Sampietro

Patagonia Evermore

02/04/2013 Sampietro 3 Comentarios

La Patagonia Evermore es una zapatilla de trail running, casi minimalista, de 4 mm de drop y un peso de 221 gramos. Dispone de una plantilla interior amortiguada y de protección anti-rocas a lo largo de la suela. Aunque algunos americanos utilizan esta zapatilla para ultra-trail gracias a su comodidad y ajuste óptimos, quizás es un poco arriesgado utilizarla para grandes distancias si no estamos acostumbrados a correr con este tipo de zapatillas (ver vídeo). Eso sí, es flexible, transpira bien, se puede llevar sin calcetines y además su duración está por encima de la media de este tipo de zapas (será quizás por la larga experiencia de la marca en calzado de montaña). Tiene un precio de 100 € en Amazon.

Adidas Kanadia TR 5

01/04/2013 Sampietro 20 Comentarios

La Adidas Kanadia TR 5 es una zapatilla de trail running de gama media para corredores neutros hasta 75 kgs. Tiene un peso de 310 gramos y aunque no equipa grandes maravillas tecnológicas, para la gran mayoría de los runners puede ser una buena y barata opción para entrenar por montaña siempre que las distancias no sean superiores a los 15-20 kms y la dificultad del terreno no sea excesiva. Sin duda, una gran alternativa para tiempos de crisis (ver vídeo en español). Tiene un precio de 51 € en SportsShoes.

Totum Sport

31/03/2013 Sampietro 9 Comentarios

Totum Sport es un nuevo complemento hídrico que se aconseja antes, durante y después de un entrenamiento o competición de larga duración (más de dos horas). Básicamente es agua de mar «microfiltrada en frio» (a saber lo que debe ser eso…) que aporta las sales básicas que nuestro cuerpo pierde a través del sudor. A diferencia de otras bebidas energéticas en las que encontramos principalmente azúcares, el Totum Sport no aporta energía extra ni hidratación sino sola y exclusivamente una combinación de sales minerales para restituir las que perdemos durante la carrera (más información). Personalmente, no tengo muy claro el beneficio de este complemento porque muchas otras bebidas ya incorporan una buena composición de sales en combinación con azúcares con lo que son más cómodas. Se presenta en ampollas de 20 ml que cuestan 2,5 € en España.

Nike Free 3.0 V5

29/03/2013 Sampietro 3 Comentarios

La Nike Free 3.0 V5 sigue la estela renovadora del resto de la serie Free: cambio de diseño exterior. algo más de flexibilidad y reducción de peso. Es la zapatilla con la suela más delgada de toda la serie (por encima tiene a la 4.0 y a la 5.0) ofrece un drop de 4mm con un peso de 201 gramos. Es prácticamente una zapatilla minimalista con una buena sensación de suelo, mucha flexibilidad, muy buen ajuste y una durabilidad algo escasa que no alcanza los 500 kms. Solo la aconsejaría para corredores por debajo de 75 kgs que entrenen distancias no superiores a los 10-15 kms y que aterricen con el antepie. Tiene un precio de 90 € en Wiggle.

Merrell Road Glove 2

28/03/2013 Sampietro 3 Comentarios

La Merrell Road Glove 2 ha sido totalmente renovada por dentro y por fuera para ofrecer una mayor comodidad que su predecesora. Es una zapatilla totalmente plana (drop cero) de 198 gramos a la que en esta versión se le ha añadido una media-suela algo más gruesa (ahora mide 4 mm) que le aporta un poco de amortiguación extra. Con todo, el grosor total de la suela es de 9 mm y junto a su renovado upper ofrece una durabilidad mucho mejor que su predecesora. Se encuadra dentro de la gama minimalista o barefoot de la marca y solo está aconsejada para runners habituados a correr con este tipo de zapatillas: ver vídeo. Cuesta 96 € en Wiggle.

Nike Free 4.0 V3

26/03/2013 Sampietro Deja un comentario

A la Nike Free 4.0 V3 le han vuelto a cambiar el diseño del upper manteniendo prácticamente todas sus cualidades intactas desde la V2. Está a medio camino entre la 3.0 y la 5.0 cuando hablamos de grosor de suela. Tiene un drop de 6 mm y un peso de 230 gramos. Esta pensada para corredores neutros con peso inferior a 75 kgs que taconeen poco y que entrenen distancias hasta los 10-15 kms. Es muy cómoda, flexible y tiene un precio de 85 € en Wiggle.

Nike Lunar Spider LT+ 3

25/03/2013 Sampietro 5 Comentarios

La Nike Lunar Spider LT+3 es una zapatilla de competición ideal para supinadores o neutros por debajo de 75 kgs en pruebas hasta medio maratón. El modelo sigue la estela de la serie Lunar: ligereza, flexibilidad, comodidad, mucho diseño, prestaciones escasas y mínima información técnica en su web (ni siquiera he podido encontrar su peso). La tracción de la zapatilla se ha mejorado ligeramente respecto a su versión anterior para dotarla de una mayor punta de velocidad. Se puede comprar por 88 € en SportsShoes.

Asics Gel Excel 33 2

24/03/2013 Sampietro Deja un comentario

La segunda versión de la Asics Gel Excel 33 viene con un nuevo sistema de torsión en la suela para mejorar la propulsión en el despegue del pie así como para permitir mayor flexibilidad en la zona del talón. Su peso se ha reducido hasta los 270 gramos manteniendo el drop a 10 mm. Es una zapatilla para corredores neutros o ligeramente pronadores entre 60 y 75 kgs que entrenen distancias hasta los 20 kms y que no aterricen con todo el peso en la zona del talón (ver vídeo). Cuesta 118 € en Wiggle.

Saucony Progrid Jazz 16

19/03/2013 Sampietro 10 Comentarios

A la versión 16 de la Saucony Progrid Jazz han empezado a sacarle cosas y la han dejado en 269 gramos. Es una zapatilla de gama media-alta para corredores neutros entre 65 y 75 kgs con amortiguación suficiente para entrenar distancias hasta los 10-15 kms si bien en corredores algo más pesados puede utilizarse para competir en distancias largas. En esta versión se ha mejorado su flexibilidad y el drop se ha reducido hasta los 8mm. Se puede comprar por 97 € en SportShoes.

Carrera «O Viento Rondador»

18/03/2013 Sampietro 14 Comentarios

El próximo 12 de mayo (de 2013) se celebra en Boltaña (en el Pirineo de Huesca) la carrera «O Viento Rondador«, una prueba de 28 kms con un encanto especial y que transcurre por caminos, senderos y pistas forestales junto al rio Ara en plena comarca del Sobrarbe. Tiene un desnivel acumulado de 1.000 metros con una cota máxima de 1.119 metros y una mínima de 586. El entorno es excepcional, tanto el pueblo de Boltaña, como los que se encuentran en sus cercanías: Ainsa, Sieste, Guaso,… Además se come estupendamente y los precios económicos de los alojamientos hacen de esta carrera un destino ideal para pasar un fin de semana entre amigos o familia. El año pasado fue la primera edición y me encantó, de ahí que este año repita nuevamente. La inscripción cuesta 20 € en la web de la carrera (el de la foto, soy yo el año pasado).

Adidas Energy Boost

16/03/2013 Sampietro 37 Comentarios

La Adidas Energy Boost es una auténtica novedad en cuanto a tecnología running. Se ha sustituido la típica espuma amortiguante que llevan todas las zapatillas del mercado (con permiso de geles y AIRs) por un nuevo material, el Boost, más ligero y más blando que mantiene unas buenas características de amortiguación ahorrando algo de peso. El resultado es una zapatilla de 270 gramos pensada para corredores neutros y rápidos entre 70 y 80 kgs que entrenen distancias hasta los 20 o 25 kms. Después de 80 kms con ella lo que más me gusta es la sensación de velocidad que tienes y la forma de «rebotar» de la suela. El ajuste de la zapatilla es complicado porque el upper es muy fino y dependiendo de como te la atas o te baila o te aprieta… de momento, aun no me he acostumbrado. Ver análisis de Ullrich Running. Tienen un precio de 148 € en Sport Shoes,… y francamente no creo que lo valgan.

Brooks Ravenna 4

12/03/2013 Sampietro 5 Comentarios

La versión 4 de la Brooks Ravenna se ha estilizado hasta llegar a los 302 gramos de peso añadiendo más amortiguación y haciéndose ligeramente más flexible (ver vídeo). Es una zapatilla para neutros o pronadores hasta 75 kgs que entrenen distancias hasta los 20 kms. Aunque no es una superventas sí que es cierto que disfruta de ciertos admiradores muy fieles que repiten versión tras versión gracias a su estabilidad, soporte y peso moderado. Cuesta 102 € en Wiggle.

Kinetica 100% Recovery

10/03/2013 Sampietro 2 Comentarios

La fórmula de Kinetica 100% Recovery asegura una recuperación muscular óptima después de un entreno largo o de una maratón. Lo que la hace un tanto especial es que no solo se centra en la recarga de carbohidratos del cuerpo sino que además aporta proteínas esenciales para minimizar el impacto de las «micro-roturas» fibrilares en los músculos. Contiene además aminoácidos esenciales y vitaminas. El bote soluble de 1 kg cuesta 31 € en Amazon.

Nike Flyknit Lunar1+

07/03/2013 Sampietro 20 Comentarios

La nueva Nike Flyknit Lunar1+ se suma al largo y caótico catálogo de zapatillas Nike para corredores. Con todo el dinero que se gastan en publicidad me sorprende lo difícil que resulta extraer información útil sobre el uso al que está destinado la zapatilla así como al tipo de corredores que se enfoca. Parece que basta con que la zapatilla sea bonita y cómoda (para andar) para que miles de personas se la compren… Con un peso de 225 gramos y una amortiguación bastante modesta está pensada para corredores neutros por debajo que 65 kgs que busquen una zapatilla de competición o para entrenos de calidad en distancias no superiores al medio maratón. Es muy flexible y extremadamente cara al compararla con otros modelos de su segmento: 143 € en Wiggle.

Adidas Adizero Sprint Web

04/03/2013 Sampietro 3 Comentarios

Las Adidas Adizero Sprint Web son unas mallas especiales para corredores que se caracterizan por su buen ajuste y compresión. Tienen una buena transpiración y evacuación del calor por lo que son inmejorables de cara al verano. Pese a su nombre, no son especiales para sprint sino para tiradas largas o competición donde el confort es clave. Se pueden comprar por 48 € en Wiggle.

New Balance Leadville 1210

02/03/2013 Sampietro 11 Comentarios

La nueva y bonita New Balance Leadville 1210 (en español) es una estupenda zapatilla de trail running de 292 gramos y 8 mm de drop (ver vídeo – ya aviso, que no he entendido nada -). Está diseñada para ser usada en distancias largas de montaña (ultratrail) aunque técnicamente no difiere en mucho de lo que esperaríamos de una zapatilla para correr 20 o 30 kms: evitar ampollas, mucha estabilidad y gran comodidad. La tracción es suficiente para enfrentarse a pendientes pronunciadas y tierra si bien en barro nos quedaremos algo pegados. El usuario tipo es neutro o pronador hasta 75-80 kgs buscando una zapatilla de gama profesional para enfrentarse a grandes retos de montaña. Cuesta 135 € en SportShoes.

Puma Faas 500 V2

27/02/2013 Sampietro 7 Comentarios

La nueva Puma Faas 500 V2 es una zapatilla de entreno con un drop de 4mm y una estabilidad mejorada gracias a su ancha suela. Tiene un peso de 312 gramos y aunque inicialmente está concebida para corredores neutros la utilizo sin problemas pese a ser algo pronador y estoy encantado. Es realmente rápida y cómoda aunque su principal característica es una buena amortiguación y su excelente flexibilidad. Está recomendada para entrenos hasta los 20 kms en corredores entre 65 y 75 kgs. Y además es muy barata cuando se compara con otras zapatillas de su segmento: 73 € en Wiggle.

Gel Caliente Ice Power

25/02/2013 Sampietro 4 Comentarios

El Gel Caliente Ice Power es una crema calentadora que se aplica antes de correr y que genera efecto calor. De varias que he probado esta es quizás la que mejor me va porque tiene el punto justo entre calor y «me estoy asando». Suelo utilizarla cuando hace mucho frío y no tengo tiempo de calentar adecuadamente o en casos extremos (como este fin de semana) donde la temperatura es inferior a cero grados. El tubo de 75cl cuesta 14 € en Farmacia Sarasketa.

Medidor de Grasa Corporal Omron HBF-306

24/02/2013 Sampietro 10 Comentarios

El Omron HBF-306 es un aparato imprescindible para los obsesos del control de grasa. En solo unos segundos con las manos en cada una de las asas, nos da información precisa y exacta sobre % de grasa corporal (BFP) y el índice de masa corporal (IMC). Graba históricos y retiene tendencias para saber si estamos en el buen camino o nos seguimos atiborrando a huevos con chistorra. Dispone de hasta 9 perfiles diferentes para que pueda ser utilizado por 9 personas diferentes. Cuesta 76 € en Amazon.

Saucony Virrata

14/02/2013 Sampietro 6 Comentarios

La nueva Saucony Virrata es una zapatilla plana (drop cero) de 185 gramos que combina una media-suela y upper flexibles junto a una suela un poco más resistente de lo habitual y algo amortiguada. Está pensada para corredores ligeros acostumbrados a correr con zapas minimalistas y mecánicamente neutros (ver vídeo). Tiene un precio de 94 € en Wiggle.

Gadgets para Correr

Autor: Sampietro

Patagonia Evermore

Adidas Kanadia TR 5

Totum Sport

Nike Free 3.0 V5

Merrell Road Glove 2

Nike Free 4.0 V3

Nike Lunar Spider LT+ 3

Asics Gel Excel 33 2

Saucony Progrid Jazz 16

Carrera «O Viento Rondador»

Adidas Energy Boost

Brooks Ravenna 4

Kinetica 100% Recovery

Nike Flyknit Lunar1+

Adidas Adizero Sprint Web

New Balance Leadville 1210

Puma Faas 500 V2

Gel Caliente Ice Power

Medidor de Grasa Corporal Omron HBF-306

Saucony Virrata

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