Hasta los de Merrell se han apuntado al barefoot (o running minimalista) con las Trail Glove, unas zapatillas de montaña muy planas a las que les faltaría, según mi opinión, una suela algo más agresiva para poder llevarlas en pendientes o sobre tierra suelta. Pese a todo, el pie queda muy bien protegido, tanto por arriba como desde la suela. Es una zapatilla para correr por caminos no técnicos y sin muchos desniveles siempre que estés por debajo de los 75 kgs y no quieras hacer más de 10 kms. Cuestan 100 € en Amazon UK.
Autor: Sampietro
Las nuevas Saucony ProGrid Peregrine son unas zapatillas de montaña de perfil plano con amortiguación muy reducida y sólo 258 gramos. Están construídas sobre la base de la Kinvara pero con un superior más fuerte y sobre todo una suela taqueada que asegura una buena tracción sobre tierra y rocas (ver video). Sólo está recomendada para corredores ligeros por debajo de 70 kgs y circuitos no excesivamente largos (máximo 15 kms). Es una nueva y buena zapatilla para los amantes del running minimalista o «barefoot». Cuestan 82 € en Wiggle.
La Joma Dynamic IV es una zapatilla de fabricación española buena, bonita y muy barata. Está diseñada para corredores neutros o con algo de pronación por encima de 75 kgs que entrenen con regularidad (4-5 veces por semana). Transpira muy bien y tiene un peso aproximado de 300 gramos. Aunque no llega al nivel de unas Asics, Saucony o Mizuno de alta gama, a no ser que corramos por debajo de 3’30»-4’00», dificilmente notaremos que sólo cuestan 52 € (en la Tienda Joma).
¿ A que esperaban para inventar algo como los Powerbar Ride Shots ?. Son unos caramelos energéticos rellenos de Powergel para ser tomados durante la carrera y que a diferencia de las barritas o los geles vienen en porciones más pequeñas de forma que su dosificación es más precisa. Seis caramelos equivalen a una barrita energética y se aconseja tomar uno cada 10 minutos acompañado con algo de agua aunque mi recomendación sería hacerlo más espaciadamente, por ejemplo cada 5 kms. La versión con sabor cola incorpora además cafeína que nunca viene mal cuando llevamos muchos kms a cuestas. El pack de 16 bolsas cuesta 27€ en Trekkinn España.
La versión 5 de la Saucony Grid Fastwitch viene con un cambio muy importante: ha reducido en casi medio centímetro el grosor del talón dejándolo prácticamente a la misma altura que la parte delantera (sólo 4mm de diferencia). Esto significa que esta gran zapatilla de competición de tan sólo 221 gramos ya puede considerarse como «plana» y se acerca a la moda minimalista. Es una gran opción para competir en 10 kms y medio maratón o símplemente para entrenos de velocidad en corredores neutros o con algo de pronación por debajo de los 70 kgs. Cuesta 77 € en Inglaterra.
El Bolsillo para Zapatillas de Kalenji es otro ingenioso gadget para poder llevar de forma cómoda las llaves o alguna moneda mientras corremos. Se engancha a los cordones de la zapatilla en una técnica no muy sencilla y a no ser que pongamos mucho peso, no vamos ni a notarlo. Es muy barato: cuesta 5 € en Decathlon.
La nueva Saucony Progrid Mirage se suma a la gama «barefoot» de la marca, haciendo compañía a la Kinvara. Es una zapatilla muy plana para pronadores leves, de apenas 250 gramos de peso con una malla muy abierta y una amortiguación suficiente para corredores de menos de 70 kgs en entrenos rápidos o competición. También, como no, puedes arriesgarte como sugieren muchos a convertirla en tu zapatilla de entreno habitual y pasarte a la moda del running minimalista (y lesionarte). Más detalles en este video. Tienen un precio de 92 € en Wiggle.
La nueva Saucony Progrid Stabil CS 2 es una zapatilla para pronadores severos (de hecho, es la zapatilla con mayor soporte de la marca) y tiene un peso de 385 gramos. Es ideal para corredores por encima de 70 o 75 kgs que entrenen de forma regular distancias largas. Su mejor comportamiento se obtiene en pies con puentes altos pese a que el fabricante no lo especifique. No ha evolucionado mucho respecto a la versión anterior. Se puede comprar por 103 € en Amazon y en Wiggle.
La Salomon Advanced Skin S-Lab es una mochila de hidratación de gama profesional que incorpora un depósito de 1’5 litros con protección para temperaturas extremas (también el tubo) y que destaca por su comodidad en carrera. Se le ha quitado cualquier elemento abrasivo para que en movimiento ni se mueva ni moleste. Pesa 640 gramos e incorpora varios bolsillos para poder transportar geles, barritas y llaves. En casos puntuales, se han detectado problemas de fisuras en la bolsa de agua después de muchos kms y debe cambiarse (sólo el depósito). Se puede comprar por 128 € en Wiggle.
La Enduro Boa de The North Face es una mochila de hidratación de 1,5 litros que se caracteriza por que cuando queda poca agua, ejerce presión sobre el depósito de tal forma que se puede aprovechar sin esfuerzo hasta la última gota. En este modelo se ha esmerado el confort de las hombreras para evitar rozaduras así como la sujección general para que no se mueva mientras corremos. Es una mochila muy ligera (400 gramos) para correr por montaña (cuando no suele haber tantos avituallamientos) que pese a tener buenos acabados no llegan al nivel de otras marcas más todo-terreno como Salomon. Nebulus ha comentado su experiencia con la mochila, aquí. Se puede comprar por 99 € en Barrabes.
La Puma Faas 500 está dando mucho que hablar en Estados Unidos. Es una zapatilla con una innovadora suela flexible que aporta una carrera rápida y la sensación de estar tocando el suelo con el pie (pese a su suela). Diseñada para corredores neutros, tiene un peso de 255 gramos y en contra de lo que pudiera parecer la amortiguación es suficiente como para ser utilizada en entrenos diarios de hasta 10 kms en corredores por debajo de 65 kgs. Por supuesto, también lo pueden utilizar corredores más pesados en competición (ver video). Aun no la he visto por Europa pero en USA tiene un precio de 75 €.
Los guantes Salomon XT Wings II S-Lab están diseñados especialmente para correr en terrenos muy accidentados para evitar que nos lastimemos cuando necesitamos las manos para sostenernos entre las rocas o símplemente en pendientes muy pronunciadas cuando prácticamente nos arrastramos. Obviamente, sólo serán necesarios para pruebas de trail running de dificultad alta. Son muy transpirables, resistentes y comodos. Para los días de frio, además, se les puede acoplar una funda especial que se puede quitar y esconder en medio de la carrera. Se pueden comprar por 24 € en Wiggle.
Ya tenemos por aquí la New Balance MT101, una zapatilla con perfil muy plano prácticamente sin suela y de tan sólo 221 gramos para correr por montaña. Entre la suela y la plantilla interna, incorpora una placa un poco rígida para evitar que las rocas y piedras se nos claven en el pie pero que al mismo tiempo, le resta flexibilidad. Yo no me la compraría pero si estás por debajo de 70 kgs y quieres probarla para correr distancias hasta los 10 kms, te costará 53 € en Wiggle.
Las Salomon Speedcross 2 GTX son unas zapatillas de trail running muy ligeras de tan sólo 300 gramos. Su taqueado especial les confiere mucha tracción en condiciones especiales de barro, hierba o tierra incluso en desniveles pronunciados. Para correr en circuitos muy técnicos y si tu peso está por debajo de 75 kgs, esta zapatilla es una opción a estudiar muy seriamente. La suela incorpora un soporte especial para controlar la pronación que resultará muy útil también para corredores neutros que necesiten correr largas distancias (50-60 kms). El único inconveniente es el recubrimiento impermeable de Goretex, el cual hace que el pie no respire mucho y que si tienes que meterte dentro de un rio, entre agua por la parte del calcetín y sea imposible evacuarla sin sacarse la zapatilla. Cuestan 106 € en Wiggle.
La Mizuno Wave Ronin 3 es una muy buena zapatilla de competición de sólo 210 gramos para corredores de menos de 65 kgs y distancias hasta el medio maratón. Tiene un perfil bastante plano y en esta versión se ha estilizado aun más para aportar mayor flexibilidad y ligereza. Sólo tiene sentido que te la compres si eres realmente muy rápido y corres por debajo de 4’/km. Cuesta 74 € en Wiggle.
La nueva Nike Lunar Elite+ 2 se ha estilizado un poco más en esta versión y se ha dotado de una malla mejorada más suave y aireada. Es una zapatilla para corredores neutros (aunque también ligeramente pronadores) que no superen los 75 kgs de peso y que busquen entrenamientos rápidos o símplemente algo más ligero para competir sin llegar a una voladora pura. Está bien para entrenar con ella 2-3 veces a la semana hasta 10-15 kms. Para verla de cerca puedes consultar este video. Se puede comprar por 132 € en la Tienda Nike España o por 89 € en Wiggle.
El Fila Skele-toes se suma a la moda del «Running Minimalista» y ha presentado estas curiosas zapatillas muy al estilo de los FiveFingers con las cuales tienes todos los números para lesionarte. La cubierta está hecha de un material de nylon bastante resistente y a diferencia de modelos con la misma estética, esta zapatilla tiene un poco más de amortiguación y protección en la planta del pie. Personalmente, los de Fila deberían preocuparse un poco más en dar a conocer sus productos clásicos de running (DNA Tech,…) en Internet (ni se pueden comprar ni hay información en su web) y dejarse de inventos. Cuestan 50 € en Estados Unidos.
Esta es la última versión de la Saucony Progrid Guide TR, la zapatilla de trail para pronadores por encima de 70 o 75 kgs que usa la plataforma de la Progrid Guide y que está indicada para correr por caminos y circuitos de montaña que no sean técnicos. Se ha mejorado la resistencia de la parte superior de la zapatilla (con toques de impermeabilidad) mientras que la suela se ha quedado prácticamente igual, lo cual no representa ningún problema pues su agarre y tracción son muy buenos. Tiene un peso de 360 gramos y cuesta 81 € en Wiggle.
El Garmin Forerunner 210 (hermano pequeño del 410) es un reloj con GPS y pulsómetro para correr. Después de haberlo visto en funcionamiento y toquetearlo, definitivamente me gusta más que el 410 porque es más pequeño, más ligero (52 gramos), es compatible con podómetros Garmin para utilizarlos en la cinta o en interiores donde el GPS no va a funcionar, tiene botones en vez de la rueda táctil y es más barato. Por supuesto incorpora contador de vueltas o kms con información específica de ritmos, descarga en el ordenador, análisis, GPS HotFix (muy importante), pulsómetro por cinta, etc… Respecto al 410 le faltan algunas cosas como la transferencia inalámbrica, competición contra trayectos anteriores, alertas y algún detalle más. Esta vez en España lo encontrarás más barato: 249 € en Trekkinn (300 € en Amazon).
A los que les gusta correr con música, PodRunner les va a encantar. Un tal DJ Steve Boyett se ha dedicado a mezclar música y generar grabaciones de una hora de duración aproximadamente especiales para correr. Lo mejor es que te puedes descargar diferentes versiones según la semana de entrenamiento en la que estés, el ritmo al que corras, la distancia, etc… Ayer mismo me comentaban que realmente funciona el acompasamiento del ritmo de la música con la carrera y que haces mejores tiempos. La música es un poco feílla porque es algo maquinera pero imagino que si quieres ritmo es lo que hay. Se puede descargar toda la música gratuitamente desde iTunes, búscandola con la opción «Buscar» en la iPod, iPad, iPhone, etc… Más información en PodRunner.