Running, Zapatillas, Nutrición,…
La Under Armour Micro G Monza están diseñadas para corredores ligeros y neutros por debajo de 65 kgs que busquen una zapatilla ligera y muy flexible para entrenos de calidad o para competir hasta 20 kms. Tiene un peso de 226 gramos y un drop de 6 mm. Un buen análisis puedes encontrarlo en Foro Atletismo y un vídeo, aquí. Puedes comprarlas por 96 € en Amazon
La Saucony Kinvara 4 GTX es la versión impermeable de la Kinvara gracias a su capa de Gore-Tex que aunque hace sudar un poco el pie a veces, en condiciones de mucha humedad o lluvia puede ir bien. Es una zapatilla de 235 gramos para corredores neutros de menos de 75 kgs con poco taconeo que entrenen distancias hasta los 20 kms y que estén acostumbrados a correr con poca amortiguación. Tiene un precio de 113 € en Wiggle.
La versión 2 de la New Balance Minimus 1010 Trail es una zapatilla minimalista de trail running de 241 gramos y 4 mm de drop con muy buena tracción y protección antirocas en las suela. Con todo lo que lleva, más parece una trialera normal a la que le han quitado algo de peso que no una minimalista a la que le han ido poniendo un poco de todo. Está pensada para corredores neutros que no taconeen y que entrenen o compitan en circuitos de montaña no excesivamente técnicos. Ver vídeo para detalles. Cuesta 88 € en Wiggle.
La nueva Brooks PureFlow 2 en una zapatilla con 4 mm de drop y 250 gramos para corredores neutros hasta 75-80 kgs que estén habituándose a correr en plano. Su relativamente buena amortiguación y flexibilidad la hacen apropiada para entrenamientos de calidad o simplemente para competir en distancias hasta el medio maratón. Ver análisis detallado en Foro Atletismo y vídeo. Tiene un precio de 102 € en Wiggle.
La Mizuno Wave Ascend 8 no difiere en exceso de la versión 7 si hablamos de amortiguación y plataforma pero sí cuando lo hacemos del upper: se ha rediseñado por completo para aportar una mayor sujeción al pie y permitir mayor flexibilidad. La suela también se ha mejorado con más tracción. Es una zapatilla de 325 gramos para corredores neutros o con algo de pronación entre 70 y 80 kgs que entrenen por caminos o senderos de montaña no muy técnicos en distancias hasta los 30 kms. Ver vídeo. Tiene un precio de 92 € en Wiggle.
Las Adidas Sonic Boost, de 265 gramos, es el primer modelo plenamente funcional para correr que utiliza el material «Boost» de la marca. Está pensada para corredores neutros hasta 70 kgs que entrenen distancias hasta los 20 kms de forma regular. Es flexible, ligera y con una excelente amortiguación para el peso que tiene. Ver vídeo en español. Se puede comprar por 104 € en Sports Shoes.
La versión 4.0 de la ya clásica Saucony Xodus continúa mejorando en cada temporada: en esta versión, la durabilidad y tracción de la suela además del sistema de lazado para hacer que el pie tenga un mejor ajuste y evitar su deslizamiento dentro de la zapatilla en pendientes. Tiene un peso de 317 gramos y está diseñada para neutros o ligeramente pronadores entre 70 y 80 kgs que entrenen o compitan por montaña en circuitos técnicos y de distancia media-larga. Ver vídeo. Tiene un precio de 111 € en Chain Reaction Cycles.
La Saucony Peregrine 3 es una zapatilla de 281 gramos con un drop de 4 mm y pensada para correr por montaña. Su perfil casi plano la hace ideal para corredores neutros hasta 75 kgs que busquen tener buen contacto con el suelo sin renunciar a un cierto grado de protección contra piedras, rocas y ramas y que no precisen de demasiada amortiguación en el talón. Tracciona adecuadamente en desniveles pronunciados y es lo suficientemente flexible para meterla por cualquier lado con comodidad. Cuesta 92 € en Wiggle.
La Asics Gel Fuji Attack 2 es una zapatilla de 315 gramos para corredores neutros hasta 75 kgs que entrenen por montaña cualquier tipo de distancia. En terrenos técnicos responde muy bien gracias a su buena tracción así como a la protección contra rocas que lleva inserida entre la suela y la plantilla. Es robusta y su relación calidad-precio más que aceptable. Ver vídeo. Se puede comprar por 92 € en Wiggle.
Las nuevas Kalenji Kiprun Comp completan la gama de zapatillas de running de Decathlon a los que les faltaba unas voladoras. Si bien no son estríctamente unas zapatillas ultra-rápidas (pesan 205 gramos) si que deben ser consideradas de competición si se comparan con el resto de modelos de Kalenji: están pensadas para corredores neutros hasta 75 kgs que compitan en distancias entre los 10 kms y el maratón. Personalmente, yo no me compraría esta marca para competir aunque eso va por gustos y uno de los mejores maratonianos franceses (al que Decathlon esponsoriza) corre con ellas. Cuestan 80 € en Decathlon.
La nueva Reebok One Guide es una zapatilla de 290 gramos para corredores neutros o pronadores no muy acusados hasta 75 kgs. Por su peso y estabilidad, es una buena opción para entrenar o competir en distancias largas (hasta maratón) donde quién más, quién menos, acaba pronando en algún momento de la carrera. La zapa, aunque no la he probado (aun !!!) tiene una pinta estupenda y espero que siga la racha de las mejores rodadoras de Reebok de hace 3 o 4 años. Ver vídeo. Se puede comprar por 102 € en Amazon
La Mizuno Wave Universe 5 es una auténtica voladora de tan solo 95 gramos solo apta para corredores neutros de menos de 65 kgs y cercanos a la élite que compitan en distancias hasta los 10 kms con tiempos inferiores a los 3’30» por km. En esta versión se ha mejorado la suela para dotarla de mayor tracción y el upper se ha afeado aun un poco más con un diseño un tanto estridente (… llamadme «clásico», vale). Ver vídeo. Cuesta 124 € en Wiggle.
La Columbia Drainmaker II es una estupenda zapatilla de 300 gramos para corredores neutros hasta 75 kgs que busquen un calzado polivalente que les permita moverse tanto por agua (con buena tracción) como por tierra. Si bien no es una zapatilla para hacerle muchos kms, ni siquiera para meterla en circuitos técnicos de montaña, se comporta extraordinariamente bien cuando hay que combinar ríos o barrancos con pistas forestales o caminos. Se seca muy rápidamente gracias a las perforaciones de la suela y a su upper en malla. Tengo que decir que una de sus predecesoras, la Powerdrain, nunca falta en mi maleta en verano cuando salgo a la montaña o me voy de turista a algún lugar caluroso. Ver vídeo y análisis en español. Cuesta 65 € en Amazon
La quinta versión de la Asics Gel Pulse evoluciona un poco más con una reducción de peso (se queda en 295 gramos) y un rediseño su media-suela. Es una zapatilla de gama media-alta para corredores neutros entre 65 y 75 kgs que entrenen regularmente distancias hasta los 20 kms. Tiene características similares a la GT-1000 pero para neutros: ver vídeo para verla de cerca. Cuesta 92 € en Wiggle.
La Newton MV3 es una voladora de 148 gramos completamente plana (drop cero) para competir en distancias no superiores a los 10-15 kms. Un upper muy flexible y fresco hace que la zapatilla tenga un ajuste excelente al pie lo que permite aun más disfrutar de la sensación de contacto con el suelo y de velocidad. Está pensada para corredores muy rápidos, ligeros, neutros y que estén acostumbrados a este tipo de zapatillas. Ver vídeo en español. Cuesta 128 € en Amazon
Las Under Armour Charge RC 2 actualizan respecto a su versión anterior algunas características importantes: un upper más flexible, menor peso (227 gramos), nueva mediasuela y mejor tracción. Con un drop de 6 mm, están pensadas para corredores neutros hasta 70 kgs en entrenos de calidad o para competir en distancias hasta el medio maratón. Ver vídeo. Tienen un precio de 107 € en Sports Shoes.
La Mizuno Wave Prophecy 2 es una zapatilla de 349 gramos para corredores neutros por encima de 80 kgs. Encuadrada en la gama más alta de la marca, sigue sin ser una zapatilla elegante a nivel de diseño, probablemente porque se han esmerado más en ponerle adornos cutres que en hacerla funcional. Esta auténtica joya del anti-minimalismo puede ser tuya si tienes pasta, necesitas amortiguación y entrenas distancias largas. Cuesta 183 € en Wiggle.
Las Adidas Adistar Raven 3 son las zapatillas de montaña de gama alta de Adidas. Son muy amortiguadas, seguras y con buena tracción, y en algunos modelos incluso diría que la relación resistencia-flexibilidad es mejor que en las Salomon. Tienen un peso de 340 gramos, un drop de 1 cm y están indicadas para corredores de trail running, neutros, entre 70 y 80 kgs que entrenen distancias largas con regularidad. Ver vídeo en español para más información. Cuestan 113 € en Wiggle.
La versión 5 de la Asics Gel Kinsei por fin aparece en el mercado después de más de dos años desde la salida del modelo predecesor. Con un peso de 320 gramos, un upper más ajustado y la media suela totalmente rediseñada, esta zapatilla de gama profesional está pensada para corredores neutros por encima de 80 kgs que entrenen distancias largas de forma regular. Pese a que incorpora toda la tecnología de la marca y su duración incluso mejora la de su anterior versión, continua teniendo un precio algo caro: 147 € (de oferta !!!) en Wiggle.
La tercera versión de la Adidas Supernova Solution trae algunos cambios importantes en la suela/media suela y en el upper, haciendo de ella una gran opción para corredores entre 70 y 85 kgs, neutros o ligeramente pronadores, que entrenen largas distancias con regularidad. Son más bien anchas por lo que corredores con plantillas pueden sacar un buen provecho de ellas. Tiene un peso de 330 gramos, son muy duraderas y cuestan 118 € en Chain Reaction Cycles.
