Supongo que todos los adictos al minimalismo estarán de acuerdo conmigo en que esto ya es excesivo. Las Huaraches de Invisible Shoes son unas sandalias que intentan imitar la forma de correr de los indios Tarahumara y a las que con un poco de marketing están intentando posicionar dentro del segmento barefoot para corredores. Ni me imagino el sufrimiento que puede llegar a producir el cordoncito que pasa entre los dedos cuando lleves unos cuantos kms… Pesan 105 gramos y si sabes inglés puedes leer las impresiones de Tom Caughlan sobre ellas. Si decides comprarlas, podrás elegir entre la suela de 4 o de 6 mm y el color del cordón. Valen 30 € en la web de Invisible Shoes.
Autor: Sampietro
Las Bolas Desodorantes Kalenji son especialmente útiles cuando tu pareja (que no suele ser corredor/a) no para de protestar por la peste que echan tus zapatillas. El asunto se complica en verano cuando llegas a casa con los pies empapados de sudor que al cabo de unas horas… bueno, ya sabéis que pasa. Las bolas, una vez desenroscadas se colocan dentro de las zapatillas y desprenden un olor agradable y fresco. No acabo de entender el dibujo-esquema inferior que aparece en el envase: ¿ que no se acerque nadie a olerte los pies ?. En fin, podéis interpretar libremente. Se pueden comprar por 5 € en Decathlon.
La New Balance 1260 es la sucesora de la 1226. Es una zapatilla de gama alta para pronadores por encima de 80 kgs que entrenen regularmente distancias largas. Respecto a la versión anterior se ha mejorado el soporte de la zapatilla en la media suela así como la transición en la pisada. Pesa 371 gramos y es una de las opciones a tener en cuenta para maratonianos pesados. En este video se ven un poco más de cerca. Se pueden comprar por 120 € en Wiggle.
Las Saucony PowerGrid Cortana son las sucesoras de las Paramount (o al menos eso anuncia la nota de prensa de Saucony) pero con importantes cambios: la diferencia entre talón y puntera se ha reducido a tan sólo 4mm y se le ha quitado buena parte de los elementos que la convertían en una zapatilla «clásica». El resultado es una zapatilla de gama profesional, prácticamente plana, de 304 gramos, perfecta para entrenamientos regulares de calidad en corredores neutros muy rápidos por debajo de 70 o 65 kgs. Es una buena opción para preparar un maratón por debajo de 2h45′. Valen 145 € en Wiggle.
El pantalón corto de running Nike Race Day de corte clásico es uno de mis preferidos. No me acaban de gustar ni las mallas (aunque a veces llevo) ni los que te llegan un poco por encima de las rodillas. Este pantalón es muy fresco y cómodo y seca perfectamente los días de calor. Tiene además un pequeño bolsillo con cremallera para poder llevar las llaves o los geles por lo que es muy útil para competir en distancias largas. Vale 43 € en la Tienda Nike España.
La Brooks Adrenaline GTS 11 incorpora, como principal novedad, el sistema DNA de amortiguación. Es una zapatilla de entrenamiento regular para pronadores entre 70 y 80 kgs . Tiene un peso de 320 gramos muy bien equilibrados teniendo en cuenta sus características; en definitiva es una excelente zapatilla con una relación calidad-precio muy aceptable y sobre todo con muchos entusiastas. En la versión 11, además de la amortiguación, se ha mejorado el soporte en el talón. Tiene un precio de 94 € en Wiggle.
La versión 12 de la Mizuno Wave Precision, con algunos pequeños cambios, se mantiene como una de las mejores zapatillas rápidas para corredores neutros por debajo de 70 kgs si queremos competir o realizar entrenamientos de calidad. Pese a sus 263 gramos, la amortiguación es suficiente para afrontar con éxito un maratón y por supuesto pruebas de inferior distancia. Una de las mejores cualidades es la ventilación del upper que hace que sean una buena opción para el verano. Hay que evitar utilizarla como zapatilla de entreno habitual y mucho menos para entrenar larga distancia (a no ser que seamos un peso pluma – menos de 60 kgs -). Tiene un precio de 84 € en Wiggle.
La nueva Mizuno Wave Alchemy 11 es una zapatilla de 336 gramos para pronadores severos de peso medio hasta 80 kgs que entrenen regularmente distancias altas (10-20-30 kms). En esta versión se ha mejorado la amortiguación y el diseño exterior. Es una opción a tener en cuenta en corredores que aspiren a tiempos rápidos en maratón y medio maratón pero sufran de sobrepronación en la pisada. Tradicionalmente este modelo ha tenido problemas de duración ya que el upper se rompía con cierta facilidad aunque en esta versión se ha modificado sustancialmente. Tiene un precio de 94 € en Inglaterra (con gastos de envío incluídos).
La Botella de Mano Asics viene con una funda especial de neopreno que nos va a permitir correr con ella en la mano de forma cómoda. Aunque muchas personas prefieren llevar líquidos en algún cinturón o en una mochila, la verdad es que algunos (entre ellos yo) optan por correr más ligeros y llevarla en la mano. La funda dispone de un pequeño bolsillo con cremallera para llevar las llaves o los geles. La capacidad de la botella es de medio litro. Cuesta 12 € en Wiggle.
La New Balance 770 es la versión para pronadores de la 880. Es una zapatilla de gama media de entreno para corredores hasta 75 kgs que pese a su ligereza (310 gramos) soporta distancias diarias hasta los 20 kms. La relación calidad-precio es muy buena y la durabilidad sobre asfalto muy alta (ver video). Su precio es de 78 € en Wiggle.
La versión 3 de la Mizuno Wave Cabrakan mejora el upper para hacerlo más resistente al agua sin sacrificar la transpiración y protege un poco más la suela para superar exitosamente imperfecciones del terreno y rocas afiladas; todo ello manteniendo su flexibilidad y comodidad de siempre. Es una gran opción como zapatilla de montaña para corredores con pronación entre 70 y 85 kgs y circuitos de cualquier distancia. La tracción es bastante buena en terrenos técnicos con rocas y pendientes pronunciadas. Se pueden comprar por 94 € en Wiggle.
La versión mejorada de la Fivefingers para montaña es la Treksport. Aunque en Europa continúan siendo bastante novedosas, en Estados Unidos se están comenzando a convertir en un clásico y en toda una referencia cuando se habla de zapatillas minimalistas. Esta versión mejora la transpirabilidad, la tracción y la protección de la suela contra piedras. Obviamente, es mejor no usarlas en circuitos técnicos. Valen 124 € en Wiggle.
La nueva sensación del verano es la New Balance MT915, una zapatilla de montaña de gama alta (igual que el precio) de 316 gramos con suficiente amortiguación para soportar corredores neutros o pronadores hasta los 80 kgs en cualquier distancia. La tracción es muy buena gracias a un taqueado estilo Inov-8 que favorece la carrera en terrenos con piedras, roca y tierra aunque en circuitos muy técnicos se echa en falta algo más de sujeción y protección. En este vídeo puedes verla un poco más de cerca. Cuesta 130 € en Amazon aunque pronto estará en Wiggle por unos 100 €.
La Raidlight Olmo 5L es una mochila muy ligera (290 gramos) para correr trails de larga distancia (40-100 kms). Viene preparada para ponerle un depósito de agua en el interior así como un par de botellas en las ombreras (o geles o lo que se quiera). En la parte posterior lleva unas bridas para sujetar los palos. Aunque es un poco complicado ajustarla, una vez que se consigue es muy cómoda y nos permite correr con relativa libertad y sin que se mueva nuestra carga. Ser13gio ha hecho un interesante análisis del producto. Se puede comprar por 70 € en Barrabés.
Las Zoot Ultra Race 3.0 han reducido su peso hasta los 228 gramos y ha cambiado su sistema de lazado si lo comparamos con la versión 2.0. Continúan siendo unas excelentes zapatillas de competición de alta gama para triathlon, con secado rápido y donde no es necesario usar calcetines. En corredores neutros y rápidos, por debajo de 70-75 kgs, son una gran opción para distancias hasta los 20 kms. Lo más destacable de la versión es la mejora en la sujeción del pie. Cuesta 140 € en Wiggle.
Me he quedado un poco sorprendido al descubrir que algunos corredores están empezando a utilizar las Newfeel Many de Decathlon como zapatillas minimalistas. Con una suela delgadísima, sin amortiguación y a la venta como calzado «de paseo», parece ser que están encontrando un pequeño mercado en los corredores experimentados en el «barefoot» que buscan una zapatilla barata (10 € !!!) y que transmita la sensación del terreno al pie. Yo no las voy a probar pero algunos de los que sí lo han hecho (a los que agradecería que opinasen) las encuentran magníficas y muy frescas aunque recomiendan utilizar alguna plantilla y calcetines para evitar roces y ampollas. Cuestan 10 € en Decathlon y están disponibles en cantidad de colores y combinaciones.
El protector de pantalla Suunto es un dispositivo rígido de plástico que se acopla encima de cualquier modelo de la serie T6 (y otros de exterior) y que protege la pantalla de nuestro reloj de golpes que podrían lastimarlo. Es una buena idea para circuitos complicados de trail en los que hay que «arrastrarse» mucho entre rocas y donde el reloj (y las manos) sufren a veces en exceso. Se engancha a través de la correa y queda muy sujeto. Cuesta 11 € en Wiggle.
La nueva Mizuno Wave Ascend 6 sigue manteniendo el mismo nivel de respuesta y flexibilidad pero con una amortiguación ligeramente mejorada; es una zapatilla mixta para correr tanto por montaña y caminos de tierra como en asfalto aunque donde mejor se comporta es en terreno irregular. Es ideal para corredores por debajo de 75 kgs con pisada algo pronadora aunque también es adecuada para neutros buscando buena estabilidad en distancias largas. Pesa 330 gramos y cuesta 73 € en Wiggle.
La Nike Cheyenne Vapor Running es una mochila especial para correr variante de la Cheyenne Vapor clásica de Nike pero aligerada de peso y sobre todo mucho más estable. Tiene un compartimento interior impermeable y algunos bolsillos adicionales que la hacen muy funcional. En la espalda un sistema de ventilación evita que nos sude en exceso. Pese a todo, sigue siendo más para ir de excursión o para hacer el turista que para llevarla cuando corres ya que de otra forma no se entiende que le hayan dejado el compartimento interior para llevar el portátil. Vale 71€ en la Tienda Nike.
La crema BodyGlide anti-ampollas es una de las más usadas en Reino Unido para combatir el rozamiento y evitar la aparición de irritaciones y ampollas mientras corremos. Además de ser muy apreciada en pezones, axilas y entrepierna, los triathletas también la utilizan en el cuello del neopreno y en alguna zona más que puede provocar roces. A diferencia de otras cremas tipo «pomada», esta se aplica de forma limpia sobre la zona requerida. Cuesta 11 € en Wiggle.