La quinta entrega de la Brooks Ghost viene con más flexibilidad tanto en la suela como en el upper. La pisada es más suave y el peso de la zapatilla se queda en 301 gramos. Continua siendo una opción muy polivalente para corredores neutros hasta 75 kgs que entrenen distancias largas, por ejemplo preparando medio maratón o maratón. Aunque el precio es un poco alto, teniendo en cuenta que la zapatilla se renueva anualmente, seguro que en unos meses la rebajan 20 o 30 €. Ahora mismo cuesta 121 € en Sports Shoes.
para una persona de 77 kg de peso le vendrian bien para acumular km,
hola yo tengo estas zapatillas y empece a utilizarlas por que me la aconsejaron en bikila para el peso que tenia en ese momento 96 kgs. y no me han dado ningun problema ni de suela ni de lesiones en las piernas. ahora peso 80 kgs y siguen de maravilla. ya tienen 500 kms y la suela sigue intacta. decir que casi todo lo corro por caminos en buen estado que eso gasta menos. pero mi consejo es que que si pesas entre 80 y 90 te las puedes comprar sin problemas.
Hoy me ha llegado un descuento del 20% de amazon.co.uk y las acabo de comprar por 82€ envio incluido.
Tengo las Launch y van de lujo. A ver que tal se portan estas.
Yo tengo las ghost 4 estando un poco pasado e peso y estoy encantado. Estoy convencido que mis próximas zapas serán estas Ghost 5
Yo las he usado para entrenar la maratón de Zaragoza (que fue el domingo pasado, por cierto) y de fábula, tanto por pistas de tierra no muy rotas como por asfalto.
Son más molonas en azul y amarillo 🙂
Si las recuperaciones la hicieras camninando aún te adelantarñia con mis 6:00m/km. jjajaja!!!
La verdad es que alucino la capacidad que teneís. Espero poder ir algun dia cómodo a 5:15.
Total sólo llevo correindo un año y 86 Kg cuesta.
Aprendo y disfruto con todas las aportaciones, gracias.
Las de ayer fueron estas:
1_ 3:58
2_ 3:57
3_ 3:56
4_ 3:58
5_ 3:57
6_ 3:59
Siempre hago 6×1000 al menos de momento, hago 3 min de recuperacion entre serie y serie.
hola Mario, buen apunte.
No entiendo que con estos tiempos: 10k en 47:30 (ritmo 4:40) min. y 21k en 1:44:54 min, hagas las series de 1000 por debajo de 4′. Algo no cuadra ¿cuantas series de 1000 seguidas eres capaz de hacer a ese ritmo?¿que recuperacion haces entre serie y serie?
Wenas, otra vez. Estoy de acuerdo con Arroniz. La Glycerin te irán al pelo, o incluso, si puedes gastar un poco más, la Asics Gel Nimbus 13 o la nueva 14, te irán de lujo con tu peso. Yo me compré la 11 y de fábula, pero sentía que eran lentas y pesadas para mi peso, las tengo nuevas pero las he dejado para paseara con el crio. Espero haberte aclarado las dudas. Salu2.
hola jordi,por tu peso mejor las brooks glycerin 10, son para corredores de mas peso. las GHOST 5 menor de 75 kg. un saludo
En 10k 47:30 y en 21k 1:44:30
Para usarlas como zapa de entrenamiento diario no, pero para competir en las distancias que indicas te van perfecto. Qué tiempos tienes en esas distancias?
Por cierto mis series de 1000 las hago en 3:56 mas o menos.
Pues que zapatilla me recomiendas, yo uso las Triumph 8 aunque las tengo cascadillas y queria algo para competicion exclusivamente, mis mejores tiempos son 10k en 47:30 min. y 21k en 1:44:54 min. mis mejores tiempos. En 10k suelo ir en 4:30 o 4:40 mas o menos.
Wenas. Yo tengo la 4 (320 gr.)y es una maravilla, baje 20 seg/Km con respecto a la Asics Nimbus 11, las utilizo por asfalto y tierra y van de lujo. Eso si, la suela se gasta mas rapidamente que otras marcas asi que con 82 kilitos no se yo (yo peso 64 Kg), según en los tiempos que te muevas, pero veo demasiado peso para estas zapas si le vas a dar tralla. Mi proxima compra son las Brooks Launch para las carreras populares 😉
Creeis que para un neutro de 82 kilos le iria bien para competicion, de 10k a medio maraton, tanto para asfalto como para caminos de tierra?