Running, Zapatillas, Nutrición,…
Los de Helly Hansen han presentado su última novedad en camisetas para correr. En esta ocasión se trata de un modelo ideal para la llegada del verano, donde lo más destacado son sus características específicas para mantener el cuerpo seco pese al calor y al sudor. Ergonómicamente diseñada, la recomiendan para trail aunque con la buena pinta que saca, no iría nada mal para utilizarla al caer en sol, junto al mar a 35 grados… Se puede comprar por 40 euros en Wiggle.
Gracias a su cuello cerrado a través de cremallera y al sistema de soporte de los músculos del pecho y del tronco superior, posiblemente, esta camiseta es una de las más cómodas para entrenar cuando corres con temperaturas entre los 10 y los 18 grados con algo de viento. Incorpora reflectores tanto en la parte delantera como en la trasera. También es apropiada para correr trail en alta montaña en verano. La nueva Salomon Exo SS Zip Tech cuesta 75 euros en Corre Caminos.
No se si funcionará o no, pero muchos se están sumando a la moda X-Bionic. En concreto la Fennec es la camiseta estrella de la marca para corredores de fondo. A través de un sistema exclusivo, la camiseta distribuye uniformente la energía sobrante del cuerpo para mantener en calor las partes que durante la carrera quedan más frías. De esta forma, el cuerpo no necesita quemar tanta energía para igualar la temperatura. Además, por supuesto, gracias al sistema de compresión muscular actúa evitando el movimiento libre de la parte superior del cuerpo. Cuesta 88 euros en BobShop.
Lo último de Asics es esta camiseta incluída dentro de la linea Top Impact. TIene todo lo que debería tener una camiseta para correr y cuando alguien se la compre y la empiece a utilizar sabremos que resutado da. La camiseta permite un alto grado de libertad de movimientos gracias a la tecnología Pro Fit. El tejido Premiun Dry maximiza la transpiración y mantiene el cuerpo seco. También integra bolsillo lateral con cremallera oculta. En Inglaterra cuesta 55 euros (en España el precio oficial son 75 euros).
Los Elite Vent de Nike son los calcetines más ligeros del mercado. Para conseguirlos, entre otras cosas, han agujereado su parte superior para reducir peso y aumentar el aire que llega al pie. La sensación es la de correr sin calcetín puesto que tienen el perfil bajo en el talón. Además, lleva ranuras de flexión para favorecer el movimiento natural y un sistema especial para prevenir ampollas. Se pueden comprar por 20 euros en Wiggle.
Los clásicos de los pantalones para correr, aquellos que aun no se han pasado a las mallas (largas o cortas), están de enhorabuena porqué Asics presentó hace unas semanas los Top Impact Line. Disponen de una capa antibacteriana interna y de todas las características típicas de este tipo de pantalones especiales para correr (tejido transpirable, soporte muscular superior,…). Los que los han probado reportan que son lo más de lo más. Pese a que aun no los he visto por España, se pueden adquirir directamente desde la web de Asics por unos 45 euros.
La Fast Wing Hoodie II es una de las chaquetas para correr más ligeras del mercado. Altamente transpirable, tiene un índice de parada al viento muy alto, que lo hace ideal para condiciones meteorológicas muy adversas. Al ocupar muy poco espacio, puede llevarse encima en travesías de trail en montaña. Es cara: cuesta alrededor de 65 euros en Ah.
Siguiendo la técnica de compresión muscular, Linebrak ha presentado su última creación en ropa interior para deportistas de alto rendimiento. Estos shorts de alta comprensión evitan los movimientos de los músculos hasta conseguir una reducción energética cercana al 10%. Se suelen utilizar vistiendo unos pantalones cortos anchos encima. Cuestan 55 euros en Wiggle.
Los de Ronhill han presentado una serie de chaquetas ligeras para esta nueva temporada. La Aspiration Windlite Mujer es ideal para salir a correr en Verano, a primera hora de la mañana, cuando estemos en altitud. Entre sus principales cualidades destacan su alta resistencia al viento, la cobertura del cuello y sus sistema reflectante a 360 grados que la hace ideal para correr de noche. Cuesta 45 euros en SweatShop.
Ahora que se acerca el verano, es momento de comenzar a renovar el vestuario de entreno para poder soportar altas temperaturas. Uno de mis elementos preferidos es el Asics Eikoku, una camiseta sin mangas muy fresca, transpirable y 100% poliester. Se puede comprar por 35 euros en Achillesheel.
La francesa BV Sport ha sacado a la venta algunos modelos de calcetines largos entre los que destaca el Booster, para ser usado durante la competición. Al igual que el resto de fabricantes de este tipo de calcetines, la tecnología de compresión utilizada puede reducir hasta un 10% el consumo energético. Se pueden comprar por 45 euros en Barrabés.
La última creación de Adidas en mallas 3/4 para correr grandes distancias. Equipadas con Climacool y bolsillo trasero con cremallera, ofrecen máximo confort tanto en entrenamiento como en competición. Se pueden comprar por 50 euros en Amazon
Suelo usar estos pantalones cortos (pero sin excesos) para carreras de montaña. Habitualmente, cuando el calor no es excesivo siempre es mejor llevar un pantalón de este tipo para correr. El Salomon XT Lite es un muy buen pantalón anatómicamente diseñado con un montón de elementos técnicos. Uno de los que más me gusta es el bolsillo trasero con cremallera para llevar geles y barritas energéticas en carreras muy largas. Es un poco caro, pero vale la pena. Se puede comprar por 50 euros en BonCami.
Con los Hilly Mono Skin Compression, la marca se suma a la moda de los calcetines altos de compresión muscular especiales para correr. Entre las mejoras aportadas por este tipo de calcetines destacan la mejora de la circulación sanguinea y la reducción de la oscilación del músculo. En definitiva, muchos corredores aseguran que el uso de este tipo de calcetines mejoran su rendimiento en carrera en un 10%. Los comentarios de corredores sobre los Hilly de compresión son muy buenos y destacan en muchos casos por encima de sus competidores. Se pueden comprar por 30 euros en ah.
Para los entrenos nocturnos o mañanas frías es muy útil la utilización de mangas desmontables para correr, también llamadas calentadores de brazos. Aunque son típicamente utilizadas en triathlon, cada vez son más los corredores de larga distancia que comienzan a utilizarlo, especialmente si somos algo lentos. En este caso, los Gore Pulse Arm Warmer preservan además los brazos de la humedad. Cuestan 30 euros en Barrabes.
Esta camiseta de Adidas incopora el sistema ClimaCool que te permite correr mientras el cuerpo está seco y confortable. También utiliza la tecnología ForMotion para adaptarse a los músculos superiores. Se puede comprar por 40 euros en Achillesheel.
Skins, para quien no conozca la marca, está especializada en equipamiento deportivo usando la tecnología Skins BioAcceleration Technology. Muchísimos deportistas de élite visten este tipo de ropa y poco a poco también está penetrando en el atletismo de larga distancia. La tecnología basada en la compresión de los músculos para evitar el consumo debido a su «movimiento libre», se ha mostrado útil para rebajar algunos segundos tu marca. Si no eres un corredor muy rápido y preparado, el llevar o no Skins te va a dar igual y no notarás diferencia en tus tiempos finales. Se puede comprar por 65 euros en SportShoes.
Una de las mejores opciones en guantes de ajuste por compresión lo ofrece el Under Armour Liner. Gracias a su tejido ColdGear asegura que las manos estén siempre calientes y secas ak mover la humedad hacia fuera. Se compra por 30 euros en Amazon UK.
Adidas continua mejorando año tras año sus modelos de pantalones cortos para competición. Ya hace algún tiempo integró el sistema Formotion y el ClimaCool y en 2009 ha mejorado los elementos reflectantes para mejorar la visibilidad nocturna. Sin duda es una de las mejores opciones del mercado en este tipo de prenda. Cuesta 30 euros y se puede comprar en Wiggle.
Una de las mejores camisetas de tirantes (sin mangas) para correr en competición es la nueva Adizero Singlet. Incopora Formotion y Climacool lo que permite que no se gaste energía debida a la transpiración y al calor. Particularmente es una de las camisetas con la que estoy más cómodo pese a que yo aun la abriría un poco de hombros porque no transmite buenas sensaciones cuando hay mucho calor. En días normales, sin duda, es la más cómoda. Se puede comprar por 40 euros en Wiggle.
