Supongo que todos los adictos al minimalismo estarán de acuerdo conmigo en que esto ya es excesivo. Las Huaraches de Invisible Shoes son unas sandalias que intentan imitar la forma de correr de los indios Tarahumara y a las que con un poco de marketing están intentando posicionar dentro del segmento barefoot para corredores. Ni me imagino el sufrimiento que puede llegar a producir el cordoncito que pasa entre los dedos cuando lleves unos cuantos kms… Pesan 105 gramos y si sabes inglés puedes leer las impresiones de Tom Caughlan sobre ellas. Si decides comprarlas, podrás elegir entre la suela de 4 o de 6 mm y el color del cordón. Valen 30 € en la web de Invisible Shoes.
A los excépticos solo les planteo, que un día, al final de un entreno o carrera, sea la superficie que sea, en el parque, playa, suelo de hormigón o asfalto, caminen descalzos. La sensación impacta y después comenten y critiquen…Y que cada uno haga lo que crea conveniente, por caminar descalzo no se es troglodita ni se está involucionando, de aplicar esas máximas a quemar libros se pasa en un plis.
No se trata como dice alguien aqui de vivir como trogloditas pero hay cosas que tenemos que hacer como ellos,por ejemplo no comer por las orejas y correr sin amortiguacion,Para mi el resultado del las zapas minimal fue fantastico,tuve lesiones de transicion de 15 dias,pero el dolor de la fascitis ya no lo tengo ni durante ni despues de la carrera como hace años que no estaba,eso si,la adaptacion debe ser muy progresiva tanto en ritmos como en kilometraje.
PARA ENTENDER ESTA PROPUESTA DE CALZADO TIENEN QUE ASISTIR AL ULTRAMARATON DE HUACHOCHI Y VER A LOS RARAMURIS CORRER Y GANAR ESTE ULTRAMARATON, YO TENGO UNOS ORIGINALES DE LOS RARAMURIS.. SOLO ES CUESTION DE PROBAR
es la mas pobre version de unos guaraches tres puntos, utilizados por los raramuris, en Chihuahua, yo tampoco les veo futuro, estoy utilizando five fingers, se los recomiendo si lo que quieren es algo minimalista y para mejorar su carrera …
Pues mirad a este pollo que ha corrido las 100 millas de Leadville con unas luna sandals
para mi la pega principal no es la amortiguación que cada uno llegará a donde llegue y siempre menos que amortiguado lo peor es la exposición al ambiente o ¿nunca os habéis dado con la pata de la cama en el dedo?
No lo he afirmado ni tampoco he planteado una pregunta retórica. Sencilla y sinceramente desconozco de la existencia de esos estudios y, es más, desconozco de la existencia de estudios que digan lo contrario.
Por ahora, y sólo llevo 24 meses corriendo, me va bien empleando calzado con amortiguación pero si esto me conlleva molestias y esas molestias me llevan a alguna lesión no dudaría en ponerme en manos de un médico.
Saludos.
Efectivamente David, no quiero convencer a nadie de esto pero tampoco acepto que se diga abiertamente que el barefoot perjudica nuestras articulaciones o que se comparen churras con merinas hablando de la esperanza de vida de nuestros antepasados.
Lean un poco antes de cuestionar!!! hay estudios científicos que demuestran cuánto impacto soportan nuestras articulaciones con uno y otro estilo (se sorprenderán). También pueden encontrar artículos sobre cómo estaban nuestros tendones hace 50 años y cómo están ahora con un incremento del 10% de las roturas del aquiles, por ejemplo. Por no hablar de las fascitis o de las periostitis que antes no existían.
O mejor aún, pregunten a corredores barefoot o a taraumaras sobre los dolores articulares y las lesiones que padecen después de años corriendo. Hagan lo mismo con los populares que calzan amortiguación.
Y después cuenten aquí las conclusiones, pero mientras, NO DIGAN QUE CORRER DESCALZO PERJUDICA NUESTRAS ARTICULACIONES, por favor…
Lo jodido del marketing y los estudios pseudocientíficos de las grandes marcas, es que han hecho que de 30 años para acá la gente corra de una forma en la que nunca lo hizo antes, y que se lesione de una manera que tampoco lo hacía antes. En efecto antes con 45 eras el chaman de la tribu y estbas a medio camino de conocer a los espíritus, pero ahora hay muchos con fascitis plantar crónica a los 28 a pesar de llevar zapatillas de 120 euros más plantillas de nosecuantos más. Esto no consiste en imponer nada a nadie, pero yo para mi quiero unas zapatillas pensadas por alguien que no crea que todos tenemos pies enfermos. Hace tres meses me cogí una fascitis al cambiar a unas Brooks GTS 11. Antes tenía unas NB con más de 2000km. Cada vez que me las calzo recaigo. ¿Alguien las quiere? Llevo corriendo un mes con unas Asics Hyper XC de campo a través (sin los clavos, claro) y me va muy bien. Ya puedo volver a correr.
Es cierto que nuestros antepasados corrían con calzado muy similar a éste. Ahora bien, ¿con qué edad se morían nuestros antepasados? El que pasaba de la cincuentena era por derecho miembro del comité de sabios de la aldea, con 19 años una judía de finales del siglo XIX que no hubiera contraído matrimonio se consideraba una solterona, una caries te podía llevar al otro barrio…
La pregunta que dejo a colación es ¿permitirá el barefoot que el tren locomotor inferior completo llegue a los 70, 80, 90 años con unos mínimos de salud?
jajajaa la polémica desde luego está servida con esto….
Yo únicamente digo que una persona que lleva 20 años, 30, o 40 corriendo de una forma (taloneando) digamos que su cuerpo biomecánicamente se ha adaptado a esa forma de correr, (caderas, columna…) pues señores, desde que nacemos siempre hemos tenido encima un factor «clave» = GRAVEDAD.
Yo que llevo corriendo toda la vida con un calzado mínimo, hablo de alpargatas, chancletas etc… y jamás he usado botines con super suspensión, tengo el cuerpo hecho a ello…. pero es cierto que una persona que haya calzado desde pequeño unas «NIKE AIR» con una plataforma del copón… aventurarse a correr descalzo de primera mano es una locura….. y es más, es muy probable que nunca alcance la postura idónea pues su anatomía formada a lo largo de estos 20, 30 o 40 años se lo impida… todo ello teniendo en cuenta que para hacer este cambio, requerirá supongo un periodo de transición muy largo… y sobre todo una persona que te enseñe y eduque, pues hay que tener en cuenta que usando este calzado amortiguado, hace que muchos músculos y tendones estén hipertrofiados…y eso hay que despertarlo muyyyyy poquito a poco…. a mi me hace gracia mis pies, son verdaderamente anchos y prácticamente aplastados! sin embargo veo los pies en la piscina de más de uno que parecen cucuruchos y los dedos de los pies hiperpegados… así hay veces que me da por pensar que parezco un monstruito jejejej. SALUD
Pero que barefoot y que gaitas??? Esas son las alpargatas de toda la vida con las que mi abuelo iba a segar, pero sin cordones de colores.
Manda huevos.
Yo a estas barefoot las veo un problema que nuestros antepasados cavernícolas no tendrían pero que si se presentan con las chanqueltas-running en los tiempos que corren. Antiguamente se debían gastar unas uñas de 5cm que ni los guardabarros de los 600.. pero ponte a correr de esa guisa por un pinar con la fina y tersa piel de nuestros pinreles, verás q risa.
Por los comentarios, sólo nos falta la cueva porque trogloditas somos un rato.
En este bendito país llamado España tenemos la costumbre de hablar sin saber, de hablar sin conocer y de criticar todo lo que se salga de nuestros cánones.
Y así nos va, claro.
Este artículo debería haberse publicado en el blog «Gadgets para surfear». ¿Se acuerdan la letra de «Surfin’ U.S.A.» de los Beach Boys?
«…You’ll see them wearin’ their baggies,
Huarache sandals too…»
Ya puestos podriamos volver a las cuevas y vivir como trogloditas…………….
perdon por repetirme ,pero os habeis fijado en lo simple y efectivo del diseño? aunque no se usen para correr , una cuerde y una suela! nada mas tiene 3000 o 4000 años y funciona! menos es mas
Lo bueno que tiene este tipo de calzado es que te lo puedes fabricar tu por ¨2 euros¨ luego lo usas pa lo que quieras , los indios tampoco compran sandalias, las hacen de cubiertas viejas de coche.Ahora si lo quieres todo hecho y no preocuoarte en hacer nada con tus manos el precio del marketing que llevan esta arriba puesto saludos
Estoy seguro de que se puede correr con esto, previa adaptación de tus pies mediante entrenos descalzo. Los seres humanos hemos corrido con eso o con nada durante geenraciones. Bien. Vale. De acuerdo. Pero esto es una simple operación de marketing para sacar rédito de la moda barefoot. Le verdad es que esta sociedad occidental convierte en mierda (o en dñolares, como lo quieras ver) todo lo que toca.
Tanto barefoot…., las rodillas y articulaciones darán y quitarán razones.
Aunque yo creo que cada uno haga lo que quiera, son ofertas disponibles para todos los gustos. Si cada uno está convencido de lo que calza, pues para eso están en el mercado.
Un saludo.
¿No hay unas con una suela de un milímetro? Es que cuatro y seis milímetros me parece demasiado. Se pierde la sensación de sentir el suelo mientras corres.
El pie cuando mas libre mejor, el tiempo dara y quitara razones.
Lo mismo dentro de un tiempo me como mis palabras, pero entiendo que el pie debe estar medio protegido al correr y con algo de suela… esto, me parece una broma de mal gusto, como un timo de la teletienda.
HAY GENTE QUE COMPRA ESTO???
NUNCA ENTENDERE ESO DEL BAREFOOT, LAS MARCAS SE GASTAN UNA PASTA EN DESARROLLAR ZAPATILLAS DE ALTA TEGNOLOGIA Y APARECEN ESTOS!
Esto ya es pa frikis…. Por favor!! No creo q esto tenga mucho futuro, si acaso pa ir a la playa, pero por 30 €….no se no se..