La Cinta de cabeza para luces Exposure es una ganga si lo comparamos con lo que cuesta la propia luz Exposure. Tiene un peso de 26 gramos y gracias a sus sistema de velcro nos permite correr cómodamente con la luz «pegada» a un lateral con un ángulo hacia abajo de 20 grados para iluminar nuestro camino. Funciona, por ejemplo, con la Joystick aunque otros modelos similares también se adaptan correctamente. Curiosamente no se mueve aunque es un poco incómodo llevar todo el peso en un lado de la cabeza. Tiene un precio de 13 € en Wiggle.
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La Exposure Joystick Mk7 es una «linternita» de leds que se puede utilizar tanto en el casco de la bici como con un soporte de cabeza cuando corremos. Por supuesto, también es utilizable como linterna de mano pero lo más importante es la calidad profesional de los materiales y la regulación de la luz que puede realizarse (ver vídeo). Probablemente, ahora mismo es de lo más sofisticado que nos podemos encontrar en el mercado en cuando a iluminación y accesorios (ver características técnicas). Solo recomendable si estás forrado y eres ingeniero de la NASA (para entender el manual de instrucciones). Vale 160 € en Wiggle.
Estos fantásticos Brazaletes Reflectantes con Leds van a ser la delicia de muchos runners nocturnos. Además de la alta visibilidad que proporciona el material reflectante 3M Scotchlite, incorpora unos leds (he sido incapaz de saber el número exacto, pero como mínimo 4) que alimentados con una pila de botón hará que se nos vea a mucha distancia, incluso sin que incida luz directa de faros de coche. Este gadget tiene que ser mío, ya !!!. La bolsa con dos brazaletes cuesta 7 € en Amazon.
La Correa Blueseventy es una opción imprescindible tanto si nos dedicamos a triathlon (aunque en la mayoría de pruebas te la dejan o regalan) o si competimos en trail running donde nos va a ser complicado poner el chip en las zapatillas ya que la mayoría llevan lazada cerrada. La correa, hecha de neopreno, se lleva de forma muy cómoda en el tobillo y se cierra con un velcro (que no se cae nunca !). Personalmente, incluso suelo llevarla en carreras normales porque es más cómodo que tenerse que poner el chip cada vez entre los cordones. Cuesta 6 € en Wiggle.
El Ultimate Performance Strid Sensor Pocket es un portasensor para el Sensor Nike iPod. Es una gran solución si nos hemos comprado el cacharro y después de estar corriendo con zapatillas Nike nos damos cuenta de que hay muchas otras marcas, mejores y más económicas. Para no tener que tirar a la basura nuestro sensor Nike y evitar hacerle con la navaja un agujero en la suela a nuestras flamantes nuevas zapas, siempre podemos comprarnos esta fundita que va cogida a los cordones y que va a actuar como si la llevásemos en la suela. Se puede comprar por 7 € en Sport Shoes.
Las plantillas Sorbothane Sorbo-Pro Total Control son especiales para aportar algo de amortiguación extra pero sobre todo para corregir la pronación producida durante la pisada. Son ideales para usarlas con zapatillas neutras por parte de corredores con pronación si bien cabe señalar que la mejor opción, siempre, es consultar con el podólogo para que nos diga que tipo específico de plantilla necesitamos para nuestro pie. En todo caso, son una buena opción para los que tengáis zapatillas neutras en casa, os hayan dicho que sois pronadores y os hayan entrado todos los traumas… (yo descubrí que era pronador después de 10 años corriendo y 10 maratones). Cuestan 30 € en Decathlon.
Con el comentario de Lluis me he dado cuenta que en 4 años aun no he hablado de Black Diamond, una de las más fiables marcas de montaña en la actualidad. El Black Diamond Icon es un frontal de luz de alta luminosidad (200 lumens) de 220 gramos (pilas incluidas) y que incluso podemos rescatar victoriosamente de una caída dentro de un charco gracias a su impermeabilidad (hablan de hasta media hora bajo un metro de agua). Permite variar la longitud del haz de luz desde 35m a 200m y en el modo menos potente, las pilas (o baterías) nos durarán alrededor de 175 horas. Cuesta 70 € en Amazon.
La Petzl Nao es probablemente lo último en iluminación nocturna para corredores. Gracias a su sensor de luz, adapta la iluminación de sus dos potentes leds a las necesidades de cada momento. Además, gracias al software de configuración, permite optimizar la duración de la batería recargable gracias a la regulación de distancia y potencia del haz. Solo si corres habitualmente de noche por zonas mal iluminadas tendrá sentido que te compres este cacharro por 134 € de nada (es una ironía… – que sino los que no las pillan se meten conmigo -) en España.
El SafeSport ID es una pulsera de goma con una pequeña placa metálica que permite grabar tu nombre y el de alguna persona de contacto y que podemos utilizar cuando vamos a correr a modo de identificación por si nos pasase algo. Directamente desde la web puedes grabar las 4 o 6 líneas que caben (depende la versión) y te lo envían a casa. También puedes elegir entre varios países. La versión mini (la que he pedido yo) cuesta 17 € en SafeSport ID.
Me he hecho con una 2CLight GS200 (gentileza de GfR), una magnífica gorra especial para correr equipada con dos pequeñas luces delanteras y que gracias a una batería y una placa solar tiene una autonomía de hasta 3 horas siempre que la hayas dejado cargando durante el día. Es ideal para correr por la noche por lugares oscuros como alternativa a las luces de cabeza y aunque parezca que una batería puede ser algo pesada, la verdad es que ni la notas. Un apunte para los más frikies: si pulsas el botón dos veces seguidas de forma rápida, las luces comienzan a destellar formando la palabra SOS en morse. Se puede comprar por 30 € en Gadgets for Running (nada que ver conmigo).
Los Cordones Elásticos de Ultimate Performance se suman al ya numeroso catálogo de este tipo de cordones que persiguen un ajuste óptimo y rápido de la zapatilla. Aunque inicialmente puedes ser reacio a ellos o pensar que no los necesitas, cuando empiezas a utilizarlos ya no puedes salir a correr sin ellos. Este modelo tiene la ventaja de que no hay que leer demasiadas instrucciones para saber como montarlos ya que incorporan un cierre similar al que tienen algunas zapatillas de trail. Cuestan 7 € en Sports Shoes.
El Icebug Trail BugWeb es una carcasa con clavos para correr sobre nieve, hielo o terrenos resbaladizos que se acopla a la zapatilla. Solo funciona con las zapatillas Icebug pese a que hay gente que hace apaños y la utiliza con otras marcas aunque no es muy recomendable. Es una buena opción pensar en este artilugio si queremos una única zapatilla que nos sirva para correr con y sin nieve. Cuesta 22 € en Outnet.
Hace 25 años cuando comenzaba a correr era habitual encontrarse con corredores que usaban tobilleras con peso adicional. Hace ya mucho tiempo que no se de nadie que las utilice por lo que las Tobilleras Amaya son una buena oportunidad para sacar el tema nuevamente… Están hechas de neopreno y son de 1 kg cada una. En teoría, se supone que utilizándolas te ahorras kms pero esa era la teoría antigua ya que hoy en día parece que más allá del uso después de lesiones, no acaban de cuajar. Cuestan 11 € en Runnering España.
Los nuevos Cordones Elásticos Flatlines son diferentes de los clásicos elásticos al incorporar unas pequeñas piezas para lograr un ajuste perfecto. Existen tres formas de ponérselos que se explican con dibujos en su web. La principal ventaja al usarlos es que no tenemos que hacer la lazada cada vez que nos ponemos las zapatillas por lo que resultan muy útiles por ejemplo en triathlon. Cuestan 8 € en Wiggle.
La crisis es la crisis y los de la Real Federación Española de Atletismo han decidido que no puede ser que media España esté corriendo y que ellos no pillen ni un duro. Así que dicho y hecho: desde el pasado 1 de noviembre todas las carreras populares incluidas dentro del calendario oficial de la RFEA precisan de una licencia obligatoria de un día para todos los corredores que incluye un seguro. La licencia cuesta 3 € por día (5 € para las maratones), se paga con la inscripción y muchas carreras ya han empezado a desvincularse de la RFEA por este motivo.
El nuevo Electroestimulador Compex Wireless es probablemente el único electroestimulador inalámbrico del mundo. Está indicado para la tonificación de los músculos tanto para generar musculatura como para relajarlos. Viene con 22 programas aunque desde su web se pueden descargar algunos más específicamente pensados para varios deportes entre ellos el running. Como novedad, cabe resaltar su nuevo portal, http://www.compexwireless.com/, desde el que puedes preparar y seguir tu proprama de entrenamiento (ver vídeo). Tiene un precio de 1.250 € en GymCompany.
El Spray Antiempañamiento Muc-Off se utiliza para aplicarlo a las gafas que utilizamos habitualmente para correr y evitar que se empañen. Normalmente, las gafas que compramos ya suelen venir con una protección especial que evita que se condense humedad pero con el tiempo y el rozamiento sus características se reducen. Es en ese momento cuando se puede utilizar este spray que mantiene esta característica durante 5 días. También se puede usar con las gafas de natación. Cuesta 11 € en Wiggle.
Los Cordones Trenzados Kalenji, al más puro estilo Xtenex (aunque sin llegar a serlo), son una alternativa económica para sustituir los cordones viejos de las zapatillas o simplemente para cambiarlos si lo que nos gusta es el cordaje grueso y de fácil agarre. Una de sus principales ventajas es el perfecto y rápido ajuste que se consigue gracias al trenzado que impide que se destense la parte baja de la zapatilla. Cuestan 3 € en Decathlon.
Hoy he tenido oportunidad de probarme los Fix Points, un novedoso sistema de sujeción del dorsal para competiciones que funciona a base de imanes. Basta con colocar un imán por delante del dorsal y otro por debajo de la camiseta y automáticamente se unen fuertemente; como que el dorsal necesita 4 puntos de agarre, la operación tiene que repetirse 3 veces más (ver gráfico con instrucciones). Con todo, es bastante más fácil que los clásicos imperdibles y lo que más me ha sorprendido es la capacidad de unión que tienen los dos imanes. Se puede comprar en la Web de Fix Points por 10 €.