Running, Zapatillas, Nutrición,…
Las Mallas Run Printed de Adidas nacen del acuerdo entre el gigante deportivo alemán y la prestigiosa firma de moda femenina Stella McCartney. Equipadas con Climalite y cintura elástica con cordón, son una buena opción si no quieres renunciar al estilo mientras entrenas. Se pueden comprar por 90 € en la Tienda Adidas.
Las Polainas Inov-8 Race Ultra aunque están especialmente indicadas para calzado Inov-8, van igual de bien con la mayoría de zapatillas de trail running. Son prácticamente imprescindibles en circuitos de larga distancia con mucha piedra suelta o tartera de guijarro pequeño y muy aconsejables para los amantes de los descensos empinados de alta montaña. Están hechos con material resistente e impermeable y se ajustan muy bien a la zapatilla evitando que entre porquería dentro. Cuestan 14 € en SportsShoes.
Los Calcetines Karrimor son una buena y económica opción para aquellos que tienen tendencia a cargárselos por muchas protecciones y tecnología que lleven.Los Karrimor son resistentes, con protecciones especiales en dedos y talón y de caña muy baja. El pack de dos pares cuesta 7 € en Sports Direct.
Ya se que cualquier runner atesora en su fondo de armario decenas de camisetas técnicas de todos los tamaños y colores; incluso es fácil ver a padres, hijos, sobrinos e incluso abuelos vistiendo de maratón o de triathlon aunque no hayan hecho un solo km en su vida. Lo que ya no es tan fácil es hacerse con camisetas sin mangas y de una cierta calidad para competir o entrenar en verano. La Camiseta Active Run Dhb es una gran opción para hacerse con una prenda de buena calidad y a un precio magnífico: 10 € en Wiggle.
La verdad es que poco a poco me estoy aficionando a DHB, la marca de Wiggle, por su calidad y por su precio. Tal es el caso de los Calcetines Tobilleros DHB, sencillos resistentes y cómodos. Tienen todo lo necesario para entrenar de forma cómoda en verano (con Coolmax) y además me están durando un montón. Cuestan 7,5 € en Wiggle.
Cualquier triatleta que se precie debería llevar una visera como la Orca Unisex Visor 2014 sencillamente porque pocas fotografías de ganadores de ironman verás en las que se entre a la meta sin este tipos de viseras…. Consiste en una banda alcolchada que rodea toda la cabeza y que sirve para atraer el sudor y una base delantera para protegernos del sol. Se puede comprar por 14 € en Chain Reaction Cycles.
El Cortavientos Hoko Kaidan marca un nuevo hito para esta joven marca española que atesora ya un gran puñado de fans de sus prendas de compresión de alta calidad. El cortavientos es la versión moderna del clásico «canguro» de cuando éramos pequeños (al menos para los que vamos ya por los 40 y pico) que permite recogerse en un cómodo bolsillo sin casi espacio para llevarlo mientras corremos. Es muy ligero y elástico para favorecer un movimiento libre. Se puede comprar por 65 € en la Tienda Hoko.
Si corremos con mucho frío y viento (… y vamos sobrados de pasta) el paravientos Gore Running Wear X-Running debería formar parte de nuestro fondo de armario: muy ligero, con bolsillos, con costuras anti-fricción y equipado con elementos reflectantes y una capucha extraíble para la lluvia. Vale 193 € en Wiggle.
Los Yaktrax Run son una especie de cramprones que se acoplan a nuestras zapatillas de trail running y que nos permiten correr sobre nieve o hielo gracias a los clavos antideslizamiento de acero. A diferencia de modelos anteriores, el Yaktrax Run es específico para correr, permitiendo incluso hacerlo durante pequeños intervalos en asfalto sin destrozar los clavos. Se pueden comprar por 40 € en Amazon
Los de Athos, tienen ya casi disponible su primera colección de ropa inteligente pensada para deportistas. Básicamente, se trata de unas camisetas y pantalones que incorporan varios sensores y que a través de un pequeño dispositivo electrónico (Core) que se comunica con nuestro iPhone o iPad, nos permite controlar y monitorizar esfuerzo muscular, frecuencia cardíaca, cadencias, tiempos, etc… Lo realmente novedoso es que los sensores miden la actividad muscular por lo que podemos conocer exactamente como trabaja cada uno de nuestros músculos al realizar una actividad física. Ver vídeo. El Core cuesta 145 € y unos pantalones, 73 €. Ya se pueden realizar pre-pedidos desde Estados Unidos en la propia web de Athos.
Las nuevas Mallas Largas Nike Swift son específicas para correr cuando comienza a hacer algo de frío. Expelen extraordinariamente el sudor y sin ser absolutamente compresivas tienen un punto de «soporte muscular» que las hacen muy cómodas durante la carrera. Tienen un par de bolsillos para llevar llaves y geles y se pueden encontrar con estampado liso o con el que sale en la foto. Son carillas: 63 € en Wiggle y 75 € en Chain Reaction Cycles (donde a veces hay chollos – aunque no esta vez -).
Creo que aun no había publicado nada sobre Buff pese a que ya hace años que insisten a nivel publicitario en el mundo del trail running: el Buff Polar es un pañuelo de tubo cerrado (igual que todos los Buff’s) que nos protegerá del frío tanto ahora que llega ya el invierno (en Europa !) como cuando entrenamos o competimos en montaña y debemos realizar circuitos largos en los que hay mucha diferencia de altura y donde lo normal es encontrarse más frio y viento en las cimas que en el llano. La verdad es que el uso de Buff’s está cada vez más extendido y resulta a ser normal que muchos corredores inicien carreras de montaña con el pañuelo en la cabeza o en el cuello. Cuesta 25 € en la tienda de Chain Reaction Cycles.
Los Guantes Raidlight Trail-Touch están pensados para proteger las manos del frío mientras corremos aunque también durante entrenos o competición de trail running en circuitos exigentes. Son confortables, ligeros, de secado rápido y vienen reforzados en la palma de la mano para poder agarrar bien bastones de trail. Además, tienen como una especie de funda para el dedo índice para poder sacarlo y manipular un teléfono (o lo que queramos…). Sergio ha hecho un buen análisis de ellos. Cuestan 35 € en la Tienda Raidlight España.
El Manguito con Protección Solar de Nike no es más que una «manga» a base de Dri-Fit que se extiende desde el bíceps hasta la muñeca y que impide que los rayos solares nos quemen los brazos durante entrenos o competiciones de larga duración. Como que el manguito es muy fino apenas genera calor y el sudor se expele con facilidad gracias al tipo de tejido utilizado… Francamente veo más útil utilizar una buena crema solar pero si hay alguien que quiera probarlo, puede comprarlo por 22 € en Wiggle.
La Cinta para la Cabeza de Gore Running Wear es uno de esos gadgets que todo buen runner debería tener siempre en su fondo de armario. Al más puro estilo «ochentero» pero con un relook actual, la cinta es imprescindible para esas tardes de verano en las que el sudor se te mete en los ojos y te comienzan a escocer… o simplemente para molar más cuando quedas con tus colegas para entrenar (no confundir con las cintas antiviento). Cuesta 11 € en Wiggle.
Las Adidas Adizero Sprint Web son unas mallas especiales para corredores que se caracterizan por su buen ajuste y compresión. Tienen una buena transpiración y evacuación del calor por lo que son inmejorables de cara al verano. Pese a su nombre, no son especiales para sprint sino para tiradas largas o competición donde el confort es clave. Se pueden comprar por 48 € en Wiggle.
El Ronhill Advance Windlite es una chaqueta especial para correr que pese a su bajo peso (144 gramos) y ligereza, transpira muy bien y actúa como cortavientos con una eficacia muy alta. Con una camiseta debajo, puede utilizarse a temperaturas hasta los 5 grados sin pasar frío. Además, lleva un recubrimiento que repele el agua (aunque no es impermeable) y dispone de elementos reflectantes para ser vistos de noche. Cuesta 34 € en Sports Shoes.
El Gorro Corto de Kalenji tiene muy poco glamour… Ya se que estamos en crisis pero por 5 o 6 euros más seguro que te puedes comprar algo con un poco más de estilo de otra marca. Eso sí, el soso gorro de Kalenji abriga como el que más, es cómodo y muy barato. Cuesta 6 € en Decathlon.
El Gorro Hilly Nite Bobble es ideal para los corredores que quieren marcar estilo mientras corren en las frías noches de invierno. Es parecido a los clásicos gorros de corredor pero con la diferencia de la borla de color (azul, chicos; rosa, chicas – un clásico -) que es reflectante (con tecnología 3M) para que seamos vistos de lejos cuando por ejemplo nos enfoca un coche. Es muy caliente, ligero y transpirable. Cuesta 18 € en Wiggle.
La Cinta de cabeza para luces Exposure es una ganga si lo comparamos con lo que cuesta la propia luz Exposure. Tiene un peso de 26 gramos y gracias a sus sistema de velcro nos permite correr cómodamente con la luz «pegada» a un lateral con un ángulo hacia abajo de 20 grados para iluminar nuestro camino. Funciona, por ejemplo, con la Joystick aunque otros modelos similares también se adaptan correctamente. Curiosamente no se mueve aunque es un poco incómodo llevar todo el peso en un lado de la cabeza. Tiene un precio de 13 € en Wiggle.
