Para los que no la conozcan, la Asics Tartherzeal es la sucesora de la DS Racer. En su versión 6 se ha estilizado un poco más y se ha quedado en tan solo 160 gramos. Obviamente, no es una zapatilla para cualquiera y solo tiene sentido para corredores muy rápidos, por debajo de 3’30»/km y ligeros (menos de 65kgs). Se puede utilizar para competir desde los 5km hasta los 42km pero todo dependerá de tu peso ya que ni amortigua mucho (pese al drop de 1cm) ni es muy fuerte (te dará solamente para 300 o 400 kms como mucho). El upper es muy flexible y transpirable. Se puede comprar por 106€ en Amazon.
Autor: Sampietro
Las Tabletas de Hidratación GU son una gran solución para crear nuestra propia bebida isotónica para salir a entrenar o simplemente para recuperarnos después de un entreno largo. Se disuelven rápidamente y con cada una de ellas se consiguen 500ml de bebida. No contienen cafeína y hay distintos sabores. El tubo de 12 pastillas cuesta 10€ en Amazon.
La versión 20 de la clásica Asics Gel Nimbus mejora el sistema de amortiguación respecto a su predecesora mientras que su peso se reduce hasta los 303 gramos. Es una de las zapatillas más vendidas en Europa para corredores neutros o ligeramente supinadores entre 75 y 90 kgs que entrenen distancias por encima de los 10kms. Su ajuste es óptimo y pueden llegar a durarnos hasta 1200 o 1300 kms, dependiendo de nuestro peso y de como pisamos. Es una zapatilla para no arriesgar, muy probada y conocida, con 1cm de drop y muy cómoda. Cuesta 140€ en Amazon.
La New Balance 1500 V4 es una zapatilla de competición para pronadores por debajo de 75kgs. Pese a sus 244 gramos, la amortiguación no se echa de menos y nos aguantará muchas maratones o medio maratones. También se puede utilizar para entrenos rápidos. El drop de 6mm ofrece una buena sensación de «suelo» y de velocidad. El upper es muy cómodo y transpira magníficamente. Probablemente, una de sus características más sobresaliente es la versatilidad tanto para correr los 5K, maratón o triathlon. Ver vídeo. Se puede comprar por 84€ en Wiggle.
Ahora que se acerca la lluvia y el frío, es un buen momento para empezar a pensar en una buena chaqueta impermeable para que no tengamos excusas para quedarnos en casa. La Hyperair Gore-Tex Trail es una buena opción si vamos a correr en condiciones adversas. Transpira muy bien pese a su impermeabilidad y nos servirá de cortavientos sin ningún problema. Se ajusta por todos lados y su capucha está bien diseñada para que no moleste mientras corremos. No la utilizaría para temperaturas superiores a los 10ºC porque nos dará mucho calor. Se puede comprar en Amazon por 244€.
La Asics GT-1000 V7 SP es la misma que lleva el mismo nombre sin el SP, que hace referencia a la combinación de colores inspirada en las auroras boreales (o sea, pura estética sin utilidad athlética). Dejando de lado el tema de los colores, la zapatilla es una buena opción para pronadores entre 65 y 75kgs que entrenen regularmente distancias hasta los 15-20kms. Es la gama inferior de la GT-2000 y a no ser que aspires a tiempos por debajo de 40′ en los 10kms o 3h 15′ en maratón, no te tendrías que preocupar por llevar la GT-1000, de hecho la he utilizado durante muchísimo tiempo para entrenar y la he combinado con la GT-2000 y no he encontrado muchas diferencias más allá del gran ahorro en precio que representa. Tiene un peso de 289 gramos y un drop de 8mm y como todas las Asics, muy confortables. Se pueden comprar por 110€ en Amazon pero si no quieres los colores de la SP, por 88€ las puedes encontrar en Wiggle.
La nueva La Sportiva Lycan GTX es una zapatilla de trail running de 355 gramos pensada para entrenar en invierno con frío, lluvia, nieve o hielo. Su suela funciona muy bien sobre barro y piedra mojada y su upper, muy al estilo de la marca, está reforzado para resistir circuitos técnicos con mucho impacto y es impermeable gracias al Goretex. Es ideal para entrenos hasta 20kms en corredores neutros entre 65 y 75kgs acostumbrados a zapatillas con drops bajos (6mm). Es muy resistente y cómoda en circuitos con mucha piedra redonda y afilada y una buena opción, por ejemplo, para entrenar este otoño e invierno en zonas montañosas por encima de 1000-1500 metros. Puedes encontrarla en Barrabés por 135€ y en Amazon por 140€ (no confundirse con la versión sin GTX).
Los auriculares Jaybird Run, diseñados específicamente para correr, son inalámbricos y ofrecen una calidad de sonido excepcional. Tienen una autonomía real de 4 horas y se puede cargar directamente con el cargador o a través de su funda que tiene una autonomía de 8 horas (2 cargas adicionales de 4h). Es resistente al sudor, la lluvia y el barro y no se cae mientras corres. Dispone además de un ecualizador gráfico en su app para poder personalizar la forma en la que escuchamos la música. Cuesta 159€ en Amazon.
Las Nike Zoom Pegasus Turbo tiene la esencia de la Pegasus pero poco más. La suela de aire se ha sustituido por la nueva espuma ZoomX que aporta mucha reactividad y que por tanto la hace muy rápida. El upper, además, se ha cambiado para ser más transpirable y ligero sin perder por ello sujeción. La diferencia de altura entre talón y puntera es de 1cm y su peso de 283 gramos. Está pensada para corredores neutros entre 65 y 75kgs que entrenen distancias hasta los 20kms y que puedan gastarse 180€. Se puede comprar en SportsShoes.
La Inov-8 Terraultra G 260 es una zapatilla de 260 gramos con una suela a base de grafeno muy resistente y flexible y un agarre extraordinario. Es totalmente plana y bien amortiguada y está pensada para competir en ultratrails gracias a su comodidad y durabilidad (ver vídeo). Solo es aconsejable para neutros por debajo de 70 Kgs acostumbrados a correr con drop cero y que no acusen una zapatilla sin estructura debajo de la suela y muy flexible. Se puede comprar por 175€ en Amazon y 165€ en Inov-8.
Las Mallas Hoko Zen son especiales para trails de larga distancia. La ya mítica marca española continúa evolucionando su catálogo de ropa deportiva de alto rendimiento con estas mallas de compresión de corte alto para proteger la zona lumbar. Viene equipada con 2 bolsillos de rejilla y 4 elásticos para poder guardarlo prácticamente todo. Tiene un peso de 376 gramos en su talla M. A nivel de calidades, creo que es el mejor modelo del mercado ahora mismo, muy por delante de Salomon, Lurbel o Compressport, no solamente por sus bolsillos y nivel de compresión sino también por su resistente tejido que nos aguantará cientos de lavados. Se puede comprar en la Tienda Hoko por 74€.
Los Soul Run Free Pro BIO son unos auriculares inalámbricos que equipan el chip Beflex BiomechEngine y que permiten analizar en tiempo real altitud, tiempo de vuelo (el tiempo total en el que el pie está en el aire), consistencia (mantenimiento del tipo de zancada a lo largo de toda la carrera), ángulo de la cabeza (para ver si corres tieso o no), fuerza máxima generada por las piernas, fuerza de impacto de las piernas contra el suelo, tiempo de contacto con el suelo, longitud de la zancada, simetría entre piernas, oscilación vertical y algunos más. A medida que corremos y en base al análisis de todos estos indicadores, los auriculares nos dan recomendaciones como «eleve la cabeza» o «procura correr con una zancada más larga». De momento solo está disponible en inglés. Se pueden comprar por 181€ en Amazon.
La Brooks Ghost 11 es una de las clásicas en el mercado de zapas para corredores. Está diseñada para neutros, muy taconeadores, entre 65 y 75 Kgs que entrenen distancias largas con regularidad para preparar maratón o medio maratón. Tiene un peso de 309 gramos y una diferencia de altura entre puntera y talón de 12mm. Hay un análisis más detallado en Foro Atletismo. Se puede comprar por 120€ en RunnerInn.
El cinturón Salomon Pulse Belt hará la delicia de muchos. Por fin han inventado un cinturón para correr que no se mueve y que no molesta en exceso (excepto si corres con mucho calor) gracias a que su anchura hace que se adapte a nuestra cintura de forma casi perfecta. Cuenta con varios bolsillos para guardar el teléfono, una botella de agua, las llaves, etc. Realmente útil y confortable. Se puede escoger entre 6 colores distintos y cuesta 31€ en Amazon.
La Under Armour HOVR Sonic está cosechando muchos admiradores en muy poco tiempo. Su gran rendimiento sumado a su elegante diseño hacen de ella una buena candidata a considerar si estás por debajo de los 75Kgs (incluso mejor si es por debajo de 70Kg), eres neutro y entrenas distancias entre los 10 y los 20 kms, 4 o 5 veces a la semana. Tiene un peso de 272 gramos con un drop de 8mm y un upper muy transpirable que funciona muy bien en los días más calurosos. La suela, bien amortiguada, tiene un buen agarre aunque con lluvia, en pavimentos muy planos (cemento, etc…), tiene algún problema y nos podemos ir al suelo. Lo más destacado de la zapatilla, sin embargo, es su extrema comodidad y su velocidad. Una buena alternativa para corredores rápidos por debajo de 4’30″/km. Puedes encontrarlas por 84€ en Wiggle y 114€ en Amazon (depende del color que quieras).
Los de Asics tuvieron un mal día y decidieron crear la Asics Metarun, una zapatilla realmente buena pero con un precio astronómico totalmente fuera de mercado. Está pensada para pronadores (y neutros con tendencia a pronar) entre 70 y 80 kgs que entrenen y compitan en distancias largas (30-100kms). Con 310 gramos de peso y 1 cm de drop, la peculiaridad más importante que presenta la zapatilla es la de evitar la pronación natural que se produce después de 30 kms aunque seas neutro y que se acentúa a partir del km 50, gracias a su magnífico sistema de estabilidad dinámico. Es un modelo tan exclusivo que de momento solo se puede comprar en la web de Asics por 250€.
Las CEP Recovery Pro son unas mallas de compresión utilizadas para una mejor recuperación después de sesiones intensas de entrenamiento o símplemente para después de un maratón o Ironman. CEP es una histórica marca alemana que comenzó fabricando hace más de 50 años ropa de compresión y que hace algo más de 10 años se metió de lleno en el mundo del deporte. Las Recovery Pro tienen un alto potencial de compresión y dejan la parte final del pie al descubierto. Se pueden comprar por 134€ en SportsShoes.
La nueva Brooks Ricochet viste un upper de Fit Knit para un ajuste perfecto y una suela y mediosuela bien amortiguada pero muy ligera de tan solo 292 gramos. Uno de los principales rasgos de esta zapa es su reactividad o lo que viene a ser un buen rendimiento a velocidades altas. En definitiva, es una buena opción para corredores neutros por debajo de 75kgs que entrenen a ritmos de 4’30» (o menos) distancias de 10 a 20 kms. Con un drop de 8mm, también podemos utilizarla para competir en maratón donde las sensaciones serán muy buenas. La única observación a tener en cuenta es que a veces nos va a costar un poco acostumbrarse al Fit Knit por lo que si ya venimos de Nike, esta puede ser una buena evolución. Se puede comprar por 112€ en Amazon España.
El 1BandID es un identificador que a diferencia de otras marcas se acopla a nuestro reloj con lo que no es necesario llevar una pulsera adicional. Existen modelos diferentes para varios fabricantes de relojes para que el ajuste sea perfecto: Apple Watch, Fitbit, Garmin, Polar, Suunto, Samsung, Timex y algún otro. El texto obviamente es personalizable y además cabe mucha información. Se puede comprar por 20€ en 1BandID en Estados Unidos.
El Chasis Bugaboo Runner es el complemento perfecto si has tenido un hijo (como yo!), tienes un Bugaboo y eres corredor. Se adapta a los modelos Cameleon, Bee (a partir del modelo 2010), Donkey y Buffalo. El montaje es sencillo: símplemente tienes que poner la silla de tu Bugaboo en el chasis para correr y ya está. Una de las grandes ventajas de este modelo es que puedes decidir si quieres que tu hijo esté mirando hacia ti o hacia adelante. Cuesta 380€ en la Tienda Bugaboo.