuera. La zapatilla (de 340 gramos), con un sistema de amortiguación mejorado, se enfoca a corredores neutros o supinadores entre 75 y 85 kgs que entrenen cualquier distancia con regularidad. Una de sus mejores cualidades (aunque eso depende de gustos) es la buena respuesta durante la pisada gracias a la chispa de dureza que le imprime el sistema AP+ en la media suela. El único problema que han reportado algunos corredores es su duración, algo inferior que otras de su mismo segmento. Cuesta 85 € en Wiggle.