Hoy he tenido un mal día y lo va a pagar el Powerade Ice Storm… Es una bebida isotónica con azucar y educolrantes pensada para hidratarse antes, durante y después del ejercicio aeróbico intenso (o sea, correr). Hasta ahí bien, pero… ¿ y para que le ponen el colorante azul ?… y lo más grave, ¿ que le han puesto dentro que cuando se te cae por encima un poco de bebida te quedas pegajoso para el resto de la semana ?. En fin, muchas preguntas que probablemente tienen una respuesta fácil si se tiene en cuenta que Powerade es un superventas en nuestro país y en toda Europa en un difícil mercado en el que se compite principalmente con Isostar, Gatorade y Aquarius. La botella cuesta 2 € en Decathlon.
tomando ayer el vitargo con minerales que acabo de comprar me acorde de lo que decias sobre lo pegajoso, ya que este tambien lo es, sera cuestion de azucares, por cierto viene 2 kg a sobre 30 euros, no recuerdo bien, y es un buen producto segun dice mucha gente, este a diferencia de otros no sabe a refresco o similar, es mas bien pobre de sabor.
Ja, ja, ja, muy bueno lo del mal día y que lo va a pagar el powerade, me he reído un rato. El brebaje no lo he probado, pero huyo de las cosas azules (pitufos, avatares, etc…) menos del power ice.
Yo he bebido mucho la bebida de los «príncipes azuels». Compraba el bote para prepararlo y siempre tenía una botella. Ahora al comprarme la Thermomix me lo prepara casero.
1L. de agua.
80 Gr.de azúcar.
1/2 cucharadita (de las de café) de sal.
3 Limones enteros (piel incluida).
2 Zanahorias (peladas).
A partir de ahí ya vais ajustando si os gusta más dulce o más ácido, con más azúcar o con menos limón.
Después lo coláis y a la botella de la nevera.
No me ha gustado la entrada.
La primera en varios años.
Cuando me gusta lo digo.
Si no me gusta también.
Powerade no tiene la culpa de que hayas tenido un mal día.
En todo caso, sigue así, te leo cada día.
Pues ami esta bebida me encanta. El precio es lo que me gusta menos. Y si, el azul es cuestión de marketing, como en las colonias, las cremas, las zapatillas, las camisetas etccetc. vivimos en un mundo artificial coloreado por profesionales del marketing que no segastan los duros en colorante a la ligera.
La barritas ok. Salieron 3. Y han a mi me han funcionado, puede que a las proximas añada un poco de sal y miel.
Anda se me olvidaba.
Hoy he echo barritas caseras, mañana os cuento que tal.
2 Cucharadas de mermelada fresa sin azucares añadidos.
4 cuadros de chocalate negro para fundir «Mercadona»
A ojo papillas de bebe 7 cereales.
A ojo tambien almendra triturada que sobro de los «panellets».
Se derite el chocolate al microondas y se añade a todo lo anterior se mezcla todo y a la nevera mañana os cuento.
Yo es que el tijerazo en running lo he metido tanto que hace unos días que entre en una farmacía y me pedi suero fisiologico 2,5€ para 5 litros, 5 sobres. Padezco muchos calambres y funciona igual que otras marcas. El isostar casero tambien lo probe pero me hace pereza, pero funciona a la perfección.
En un ultra de 101 km nos lo daban en todos los avituallamientos y llegue a aborrecerlo!!!! El remedio de la abuela mañana lo pruebo a ver que tal.
Ivan, con el potingue de decarton, ¿cuantos litros salen? porque vale 9 euraos…y las botellas de 1,5 de isotonico del lidl son 0,85 €….saludos
ok Tri_Jose pillaremos la bascula y ajustaremos a esas cantidades. Existiendo una alternativa no esta el tema para ir derrochando dinero en Powerade.
Saludos
kavake
elblogdelrunner.wordpress.com
Hola!
hace tiempo que no entreno a pie, últimamente le estoy dando bastante a la bici por unos problemas en los ligamentos. Utilizo la bici para preparar las competiciones de moto de campo enduro y tipo RAID, pruebas largas y muy físicas, ultimamente aparte de los geles con cafeina de la marca Aptonia utilizo esta bebida del Decathlon también y me va muy bien la verdad:
http://www.decathlon.es/iso-naranja-650-g-id_8176675.html
Me ocurre como a otros compañeros, el Aquarius me da mucha acidez.
Es curioso lo del powerade este, muy bonito muy azul pero no se lo efectivo que sera. En la ultima media que hice nos dieron una botellita, y tras acabar una carrera pues te bebes todo, el caso es que no se si seria por el esfuerzo o por que pero fue tomarlo y una revoltura de estomago que para que te digo, el caso es que acabe vomitantando azul y no se me paso hasta media tarde, yo lo tengo comprobado mi agua de toda la vida, lo mejor, aunque a gustos colores, pero el azul este no es para mi.
y se le cambia el azúcar por miel ¿no sería mejor?
Perdonadme pero me he equivocado en las medidas de sal y bicarbonato sodico, son 500 mg de cada, no 50 mg.
Asi es, como ha puesto el compañero kavake pero hay que ser mas curioso con las medidas porque las cucharadas no son muy exactas y a mi con una cucharada de sal y otra de bicarbonato me daba sed, asi que fuimos mas tecnicos con las medidas, todo medido con bascula, 60 gramos justos de azucar, 50 mg de sal y 50 mg de bicarbonato sodico y el jugo de 2 limones, todo eso para 1 litro de agua, llevo usandolo 2 años aprox, en verano e invierno, corriendo y en la bici. No perdeis nada por probarlo, pero hacerlo bien con las medidas que os digo.
Por cierto yo me hago de 2 en 2 litros porque un litro usandolo a diario se gasta rapido y lo guardo en botella de cristal porque el plastico no me gusta, pero eso ya es mania mia.
la receta de la abuela de toda la vida:
ngredientes
1 litro de agua
60 g. de azúcar (3 cucharadas soperas)
1 cucharadita (tamaño para té) de bicarbonato de sodio
1 cucharadita (tam. para té) de sal
Jugo de 1 limón (pasado por colador).
Mezclar todo, y listo.
kavake
elblogdelrunner.wordpress.com
la receta de la abuela de toda la vida:
ngredientes
1 litro de agua
60 g. de azúcar (3 cucharadas soperas)
1 cucharadita (tamaño para té) de bicarbonato de sodio
1 cucharadita (tam. para té) de sal
Jugo de 1 limón (pasado por colador).
Mezclar todo, y listo.
podrias compartir el secreto sino te supone mucho problema, asi que todas estan marcas que se aprovechan de nosostros podrian ir pensando en ponerse la pilas y mejorar el producto en lugar de solo maquillarlo. gracias
Y ahora es cuando nos cuentas la receta, tri José. 🙂
Yo hace tiempo que no me gasto un duro en estas bebidas preparadas, mi primo que es dietista me dijo como prepararme mi propia bebida isotonica casera, todo con ingredientes naturales, sin colorantes raros ni nada de eso, y mucho mas barato, y la verdad es que me va de lujo.
El del mercadona vale 1 euro la botella de 1,5 litros y está buena. Relleno una botella de medio litro, la meto en el cinto y a correr se dijo.
Como dice Kabuto, empalaga mucho, será por los azúcares, que son demasiados. A mí me pasó una cosa curiosa. Hace unos meses, por aquello de la nostalgia compré un sobre de TANG como cuando era crío y me lo preparé por la noche. Tomé un poco y me quedó en la nevera. Al día siguiente, tenía intención de salir a correr y cuando abrí la nevera para coger agua, vi el Tang y me dije «por qué no», y me tomé lo correspondiente a un vaso de 250 cc. Salí a trotar y a los 7-8 minutos tenía las pulsaciones a 180, cuando no suelo llegar a tanto. Me paré a relajar un poco y bajaron rápido, pero al volver a trotar, otra vez las tenía en 180, y me fui a casa dando un paseo. Con otras bebidas no me suele pasar y está claro que TANG no es una bebida isotónica, pero creo que hay que tener cuidado con los azúcares porque a mí, al menos, me ponen cardiaco y si el ritmo no va a ser de competición ni nada parecido, donde esté un buen trago de agua fresca, que se quite lo demás. Siento la chapa…
En Decathlon cuesta 0,99€ esta equivocado ese precio. Depende del Super suele estar entre 1€ y 1,14€…El de limon está bastante bueno…
Hola,
acabo de ver el precio, y me he quedado traspuesto, 2€?. Si en el super cuesta 0,99..
El sabor para gustos, a mi alguno me gusta mas que otro. Pero tb me pasa con aquarius, el de «limon» me da una acidez que se me quitan las ganas de tomarlo..
Ya que tocas el tema de las bebidas isótonicas, me gustaria saber cuales recomendais más o menos o si vienen a ser todas lo mismo?
La he probado en polvos solubles y está mucho mucho mejor!!
Empalaga un montón.
perdon *marketing
lo del color yo pienso que sera marcketing, enfocado a llamar la atencion, personalmente nunca me han gustado este tipo de bebidas para despues de correr me resultan demasiado dulces